告別 | 搜尋結果 | 華人健康網

「告別」搜尋結果

總共找到 504 筆符合關鍵字「告別」的資料

告別頭痛失眠！3招縮下顎輕鬆做

工作時盯著螢幕，感到頭暈目眩，回家後又頭痛失眠，你知道嗎？這可能是姿勢不良造成的嗎？錯誤的頸椎姿勢會壓迫動脈和神經，引發頭痛，進而影響睡眠，日本健身教練建議，可藉由縮下顎3個動作調…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996
4招練出天鵝手臂　有效解決掰掰袖

…版）][64651] **【POSE2／緊實手臂肌肉，告別掰掰袖！】** **使用位置：**直放於肩胛骨後方。 **瘦身功效：** ‧ 解決手臂鬆軟問題。 ‧ 拉長手…
http://www.top1health.cn/Article/285/20262
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…斑膜」，搭配臉部穴位按摩技法雙管齊下，自然能夠疏肝理氣，幫助告別惱人斑點，使臉色更加紅潤美麗。 **美白淡斑不求人　2款中藥面膜助改善** **★白芷薏仁祛斑膜** …
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
「刮」掉疼痛！告別坐骨神經痛妙招

坐骨神經痛不是老年人的專利，門診發現患者有年輕化的趨勢，且長期久坐、姿勢不良、缺乏運動習慣的上班族患者人數越來越多，嚴重時不僅坐著腿部麻痛，就連走路也舉步難行。中醫師表示，除了針灸…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149
學會這6招！輕鬆告別惱人水腫

**改善生活習慣與做伸展操，讓身體不再水腫** 水腫就是體內的水分累積過量，造成皮膚膨脹。寒症、身體歪斜、長時間維持相同姿勢所引起的血液循環不良、攝取過多鹽分與酒精是主要原因。此…
http://www.top1health.cn/Article/277/19896
靠再近都不怕！擺脫頭皮油味絕招

…油頭大絕招：** **1. 選用控油洗髮精** 想要告別油頭味，洗頭的品質掌握著決定性因素。髮型師表示，頭皮出油狀況輕微者，一週可使用1-2次頭皮深層清潔洗髮精，讓頭皮大掃…
http://www.top1health.cn/Article/292/19689
告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操

…身大汗才有效，透過加強核心肌群和腿部線條的肌力訓練，將有助於告別腰膝疼痛。（圖／江旻駿攝影）][61685] 從專業舞者轉換到空手道國手，後來決定擔任專業體適能教練的DiD…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540
告別腰痠背痛　學學將軍豪邁坐姿

我從來沒有在以日本戰國時代為題材的連續劇中，看到將軍彎腰駝背、垂頭喪氣地坐著。只要將軍坐下來，一定會張開雙腿，挺直背部肌肉，展現出威風凜凜的氣勢。我將這樣的姿勢稱為「將軍坐姿」，張…
http://www.top1health.cn/Article/164/19111
喝茶當喝水　便祕更惱人

…腸道出了什麼問題。大腸生病，究竟會出現什麼異常的症狀？該如何告別惱人的便秘？ ![][58989] 一吃完東西，就想解便是正常的生理反應。當食物經口腔、食道，進入胃中，胃壁…
http://www.top1health.cn/Article/30/19104
告別象腿與垮臀　快學老虎甩尾

大家學過小狗尿尿的翹臀法，現在還再學學老虎甩尾。這是告別象腿與垮臀的好辦法，讓你重拾下半身曲線。 ![][58670] 方法很簡單。準備一張瑜珈墊，兩手手掌撐地，與肩同寬…
http://www.top1health.cn/Article/306/19033
夜間大腦不下班！7招擊敗睡眠殺手

…質、焦慮的患者，處方藥物如龍骨、牡蠣、浮小麥等。 **告別失眠！不可不知的生活小撇步** 王崧中醫師表示，失眠的類型眾多，建議患者尋求專業中醫師的建議，才能真正達到對症…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772
魅力內外兼修　輕熟女抗老動靜有別

…均衡、不熬夜，才能讓抗老工作事半功倍。 ##[★《告別歲月痕跡》3招重回輕齡肌～](http://www.top1health.com/Article/115/15902…
http://www.top1health.cn/Article/51/18751
老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶

…性發炎症狀及罹患感冒、肺炎等患者不宜飲用。 ##[★《告別乾眼！》養生茶飲滋肝補腎]( http://www.top1health.com/Article/248/14509…
http://www.top1health.cn/Article/132/18736
白帶無法根治？女私密3問悄悄說

…性，白帶自然也會增加。 ##[★《拒養白帶》2杯紅棗茶告別護墊～](http://www.top1health.com/Article/80/18659)##
http://www.top1health.cn/Article/10/18728
告別尿失禁　女性要比男性更注意

關於尿失禁，男女真的不平等。台北馬偕醫院婦產科主治醫師劉蕙瑄說，男人的尿道長，形成的閉鎖壓力較大，加上有攝護腺，會讓尿道較狹窄，因此較不易漏尿。相較之下，女性的尿失禁風險卻高多了：…
http://www.top1health.cn/Article/295/18717