工作壓力大 | 搜尋結果

「工作壓力大」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「工作壓力大」的資料

讓你倒頭就睡！防失眠4點後別喝它

… **上班族對抗失眠→補充維生素B群、鈣、鎂** 上班族工作壓力大，平時就需要維生素B群來提振精神，另外也可以再多補充鈣、鎂等身體必須礦物質，都有助於安定神經；撫平你焦慮的情緒…
http://www.top1health.cn/Article/76/34156
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…尿病症狀，就符合糖尿病的診斷標準。許多中年人，尤其是工作壓力大的族群，雖然還沒到糖尿病的程度，但健康檢查時，空腹、飯後血糖已經出現紅字，就需要配合改變生活形態。此時，從營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
大姨媽別煩我！經血過多不用切子宮

…見原因》** **1.賀爾蒙失調。**可能因為作息不正常、工作壓力大，導致賀爾蒙失調、排卵不正常，因而造成後續經期異常。也有可能因為內分泌系統疾患，例如腦下垂體、甲狀腺功能異常，…
http://www.top1health.cn/Article/10/33955
不只觀賞！小白菊入茶能治偏頭痛

…這些暫時的關卡。 - 使用時機：太忙碌造成偏頭痛，工作壓力大，忙碌又緊張，對環境敏感容易過敏，努力完成事情但投入過多。 **種植筆記** 約45～60公分高，30…
http://www.top1health.cn/Article/248/33848
大地的蘋果！喝洋甘菊茶舒緩感冒

…，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次…
http://www.top1health.cn/Article/320/33783
胃食道逆流坐著睡覺？新一代用藥緩解

歲末年終工作壓力大、刺激食物吃太多，經常胃酸過多，尤其有胃酸逆流、心灼熱感、火燒心的人，有可能即是罹患胃食道逆流症，尤其晚上睡覺時遇到胃酸很多，不停地湧上來，有時只能坐著睡到天亮。…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768
Ella吃冰體脂暴增？揭體脂暴衝3食物

…）最近喜歡邊看電視邊吃零食，晚餐後又愛吃冰棒當甜點。加上之前工作壓力大又太累，比較少上健身房運動，體脂率從17上升到21，讓Ella直呼要努力運動了！一般知道零食含有高油脂，但是為…
http://www.top1health.cn/Article/320/31489
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…食鹽、高油脂、高熱量、低鉀、低鎂、低鈣等習慣脫不了關係，加上工作壓力大，缺乏運動的生活型態，導致體重過重等問題，都是讓高血壓產生的重要因素。當然，一定會有人問，高血壓是不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…困難。那麼，男生想要加把勁，到底該怎麼調養？ **男方工作壓力大　容易不孕應調精** 林慧渼中醫師表示，男性的不孕首重調精(精蟲)，臨床觀察發現，服用中藥3個月，可以有效改…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

…的老年人、6歲以下發育尚未完全的幼童容易有消化不良的問題，而工作壓力大的上班族，因為進食不定時定量、營養失衡，也可能引起消化不良。臨床上觀察，女性患者略多於男性，應該與女性較易感受…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
甲狀腺亢進風暴！延宕治療死亡增加

…甲狀腺機能亢進上身！醫師提醒，如果有甲狀腺亢進家族史、女性且工作壓力大的民眾要小心了，可能就是甲狀腺亢進的高危險群，如發現心悸或心跳不正常加快，更要提高警覺，應該儘早就醫接受檢查，…
http://www.top1health.cn/Article/33/30221
解眼睛的渴！中醫師4招KO乾眼症

…人工淚液也不見改善？告別乾眼睛，你還可以試試其他方法！現代人工作壓力大，工作時間長，愛吃燒烤油炸辣物，又對電腦手機等3C產品倚賴日深，導致乾眼症人口急速攀升，中醫認為透過體質調理、…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118
只要3分鐘，腦部減壓徹底放鬆

…下來無法放鬆，容易造成肩頸肌肉緊繃。][86680] 工作壓力大的久坐上班族，在精神疲憊時花3分鐘做「雙人腦部減壓操」，按壓頸部抗重力肌部位的斜方肌，可以放鬆腦部，使大腦煥然…
http://www.top1health.cn/Article/167/29756
玫瑰花茶怎麼挑？看、摸、聞三字訣

…暢，具有藥物調理和精神治療的雙重功效，尤其適用於生活節奏快、工作壓力大的女性，對於產後抑鬱患者也有一定的療效。今天就來教大家怎麼選購品質好的玫瑰花。 **1、看一看** 好…
http://www.top1health.cn/Article/248/29768
染髮最怕踩到哪些地雷？皮膚科醫師有話說…

…染髮，大約平均2至3個月就改變一頭新髮色，而有更多人則是因為工作壓力大，早早就有一頭白髮，只能靠染髮來掩飾。到底該用什麼染髮劑才安全？ ![美國疾病控制與預防中心宣布將PPD列…
http://www.top1health.cn/Article/49/29685