…衡飲食。糖尿病友每天的水果建議攝取量為2至3份,每份約是拳頭大小,或是切成塊裝飯碗,大約是8分碗的量。 ![糖尿病友每天的水果建議攝取量為2至3份,每份約是拳頭大小或是八分碗滿。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50109…便建議孕媽咪改採剖腹產,免得危及胎兒的生命。 **胎兒大小** 在懷孕晚期,醫師會先透過超音波計算胎兒的頭圍和腹圍,再算出胎兒的體重,若頭圍與腹圍數值較高,代表胎兒可能過重…
http://www.top1health.cn/Article/234/50209… 1. 南瓜洗淨,去皮切塊蒸熟,壓成泥。菇類洗淨,切成適量大小。燕麥洗淨泡軟。雞胸肉洗淨燙熟,撥成絲。 2. 將南瓜泥、奶粉、菇類及雞胸肉絲放入鍋中,依個人喜好的稠度加入適量冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995…效果,不過,減重專家提醒,飽足感決定餐盤瘦身效果,另外,餐盤大小,以及容量更是減重成功與否的關鍵,缺一不可。 **減肥餐盤 先縮小尺寸** 關於**「餐盤瘦身法」*…
http://www.top1health.cn/Article/191/50051…性、惡性與否非常重要。可偏偏在傳統影像檢查技術下,小於2公分大小的肝腫瘤,往往難以在第一時間被準確鑑別。所幸,在醫學技術的進步下,如今已有新型的肝臟標靶顯影劑,有助醫師找出隱藏的小…
http://www.top1health.cn/Article/30/49028…同體重,全穀根莖類的一天建議量是 1.5 到 4 碗飯(正常大小飯碗)。特別要注意的是:當你看到便當配菜出現地瓜、玉米、南瓜、地瓜時,記得飯要吃少一點,因為他們都是全穀根莖類,別把…
http://www.top1health.cn/Article/320/43139…發出聲音外,能夠自由發出聲音的,就是藉助吹口哨的動作。口哨的大小聲,主要與肺活量有關。 吹口哨可以抵消抿嘴動作的不良影響。吹口哨時,會使用到提唇肌以及淺層的頰肌。提唇肌可以訓…
http://www.top1health.cn/Article/248/47987…的使用以外,也適用於保濕乳液的用量估算,可以根據要塗抹的範圍大小,擠出或挖取適量個乳液,先平均點在要塗抹的區域,然後再用手掌均勻抹開。 擦藥膏是皮膚科治療最常用的處置方法之一…
http://www.top1health.cn/Article/242/46928**【肚子大小與外觀常見問題】** **★為什麼有些孕婦的妊娠中線顏色很深,有些很淺?** 這些都是荷爾蒙所影響的色素沉澱,每個孕婦多少都有一點不同,不一定,但都是正常的;另外…
http://www.top1health.cn/Article/234/46957…的卵子無法經正常排出,而堆積於卵巢四周,形成彷彿珍珠項鍊般,大小不一的濾泡囊腫,造成生理期延遲,以及經血量忽多忽少等月經不規則的症狀所致。再加上,累積在卵巢周圍的囊腫會持續分泌大量…
http://www.top1health.cn/Article/234/46919… 虎尾蘭被公認為天然的「空氣清道夫」,在約3.3坪大小的房間內,能吸收空氣中80%以上的有害氣體(如苯、甲醛和三氯乙烯)和重金屬微粒;夜晚時吸收大量二氧化碳,釋放氧氣,同…
http://www.top1health.cn/Article/232/46933…者招募340位大學學生作為受試者,並檢視受試者的親筆手寫簽名大小,和同性競爭(intrasexual competition)、攻擊性(aggressive)、社會支配(socia…
http://www.top1health.cn/Article/248/45675…後第2次回診,可視為身體恢復的重要指標。 **1.子宮大小** 產後回診透過腹部超音波可檢視子宮的恢復狀況。產後子宮大小像木瓜;產後一個月回復至蘋果般;產後二個月再縮小如枊…
http://www.top1health.cn/Article/18/45678…*幼兒的數量形概念** 學齡前孩子大多有簡單的「數數」、「大小」概念,但對於數量增加、分類成堆、空間對比、形狀差異等等進一步的認知,則有賴父母、老師、環境的引導與刺激,進而發展出…
http://www.top1health.cn/Article/251/44527…近千位患者的親身實證。 如何運用身體的自癒力搞定難解的大小毛病?林彥璋醫師將在北、中兩地舉辦新書講座現身說法,分享呼吸與筋膜教學及最新的健康妙招! ![][111179] …
http://www.top1health.cn/Article/237/43464