冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

進補必上火？改吃「四冬」好食材

…造成體內燥熱。其實冬令進補也可以選擇「四冬」，以冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗滋補，也更具健胃整腸的效果！ **1.吃冬筍　解酒毒** 冬筍是一種富有營養價值並具有醫藥功能的美…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
尿路感染發炎？菊花豆漿降肝火

…汁，待涼調入香蕉汁液中，拌勻即成。 **生活老偏方2／**冬瓜100克、西瓜皮 60克。加入適量水煎煮，喝湯吃冬瓜，每日 1次，連服 10日。  …
http://www.top1health.cn/Article/203/22190
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…的蔬菜，16根蘆筍就含有400微克（mcg）的葉酸，是同重量冬瓜的8.3倍、牛蒡的5.2倍。此外，蘆筍中更含有人體必需的各種氨基酸、硒、鉬、鎂、錳等微量元素，營養價值相當高，適度食…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…應多吃，有助降血壓，預防中風。 **高鉀food 2／冬瓜** 有清熱解毒效用含鹼性物排水消腫！每100公克冬瓜含120毫克鉀離子。它也含鹼性營養物質「葫蘆八鹼」和化學物「…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
眼袋大是脾虛？吃酸甜食物健脾

…小叮嚀】:** 性質寒涼、易損傷脾氣的食品有：苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…血壓患者應採取適當的高熱量、高鹽、高膽固醇飲食原則，且減少吃冬瓜、西瓜、芹菜及苦瓜等具有降血壓的食物，可選擇滋補的人參、黃耆等有利調節血壓的中藥材，搭配生活習慣的調整和就醫治療，穩…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
增飽足感助減重！吃7燕麥瘦身料理

…，冰飲口味更佳。 **燕麥片減肥法7／鮮蝦冬瓜燕麥粥** 1.將約20克鮮蝦仁切成茸，冬瓜切成丁(份量隨意) 2.在不沾鍋中滴入少許(約2毫升)植物油，將蝦茸…
http://www.top1health.cn/Article/101/21944
預防上火發熱　謹記3要點保健康

…暗耗陰血，情志過激而生火，要適當選擇清熱利濕的食物，如綠豆、冬瓜、紅豆、山藥等。另外，平衡體質可以穩定身體健康，牢固防病堡壘。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21913
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…：豐胸美膚＋減肥瘦身】** **別名：**番瓜、番木瓜、木冬瓜、萬壽果。 **食療功效：**消脂利尿、潤腸通便、排毒瘦身。 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素A、C、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…芩、白茅根、薏仁、赤小豆、竹茹、茵陳、梔子、黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、白蘿蔔等。濕熱體質者可選擇上述中藥與鴨肉、鯉魚、鯽魚一同煲湯。飲食以清淡為主，可多食用一些芳香類的食藥，…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、番茄等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排淨，還可引起煩渴、頭痛、乏…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…有利尿消腫、淡化黑斑、美容養顏的作用。 **TOP8／冬瓜** 冬瓜中的丙醇二酸，能抑制醣類轉化為脂肪，避免脂肪囤積；另含葫蘆巴鹼，能促進代謝，是減肥塑身的優良食材。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…2杯）：** 白木耳20g、白芝麻20g、黃金三寶粉2匙、冬瓜糖塊適量、熱水800cc。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和熱水放入營養調理機杯內，蓋緊蓋子。 2.按下…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

… 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：茴香、肉桂、羊肉、炒…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476