若想提升免疫力,減輕心理壓力非常重要!這是最近愈來愈普遍的觀念。我們的心理狀態,與保護身體的免疫力有非常密切的關聯性。第一次聽見的人或許無法相信,但其實大家都體驗過。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464…班族,建議以新鮮水果當作下午茶點心。水果富含維生素C,可以提升免疫力和美肌。][122862] 陳醒荷營養師表示,在超商就有許多對上班族來說,符合健康、方便的「補鈣、多纖、高營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…酵水」! 眾所皆知,乳酸菌有幫助消化、保健腸道,進而提升免疫力的作用,而米本身就含有許多的乳酸菌,將其浸泡在水中,放在室溫下發酵,經過12至24小時,就能發現米發酵水中含有大…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389…養素! ![][122381] **蒜素、槲皮素 提升免疫力、緩解流鼻涕** 大家都知道大蒜、洋蔥是對抗感冒的兩大法寶,平時入菜當作提升免疫力的日常保健,或是感冒時吃一些…
http://www.top1health.cn/Article/140/52297…了!國外人體實驗發現,維生素D能激發免疫T細胞的活動能力,提升免疫力,調控腸道的基因表現,降低大腸癌的風險。而且,可能因為擁有部分共同的基因,維生素D在女性乳癌和男性攝護腺癌方面,…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206…有豐富的胺基酸,可以提供人體製造免疫球蛋白以及干擾素,進而提升免疫力。雞湯在熬煮過程中,還會釋放一種叫做「半胱氨酸」(cysteine)的胺基酸,有助於緩解感冒。 需要提醒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268… 益生菌的好處相當多,包含穩定腸道菌叢生態、形成腸壁屏障、提升免疫力、調節免疫系統、改善過敏等,也有研究證實,適量補充益生菌有助於改善異位性皮膚炎。 長期、適量攝取益生菌,的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156…身體的保衛兵,如果缺乏免疫力調節,健康就容易出問題,而說到提升免疫力,大多數人都會想到多吃維生素C,其實,除了補充維生素,益生菌也是幫助抵抗病毒的重要關鍵,而且你知道嗎?除了腸道需…
http://www.top1health.cn/Article/248/52086…棄、充滿黑漆漆液體的墨魚囊,其實也富含各種營養成分,甚至有提升免疫力和防癌抗癌的保健效果。 **墨囊的黑色力量~多醣體提升免疫力,助防癌** 聖馬爾定醫院營養室主任…
http://www.top1health.cn/Article/80/51923…氧化、抗發炎特性,在維持身體健康方面扮演著重要角色,有助於提升免疫力,減少氧化壓力造成組織受損,使膠原蛋白組織、神經系統趨於穩定,並減少血管硬化發生機率;當身體微血管受到傷害,花青…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643…,可活化人體數十億個先天免疫細胞,快速辨識撲殺入侵異物,可提升免疫力,卻不會刺激後天免疫系統反應,是自然界裡的完美理想免疫強化因子。 **酵母葡聚多醣體強健免疫力 醫:就像警…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830…患過敏人數增加不少,其實也跟免疫系統有關。過去大家只知道要提升免疫力,卻不知道免疫力過高也會出問題,免疫力過高會造成許多過敏疾病,例如氣喘、蕁麻疹、鼻過敏、異位性皮膚炎等,也就是免…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630…容易受到刺激而過敏,引起蕁麻疹,因而常常吃補品、補藥,希望提升免疫力。 然而,中醫師周宗翰指出,大部分的慢性蕁麻疹患者,都有免疫力失調的問題,免疫系統過度敏感,受到輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584…有豐富的胺基酸,可以提供人體製造免疫球蛋白以及干擾素,進而提升免疫力。雞湯在熬煮過程中,還會釋放一種叫做「半胱氨酸」(cysteine)的胺基酸,有助於緩解感冒。 需要提醒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528…維等豐富的營養素,是對女性非常好的食材。特別是維他命D能夠提升免疫力,皮膚的防禦能力也隨之增強,達到美肌效果。 菇類買回家之後,先用保鮮膜包好放入保鮮袋中,再放入冷凍庫保…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547