壞膽固醇 | 搜尋結果

「壞膽固醇」搜尋結果

總共找到 451 筆符合關鍵字「壞膽固醇」的資料

甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

…既有研究證實，反式脂肪酸對心臟的危害比飽和脂肪酸更甚，會升高壞膽固醇（LDL）、降低好膽固醇（HDL），更易誘發心血管疾病如冠心病的風險。對健康的害處還包括肥胖、糖尿病、哮喘、過敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
金槍不倒？吃腰果韭菜5大壯陽食物

…能隨著血液流傳到全身各處，可讓細胞恢復生氣、除去末梢血管中的壞膽固醇，維持人體健康與活力。另外，大蒜中的硒和增精素成分，更能促發性荷爾蒙的分泌，達到刺激性欲的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/22030
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…分解的碳水化合物，但能結合膽固醇的代謝產物「膽酸」，將更多的壞膽固醇帶離身體，預防高血脂，也常保心血管健康，並能預防糖尿病。 **順應天時！黑色食物適合冬天吃** 以中…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
延年益壽少三白！多吃木耳三黑食物

…癌抗衰，對膽固醇有溶解作用，適度食用有助降血脂、減少血液中的壞膽固醇含量，更有利預防骨質疏鬆。做法上首推「黑綠配」的香菇燒油菜。  ![黑木耳，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/21960
治高血脂新突破　降2成腦中風風險

…，並加上膽固醇抑制劑Ezetimibe藥物後，不但可將俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)降至極低的53 mg/dL水準，更可預防日後再發生心臟病症狀，甚致缺血性腦中…
http://www.top1health.cn/Article/28/21932
增飽足感！自製酸甜蘋果雞塊助減重

…蘋果能降低膽固醇？** 蘋果中的果膠含量高，能減少肝臟製造壞膽固醇、降低血脂肪，有助排除腸道內的膽固醇；另含非水溶性膳食纖維，則能吸附腸道中的脂肪等物質，隨糞便排出體外，且會抑制…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

… 根據研究，木瓜萃取物能抑制總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇）和三酸甘油酯，具有提升高密度脂蛋白膽固醇（好膽固醇）的作用，適合高血脂患者減重時食用。 **Q2／吃木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
三高易中風失能　掌握3健康密碼

…患有高血壓、糖尿病、高血脂的人，平日應掌握血壓、糖化血色素和壞膽固醇等3個關鍵數字，降低三高疾病造成中風的機率，且把握「FAST」的初期中風症狀，盡快就醫，減少中風後失能的併發症。…
http://www.top1health.cn/Article/31/21678
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…有糖尿病或前期糖尿病者的血糖控制，可降低血糖值、三酸甘油酯、壞膽固醇和總膽固醇。 **3.黑胡椒** 黑胡椒含有一種叫「胡椒鹼」的物質，是刺鼻味道的來源，卻能阻斷脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
消除疲勞！必吃9天然抗氧化劑

…要的脂溶性維生素，能避免細胞膜的脂肪酸被自由基氧化，有效減少壞膽固醇的存在。胚芽、全穀類、豆類、蛋類、綠色蔬菜都是攝取維生素E不錯的來源。 **抗氧化劑3／GABA** G…
http://www.top1health.cn/Article/333/21590
吃螃蟹能減重？蛋白質豐富有助燃脂

…的熱量雖低，但蟹膏和蟹黃卻有含有大量的膽固醇，會提高血液中的壞膽固醇，降低好膽固醇，增加心血管疾病的風險。建議一般民眾每次吃螃蟹時，一次不要超過一隻，淺嚐即止；血中總膽固醇濃度偏高…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528
自製豬油正流行！水煮法卡健康？

…之多，而許多醫學研究已證實，飽和脂肪酸會減少好的膽固醇，增加壞膽固醇，且會增加心血管疾病的風險。 **不一定要吃豬油！營養師：注意飽和脂肪酸** 不過，多數人飲食早…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…收，延緩血糖上升速度；且膳食纖維還能吸收多餘脂肪與廢物，降低壞膽固醇含量，幫助控制體重。 **代表食材：**山藥、牛蒡、小黃瓜 **★維生素B2** **瘦身功效：**維…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
秋冬血管油膩膩！3清道夫降血脂

… 現代人外食比例高、飲食精緻化，常有血油過高的情況，當壞膽固醇或三酸甘油酯濃度升高時，容易堆積在動脈血管壁內層造成動脈粥狀硬化，引發腦中風或心肌梗塞，甚至可能在腎臟血管出現阻…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

…建和修復工作。][66481] 其實膽固醇分好膽固醇與壞膽固醇，「好」的膽固醇為HDL，可以幫忙保持血管通暢，有「血管清道夫」的美稱，所以維持好的膽固醇很重要。而「壞」的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375