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「日本」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日本」的資料

高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

…藏在那些食物中？不同國家飲食中鈉的主要來源：日本：醬油 (20%) 味噌湯 (9.7%) 鹹魚 (9.5%) 鹽（餐廳或家中） (9.5%) 醃製蔬菜和…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275
糖友、高血壓患者罹患失智症風險高？做對這些事提前防範

…的議題。但預防失智症上身，到底該怎麼做才對呢？專家表示，根據日本流性病學統計發現，擁有高血壓、糖尿病等慢性病者，未來罹患失智症的風險也相對較高。因此提前重視自身健康問題、積極防範相…
http://www.top1health.cn/Article/253/70192
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

… **來自世界各地的腸道健康小撇步** **▶日本：** 在日本，發酵食品是平衡腸道系統的首選。日本人幾乎每天都會吃發酵食品，像是味噌、醬油、納豆和漬物（醃製蔬菜）…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
椎弓骨折斷裂不開刀　關節再生整合治療效果佳

16歲的棒球小將，因為優異的球技被日本中學網羅，表現良好就可以登上甲子園的投手板。他在國中時期就有背痛的困擾。一開始是練球之後會緊繃，教練告訴他這只是疲勞，冰敷一下就好了。到了日本…
http://www.top1health.cn/Article/163/70128
就愛赴日買痠痛貼布、藥品？這些事項要注意

… 多數人在痠痛時，會選擇使用痠痛或舒緩貼布，有許多人喜歡購買日本製造的痠痛貼布，問起原因，大多是認為日本製造的痠痛或舒緩貼布，比起台灣賣的有效許多，就連明明是相同商品，台灣做的，感…
http://www.top1health.cn/Article/302/68976
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

日本不但有「長壽國」的美譽，走在街上，不難發現多數人的身材都比較纖瘦，少見肉肉的人趴趴走，雖然精瘦卻精神奕奕。造就日本人如此健康又有活力，背後最大推手正是「發酵食物」的飲食文化，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
料理新手也能輕鬆完成！6步驟DIY香蕉蛋糕

…出自皇冠出版《世界第一美味的料理法100道：榮獲2017年「日本食譜大賞」！超省錢，超簡單，最少3個步驟，最快1分鐘就可以完成，100%不會失敗！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/68873
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

…皇冠文化出版《世界第一美味的料理法100道：榮獲2017年「日本食譜大賞」！超省錢，超簡單，最少3個步驟，最快1分鐘就可以完成，100%不會失敗！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
手VS化妝棉，塗化妝水時使用哪一種好？日本達人這樣說…

**原因1：和肌膚性質愈不同的素材摩擦或刺激性愈強** 和肌膚性質差異愈懸殊的素材，在接觸時愈會產生靜電，對肌膚造成摩擦或刺激。手本身就是肌膚，所以完全不帶靜電，可令人安心。化妝…
http://www.top1health.cn/Article/242/64660
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

…極的去解決長輩的問題，來維持正能量。針對長者的照護，日本的經驗值得借鏡！日本已經是世界第一長壽的國家，對於銀髮族的長照產業非常進步成熟，對於老人的照顧更是不遺餘力，日本人深…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
免疫細胞治療突破，將「冷腫瘤轉為熱腫瘤」，毒殺癌細胞！

…。現在，國內生醫業者與累積22種癌症、逾10萬癌患治療經驗的日本公司技術合作「樹突細胞癌症疫苗」療法，未來台灣癌症患者臨床將可望透過此療法，可發揮毒殺癌細胞的作用來抑制腫瘤的增大或…
http://www.top1health.cn/Article/233/63640
上班族注意！預防飲酒過量必知5大要領＋一週兩天休肝日

**謹守適量上限，中瓶啤酒一瓶、日本酒一合** 所謂「飲酒適量」的「適量」究竟是多少呢？這真是個難解的問題。因為每個人的體質千差萬別，有的人體格壯碩媲美相撲力士，是千杯不醉的海…
http://www.top1health.cn/Article/318/61466
刷掉口臭和牙齦出血！糖尿病易併發牙周病，潔牙口訣「3、3、3+1」

…發牙周病機率是正常人2至3倍的糖尿病病友來說，這樣遠遠不夠！日本專家認為糖尿病前期及糖尿病患者，至少應達到「3、3、3+1」的潔牙目標，才能遠離牙齦出血、口臭等牙周病症狀，並且降低…
http://www.top1health.cn/Article/55/61342
不只是飲食！壓力也會使壞膽固醇上升，這4性格要當心

…少壞膽固醇產生非常重要。但要防止膽固醇堆積，該怎麼做才對呢？日本專家建議，除了調整不當的飲食習慣外，適度抒解壓力，更是有效降低壞膽固醇生成的好方法！尤其是，4種性格容易自尋壓力的朋…
http://www.top1health.cn/Article/248/60329
運動狂魔！跑馬拉松體脂肪不到10％，原來秘訣是…

…手的體脂肪幾乎都不到10％。至於一般人跑步該如何降低體脂肪，日本知名跑步教練將告訴大家其中的秘訣。 **馬拉松選手調降體脂肪　比賽爭取好成績** 有的人跑步為減肥，有的…
http://www.top1health.cn/Article/306/58028