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「夜晚」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

現代人「用眼過度」早已不是新聞！不過，想要杜絕惡「視」力，到底該怎麼做才對呢？中醫師表示，想要維持眼睛健康，除了減少用眼時間、多遙望遠處、注意環境燈光外，學會如何依據個人體質對症護…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101
熬夜過後要護肝！中醫：養肝茶飲1天1杯

…的免疫力低下也有關係。 ![現代人容易過敏，有時候與長期熬夜晚睡，造成免疫力低下也有關聯。][117735] **正常作息最養肝　適度運動助代謝** 保護肝臟最好的方法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021
敏感肌遇氣候異常，皮膚乾又癢？這樣急救才有效！

…刺激物而產生神經發炎反應。 **敏感肌SOS! 把握日夜晚修復時刻，舒緩成分是關鍵** 想要有效從根本改善敏感性肌膚、杜絕皮膚不適，關鍵就在於抑制組織胺產生、減輕發炎反應。…
http://www.top1health.cn/Article/242/50936
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…相當多，各司其職，其中的兩種—「生長激素」和「褪黑激素」，在夜晚顯得特別重要。溫閔凱醫師說明，老一輩常說「嬰仔嬰嬰睏，一暝大一寸」，裡頭的關鍵就是生長激素，但生長激素不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

農曆春節期間少不了全家人圍爐，一起分享滿桌佳餚；而台灣人的年菜，總是習慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上，親朋好友團聚開心之餘免不了大吃大喝一番。若飲食未節制，不僅容易腹脹、便祕，更可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…blue 的最好方法，就是盡情享受週末時光後，盡量在星期日的夜晚好好休息，什麼也別做。 **4）確實界定下班模式** 對許多人而言，「擁有屬於自己夜晚的人生」堪稱是一生夢想…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
女人生過小孩，老得比較快？5個變老警訊要注意

…為判斷標準，跟有沒有生小孩沒有太大的關係。譬如經常熬夜晚睡、日夜顛倒，飲食不正常，喜歡油膩、甜食等增加身體負擔的食物，再加上毒素沒有確實排除，身體一方面沒有得到足夠的休息，…
http://www.top1health.cn/Article/324/50848
美眉瘋喝「奶油咖啡酒」　營養師：滿滿熱量

…多的酒精。而咖啡因的代謝可長達8小時(比酒精來得久)，若是在夜晚飲用，容易造成睡眠時正常的神經生理功能，身體在隔日起床後更累也更疲倦。 **加入奶油或牛奶在酒精中　會延緩酒精…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779
熬夜.疲勞.壓力大！小心養成子宮肌瘤體質

…過度累積，容易加大肌瘤。  ![熬夜晚睡、作息不正常容易增加子宮肌瘤的風險。][116946] **4.寒凝血瘀** 愛吃冰品、寒涼飲食的女生，容…
http://www.top1health.cn/Article/248/50657
咳不停竟是氣喘！中醫三九貼調理，現在剛剛好！

… 1.喘鳴、呼吸有咻咻聲 2.曾有下列病史：夜晚咳嗽特別嚴重，反覆呼吸困難、胸悶 3.季節交替時會發生以上症狀，或是症狀加重 4.有氣喘病和過敏性體質的家族…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656
不要肥肚肚！瘦身少喝咖啡，拒絕脂肪堆積

咖啡是很多人的精神伴侶，喝咖啡不只提神醒腦，更是生活中的小樂趣。但是，過量喝咖啡有礙健康，甚至可能阻礙瘦身！中醫師提醒，咖啡喝太多容易造成脂肪堆積，記得控制飲用量。喝咖啡竟然會發胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/50659
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…角度上，應盡量避開下列會加速老化的地雷： **1. 熬夜晚睡：**睡眠不充足或是不規律，都會影響內分泌，進而導致皮膚代謝異常，更顯老。 **2. 醃漬類、油炸類：**油炸燒…
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
你有晚睡強迫症嗎？快看這些行為你中了幾項

…響睡眠。  ![靈感的燈泡總是夜晚才亮，該怎麼辦才好？][116774] **原因3／靈感總是半夜來敲門** 從事行銷媒體、文字工作者或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50726
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…天較為旺盛，因此補氣或是升陽的食物適合白天吃；太陽下山之後，夜晚的陽氣開始收斂、潛藏，此時不適宜過度食用升發陽氣的食物，否則會「陽氣不歛」、「陽不入於陰」，導致過度亢奮、可能會影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…視丘、睡眠中樞和生理中樞的表現與所在地區的狀況恰好顛倒，原本夜晚應該啟動想睡覺的訊號，他卻是啟動維持清醒的訊號，而且可能更亢奮，因此變成習慣性的夜貓族。 ![3C產品是干擾現代人…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531