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…能補充維他命C的檸檬汁、柳丁汁等,其實也暗藏對牙齒健康帶來的危機。這兩者都屬於酸性飲料,一旦過度攝取pH 值低於 5.3 的食物和飲料,飲用後又不注意牙齒清潔,就容易使琺瑯質處於發…
http://www.top1health.cn/Article/237/51888天天排便就能遠離大腸癌?沒這麼簡單!絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一,但營養師提醒,即使天天排便,還是有「便祕」的可能,若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象,很可能…
http://www.top1health.cn/Article/355/51839…提醒,不吃晚餐雖然初期可看見效果,但長期下來容易引爆5大健康危機,小心得不償失! ![][193698] 大千綜合醫院營養師江仕峰表示,一直以來,「少吃多動」都是體重控…
http://www.top1health.cn/Article/355/51812…年輕的時刻。 **累積過多自由基,讓人提早面臨老化危機** 隨著年紀的增加,身體的每個部位會自然的老化,特別是頭髮與臉龐,如果沒有注意身體保健,老化速度就更明顯,讓30…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603天天排便就能遠離大腸癌?沒這麼簡單!絕大多數人將「便祕」視為大腸癌的重要預警之一,但營養師提醒,即使天天排便,還是有「便祕」的可能,若出現排便量太少、排便後沒有舒暢感等現象,很可能…
http://www.top1health.cn/Article/261/51517…已經呈現嚴重掉髮。 **年輕人掉髮有7大原因 避免加重危機** 分析年輕人掉髮主要有7大原因,包括:遺傳、壓力、營養不良、藥物、內分泌、局部皮膚病變、自體免疫疾病。如果本身…
http://www.top1health.cn/Article/242/51624…為只要在午晚餐多吃一點即可,或是「吃錯早餐」,讓血糖控制隱藏危機。 **血糖要穩定 注意飲食3原則** 根據調查,台灣人的早餐多以精製化的澱粉類食物為主,不論是北部人喜…
http://www.top1health.cn/Article/33/51588跑步、騎鐵馬運動風潮的背後,卻暗藏運動傷害危機,特別是容易罹患「髂脛束症候群」,也就是常聽人家說的 ITBS,可以說是跑者、騎單車族常見膝傷的另一大困擾,千萬不可小覷。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/167/51578…新陳代謝率就可能會減緩。 **本文出自柿子文化《缺碘大危機》**
http://www.top1health.cn/Article/13/51511每年3月份第二週的星期四為「世界腎臟病日」,慢性腎臟病目前是世界流行的疾病之一,在台灣慢性腎臟病的發生率及盛行率相當高,每一百人就有12位是慢性腎臟病患者,無論是從0歲到100歲都…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455你是近視超過600度的高度近視族嗎?你有眼壓過高的問題嗎?你的視神經有缺損嗎?如果有以上3大問題,小心是罹患青光眼的候選人。眼科醫師表示,隨著3C產品使用頻率增加,導致用眼過度加速…
http://www.top1health.cn/Article/244/51464…間別超過12小時且別穿太緊,以免出現緊箍咒效應,引爆3大健康危機。 賴睿昕中醫師最近收治1名24歲年輕女性,平時總是覺得腸胃不適,服用西藥不見改善,且胃食道逆流的情況越來…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306…。不過,吃不胖真的比較好嗎?營養師提醒,背後可能潛藏3大健康危機,顯示瘦不一定比較好! ![][189602] **為什麼吃不胖?透視5大原因** 大千綜合醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/248/50985…提醒,不吃晚餐雖然初期可看見效果,但長期下來容易引爆5大健康危機,小心得不償失! 大千綜合醫院營養師江仕峰表示,一直以來,「少吃多動」都是體重控制的圭臬,許多人為了更快瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/51279妳的月經準時嗎?很多女生都有月經不規則的問題,有時候很久不來,有時候一下就來兩次,還有些時候是來了一兩個禮拜還沒結束!中醫師提醒,生理期反映了女人每個月的健康狀況,如果月經紊亂的問…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242