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蔬果不再只是餐桌的配角,而是健康的明星主角!但是,你每天攝取的蔬果夠「色」嗎?根據一項全球52國近20萬人的調查發現,全世界60-87%的成年人每日蔬果攝取未達5份蔬果最低標準,也…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586… 近期的電視綜藝節目中,「奶爸」主題深受觀眾喜愛,觀眾看著明星爸爸照顧孩子們的笨拙模樣,總會心一笑,但拉到現實面來檢視,您會發現──原來照顧小孩如此辛苦! **NG2!失…
http://www.top1health.cn/Article/304/25480螢光幕前的明星看起來光鮮亮麗,其實私下保養工夫一點都不敢馬虎,型男團體SpeXial曾經參加簽唱會、拍戲等行程滿檔,加上熬夜、背台詞,讓他們的壓力大到臉上會冒出痘痘,為了讓自己的抗…
http://www.top1health.cn/Article/249/25528…治療,只能靠植髮才能解決。近2年來類似武媚娘的古裝劇盛行,女明星們掀起的美額風,讓不少愛美女性心動,近1年來,注意到自已髮際線有問題而求助植髮的女性,比前1年多了2倍。 事實…
http://www.top1health.cn/Article/93/25498…。 除了花草茶之外,若想要加強全身排毒和體型雕塑,歐美明星青睞的蔬果汁,也是不錯的夏日選擇。常見有助排毒瘦身的蔬果汁,包括胡蘿蔔汁、芹菜汁、高麗菜汁、黃瓜汁、蕃茄汁、西瓜汁、…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495…*【牙齒美白4迷思】:** **迷思一:牙齒為甚麼沒辦法像明星一樣亮白?** 牙齒再怎麼白似乎也沒辦法白得像廣告明星一樣亮白,相信這是許多人的迷思。由於牙齒構造中的象牙質本身就…
http://www.top1health.cn/Article/237/25410華裔籃球明星林書豪,不僅身高將近200公分,其「林來瘋」旋風更是台灣人的驕傲。醫師指出,小孩長得又高又壯,是許多父母的夢。事實上,青少年成長發育,除應多補充高蛋白質食物,平日更應加…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353…訓練基本上是一個錯誤!你必須從整體體態著手才對!」為了幫他的明星客戶打造完美身形,Peterson也給予他們一系列包括重量訓練在內的挑戰,一步步雕塑出更接近理想的身材! 同樣…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180…向Rola看齊!從擁有美腿的她可以看出什麼** 有著美腿的明星那麼多,這次要跟大家介紹的是連續2年獲得大眾票選部門最佳牛仔褲穿著的Rola。在以前日本電視台節目『世界第一想上的課…
http://www.top1health.cn/Article/250/25010…*膠原蛋白很容易流失 必需適度補充** 此外,如果想要擁有明星般透亮Q彈的肌膚,除了外擦保養品,還要兼顧內在保養,因為美麗的基礎,其實是來自內在深度保養,尤其許多明星都懂得靠「喝…
http://www.top1health.cn/Article/249/24879只敲打膽經不敲刮脾經,減重瘦腿效果還差一半!為了追求明星般的纖細美腿,近年來,愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經,促進宿便和體內毒素的排出,幫助減重和瘦腿,但中醫師建議,再加上…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011…藝人員的網路霸凌更是可怕,甚至有所謂的「Anti-Fan(反明星組織)」存在。不僅會對他們所反對的明星做出恐嚇或傷害行為,更會在網絡上散布各式謠言,來中傷反對對象。 因此,也…
http://www.top1health.cn/Article/245/25001…創新的人,「『多元智能理論』是美國現代教育理論中最重要的票房明星,歷史上很少人像加德納般,對教育有這樣的影響力,」布洛克國際教育大獎的提名委員會,如此定位加德納和多元智能理論。 …
http://www.top1health.cn/Article/212/24788螢光幕前女明星肌膚總是紅潤Q彈,令人羨慕!但是,現實生活中有的女性卻因皮膚既長斑又皺巴巴,而被戲稱為「阿珠媽」。其實,真正的美麗,是由內而外散發出來的,所以,往往從肌膚美麗與否,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545…供以下4個飲食小技巧,女孩們也很受用喔! **【好萊塢明星的飲食4技巧】** **技巧1/千萬不要餓到自己** 『很多人都以為餓就可以瘦,但其實精算卡路里與少量多餐才是正…
http://www.top1health.cn/Article/101/23734