新陳代謝 | 搜尋結果

「新陳代謝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料

少量多餐助減肥？嘴饞管不住，恐怕越減越肥

在減肥圈流傳已久「少量多餐有助於減肥」的說法，對於減肥的人大概都聽過。但是，每隔2小時就進食，一天吃6餐輕食的做法，等於是隨時隨地都在吃，真的有助於減重嗎？還是另一個被過度渲染的減…
http://www.top1health.cn/Article/101/40425
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

你是從何時開始對於「減肥」如此在乎？而且痛下決心要減肥？素有「國民造型師」之稱的李明川說：「當我決定要減肥的的那一刻起，就表示我的羞恥心終於戰勝了虛榮心！因為我看到磅秤上出現了令人…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
別叫：禿頭大叔！擺脫壓力禿，醫師這樣說….

壓力是百病根源，找回健康要先減壓！醫師指出，國內中年男性「壓力禿」有逐年增高趨勢，主要因為壓力是百病之源，會使身體免疫力下降，導致圓形禿的出現。建議先從戒菸與生活習慣做起，以降低禿…
http://www.top1health.cn/Article/267/40351
失明隱形殺手！小心糖尿病與視網膜病變

陳先生長期在內科看診領取糖尿病藥物控制病情，醫師提醒陳先生除須認真監測血糖、血壓的變化外，還須定期掛眼科追蹤視網膜健康狀況，留意視網膜是否有病變。 ![][106955] 糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/307/40379
翹臀珍越來越瘦！新陳代謝飲食法，點燃代謝之火

…瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等，都是依循這套快速新陳代謝飲食法，成功甩肉！ ![][106920] **啟動身體的新陳代謝　才能輕鬆減肥** 嘗試各種減重方法…
http://www.top1health.cn/Article/101/40310
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…源(攝取量)主要有三：直接喝的水/飲料、食物中的水，以及身體新陳代謝過程中產生的水；消耗水的地方(消耗量)主要有四：皮膚蒸發流失、肺部呼吸流失，尿液排出及糞便排出。基本上，這兩者需…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…以玉米鬚中有很多的營養成分，更因為含有鎂、鉀等礦物質，能幫助新陳代謝。但因為玉米在種植的過程中很容易遇到蟲害，自己煮玉米鬚茶可能會有農藥殘留的疑慮，所以營養師這邊建議大家可選用有機…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
吃出迷人「發酵力」　蘋果醋、泡菜腸道好美麗

炎炎夏日，自製發酵食品廣受民眾所青睞。不過，營養師提醒，攝取發酵食物和飲品要適量，因為發酵飲食效果強大且風味濃郁，要少量多餐，不要一次大量攝取。特別是攝取過多含鹽、糖，或人工添加物…
http://www.top1health.cn/Article/80/40236
喝烏龍茶最刮油？少做這些，瘦身效果打折扣

許多人吃完油膩的麻辣鍋、大魚大肉後，習慣喝一杯茶，想把吃進去的油脂通通剷除，讓身體不卡油。網路還流傳：「喝烏龍茶消油去脂的效果最好」，烏龍茶真的可以化身為身體的金鐘罩，阻擋油脂被腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/40223
別小看甲狀腺異常！甲狀腺掌控代謝的超級明星

… **本文出自天下生活出版《不用計算卡路里，越吃越瘦的新陳代謝飲食》**
http://www.top1health.cn/Article/145/40263
瘦不下來有原因　長期節食導致新陳代謝慢

本書所講的全都跟修補新陳代謝有關，可是它到底是什麼？新陳代謝是一種程序，不是一樣物件。具體來說，代謝包含細胞內發生的化學作用，是所有生物賴以維生的一種程序。透過新陳代謝，食物變成或…
http://www.top1health.cn/Article/250/40183
促進新陳代謝8妙招　讓你一路瘦不停

大家是否有感覺，年齡一到30歲過後，身體的新陳代謝明顯變差，沒有吃比較多但很容易變胖，並且容易水腫、睡眠品質越來越差，其實這些都跟掌管新陳代謝的荷爾蒙分泌減少有關。最近真的很多粉絲…
http://www.top1health.cn/Article/33/40124
腰圍粗≠不健康！老人稍胖更長壽

…健康」？對老年人來說，這未必是肯定句！國內醫學專家認為，現行新陳代謝症候群的5項指標，其標準值主要針對一般成人所設定，不符合老年人的需求；而且，若老年人的代謝症候群指標超標一點點，…
http://www.top1health.cn/Article/33/40158
吃苦瓜降血糖！專家：青苦瓜CP值較高

吃得苦中苦，方得控血糖！國內中醫學院研究團隊發現自苦瓜中萃取出的苦瓜胜肽，是天然的植物類胰島素，能作用於胰島素受體，有助降低血糖，減少糖尿病引發眼部病變的風險。不過，苦瓜的種類多元…
http://www.top1health.cn/Article/80/40151
夏日精神不濟常口渴　恐是血糖失控啦～

天氣悶又熱，腦袋不靈光、昏昏欲睡是常見的夏日病，不過，若精神不濟又合併有口渴多尿的症狀，小心可能被糖尿病盯上了！醫師表示，糖尿病患者常認為病情嚴重，才需要使用胰島素治療，這是錯誤的…
http://www.top1health.cn/Article/33/40141