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…的意外嗎?1997年震驚全國的北市府拔河賽,瞬間扯斷楊先生的左手臂,楊先生痛苦的說:「痛到能體會為何有人想跳樓的感覺,還問醫師能不能乾脆把我手切掉,但醫師說斷手也未必能解決我的痛……
http://www.top1health.cn/Article/241/29292…re--> ![][85562] **步驟3/**將左手的指尖朝向外側,右手慢慢地舉到肩膀的高度,往側邊伸直。吸氣的同時,稍微把手臂往後伸展,挺起胸膛,維持這個姿勢,持續幾…
http://www.top1health.cn/Article/17/29276…。 **第3招/左側彎:**兩腳同寬,右手舉起,往左側彎,左手插腰,持續1分鐘。 **第4招/右側彎:**兩腳同寬,左手舉起,往右側彎,右手插腰,持續1分鐘。 **第5招/左…
http://www.top1health.cn/Article/277/29258…5372] **【動作3/拉左腳腳踝來伸展大腿】** 用左手拉左腳腳踝來伸展大腿, 並靜止10秒鐘。慢慢放下腳踝,恢復原來的姿勢。 **Point:** 1.注意不能反腰。…
http://www.top1health.cn/Article/12/29220…坐方式進行。 ![][85131] **動作2/彎曲左手手肘並夾緊腋下** 彎曲左手手肘並夾緊腋下,同時大大張開手掌。 <!--more--> ![][851…
http://www.top1health.cn/Article/12/29145…結束時,王先生可自己剝香蕉皮,也能用患側的右手拿吹風機,空出左手來撥頭髮。手指動作控制能力更好,生活獨立性大大提升。 **【復健醫師觀點】:** 鏡像治療為目前最新的臨床復…
http://www.top1health.cn/Article/189/29016…線。 - 步驟2/右手手掌維持用力推地,腹部內收用力,左手離開瑜伽墊向上畫一個圈。 - 步驟3/左手離地畫一圈後,回到預備姿為完整的一次,此時腹部會有痠痠的感覺。 -…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980…下肢水腫。此外還可美容抗衰老、調理月經。 - 按摩方式:用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴,有酸脹感為宜,1分鐘後再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘。 **★太谿穴** - 位…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886…對應的穴位。因此,建議刺激時,最好能謹記左右平衡的觀念,按完左手按右腳、按完右手按左腳的方式,來操作較為合適。 另外,李思儀中醫師也表示,除了一般的指腹按壓外,不妨可利用身邊…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811…er)** 急救者可讓患者平躺或坐著把小孩背對著抱在懷裏,左手握拳放在病人肚臍及胸骨間的上腹部,右手包著左拳用力向上壓,使橫隔膜上升而壓迫肺,則空氣向外衝而讓堵住氣管的異物衝出。
http://www.top1health.cn/Article/37/28584…**步驟1:** 立定後,使脊椎列正,雙腳並列並微微屈膝。左手握住啞鈴(或裝滿水的寶特瓶)。 ![][82775] **步驟2:** 慢慢彎下上半身,並將啞鈴往後方盡量舉高…
http://www.top1health.cn/Article/306/28327急性缺血性腦中風是重大急症,調查發現,雖然患者到院後,多以靜脈血栓溶解治療,但因延遲「搶救黃金3小時」,使得急救往往成效不彰。不過,目前已有「微導管動脈取栓術」新技術,不僅可延長1…
http://www.top1health.cn/Article/28/28323…*具體動作:**坐在椅子的三分之二位置,兩腿併攏,自然擺放,左手放在椅子後背上,右手放在左邊椅子邊緣上,腰部向左邊扭動,保持下半身不動。這個動作對消除腰間贅肉大有明顯效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/28278…舉起,與地面形成約為30°角度。利用腹肌力量彎曲上半身,同時左手支撐地面,右手伸直靠近右腳趾。然後換另一邊重複同樣動作,左右交替做。次數視個人而定。 ![][82516] …
http://www.top1health.cn/Article/306/28245…也不要固定一個方向,同理,抱著寶寶時也要不時交換他們的位置,左手臂換到右手臂、再換回來…等等。而寶寶脖子稍硬,可以直立抱著的時候,盡量讓他們離開嬰兒床,不要整天躺著。可以用嬰兒背帶…
http://www.top1health.cn/Article/251/28243