力氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「力氣」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「力氣」的資料

伏地挺身也有女孩版　教練神示範

誰說女生沒力氣做伏地挺身？只要用對方法、循序漸進，伏地挺身不是男人的專利！網路盛傳，女生臂力太小，不適合做這種訓練。健身教練表示，女生可以從傾斜的平面開始練習，或者使用啞鈴之類的用…
http://www.top1health.cn/Article/248/29840
你的氣血充足嗎？當心這5大因素釀或

…路、開礦等重活他都做過。老先生面黃肌瘦，說經常頭昏，手腳一點力氣都沒有。我翻開他的下眼瞼察看，顏色淡淡的，根據我的經驗判斷，血色素在六克左右。於是建議他到血液科進一步檢查，他搖了搖…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…的話，電解質就不能平衡，造成的症狀包含抽搐、疲勞、經常覺得沒力氣、噁心想吐、神智不清，嚴重甚至會引發昏迷，這就是所謂的低血鈉症。低血鈉症最常發生在老人家，老年人發生電解質不…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
皮膚一片片剝落...韓國強與愛滋病和平共舞

「發病時不僅全身沒有力氣，身上的皮膚更早已一片片的剝落…，每做一個動作都會摩擦到露出的傷口，求死也無法...」，愛滋病病友韓國強在46歲正值人生事業顛峰時發病，現年已經60歲，走過…
http://www.top1health.cn/Article/232/29734
不方便往外「跑」？在家靠這「步」

…個動作主要訓練我們腹部，做的過程當中要盡量避免用到腰部和腿部力氣。這是全面段練腹肌的最佳運動之一！要注意，右腿膝蓋拉向胸膛，同時讓左手肘碰到右膝蓋，開始踩腳踏車，每當膝蓋拉向胸膛的…
http://www.top1health.cn/Article/306/29564
一覺到天亮　4階段讓你夜夜好眠

…吸】** 平靜呼吸靠呼氣排解焦慮和壓力。放鬆狀態的呼氣不費力氣且長久飽滿，不會急著要吸下一口氣。當焦慮或激動的時候，情緒會反映在呼吸上，變得又淺又急促。下次當你激動的時候，刻意拉…
http://www.top1health.cn/Article/76/29578
腳麻＝中風前兆？當心糖尿病神經病變作怪

…經部周秉箴醫師表示，事實上，上述案例在檢查後發現，黃女士雙腳力氣正常，但從腳踝到腳趾都有麻木的感覺，合併有刺痛燒灼感，且對溫度的感覺較為遲鈍，穿襪子時也會有不舒服的感覺。有…
http://www.top1health.cn/Article/240/29574
燃脂有一套！每日步行1萬步瘦身又活腦

…有意義了」。不過，我們不能因為熱量的消耗量不多，就說它是白費力氣。因為步行的動作，具有將氧氣和血液輸送到從腳到頭的全身各處的效果。 **步行可以幫助脂肪燃燒** 步行是比較…
http://www.top1health.cn/Article/250/29569
防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

為了加速細胞修復，癌症患者的飲食必須增加蛋白質攝取，才有力氣對抗病魔！不過，常見的高蛋白食物如牛奶以及黃豆製成的豆漿，偏偏也是產氣食物，對仍保留胃部的胃癌患者來說，到底能不能吃？營…
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…絲多；皮膚暗黃粗糙沒光澤、長斑；精神不振、無精打采、總感覺沒力氣；手腳易冰涼等症狀，出現以上表現，就該補補氣血了，下面介紹2款適合日常烹飪的調理食譜。 **【當歸紅棗排骨湯】…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
放開急救的雙手！善待臨終的生命

…手鬆開。我第一次了解到，要醫師放手，不去急救，比用盡力氣，去搶救，更難。我忍著悲痛，走過去扶起林太太。對她說：「來，我們陪著林醫師，回急診室。」我示意護理師把急救的監視螢幕…
http://www.top1health.cn/Article/253/29242
舉手真「肩」苦？肩膀承受不起之痛

…狀況並沒有好轉。今天傍晚在超市買菜時，肩膀的劇痛竟然讓她沒有力氣把店員裝好的袋子提起來，後面排隊的人群不耐地抱怨：「結完帳就不要卡住隊伍啦！」文惠漲紅了臉，一時之間也分不清究竟是肩…
http://www.top1health.cn/Article/238/29205
貪杯釀啤酒肚？肌力低下＋飲酒過量＝疾病

…」，是用來支撐體重的重要肌肉，若這些肌肉變瘦變小，將使人沒有力氣活動。下半身肌肉不發達會使新陳代謝率降低，此時若天天喝酒，將導致內臟脂肪囤積體內、肚子凸出，下半身卻越來越瘦…
http://www.top1health.cn/Article/340/29243
幸福熟年婚姻　從溝通開始！

…時不贊成做某件事，或是怪罪十多年前對方做的一件錯事…。花很多力氣在爭論誰該為某件事負比較多的責任，結論總是停留在過去，要不是對方當初如何如何，現在的人生就會不一樣。別忘了溝通的目的…
http://www.top1health.cn/Article/262/29046
JR紀言愷有深溝腹肌！教練教你3招輕鬆練

…報導指出，紀言愷要求完美，堅持照片不修圖，拍照時必須使出更多力氣，讓腹肌更起來更飽滿硬挺。其實，想要擁有跟紀言愷一樣漂亮的腹肌並不難！健身教練提出簡單3招，教你輕鬆練出深溝腹肌！ …
http://www.top1health.cn/Article/306/29031