冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

預防上火發熱　謹記3要點保健康

…暗耗陰血，情志過激而生火，要適當選擇清熱利濕的食物，如綠豆、冬瓜、紅豆、山藥等。另外，平衡體質可以穩定身體健康，牢固防病堡壘。 **本文出自人類智庫《不上火身體就健康》** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21913
吃木瓜減重？酵素分解脂肪不發胖

…：豐胸美膚＋減肥瘦身】** **別名：**番瓜、番木瓜、木冬瓜、萬壽果。 **食療功效：**消脂利尿、潤腸通便、排毒瘦身。 **瘦身美體有效成分：**膳食纖維、維生素A、C、…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…芩、白茅根、薏仁、赤小豆、竹茹、茵陳、梔子、黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、白蘿蔔等。濕熱體質者可選擇上述中藥與鴨肉、鯉魚、鯽魚一同煲湯。飲食以清淡為主，可多食用一些芳香類的食藥，…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
減肥謹記4祕訣　宅在家也能輕鬆瘦

…常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、番茄等解渴，西瓜汁、冬瓜湯還能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排淨，還可引起煩渴、頭痛、乏…
http://www.top1health.cn/Article/250/21611
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

…有利尿消腫、淡化黑斑、美容養顏的作用。 **TOP8／冬瓜** 冬瓜中的丙醇二酸，能抑制醣類轉化為脂肪，避免脂肪囤積；另含葫蘆巴鹼，能促進代謝，是減肥塑身的優良食材。 *…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
防骨質疏鬆！吃海帶黑芝麻補鈣

…2杯）：** 白木耳20g、白芝麻20g、黃金三寶粉2匙、冬瓜糖塊適量、熱水800cc。 **作法：** 1.將所有材料洗淨，和熱水放入營養調理機杯內，蓋緊蓋子。 2.按下…
http://www.top1health.cn/Article/294/21455
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

… 3.忌食的蔬菜：白蘿蔔、大白菜、綠豆、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 4.忌辛辣物：辣椒、胡椒、花椒、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物：茴香、肉桂、羊肉、炒…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476
秋天皮膚皺巴巴　喝山藥枸杞豬皮湯

…，維生素C則能幫助膠原蛋白的吸收，此時可以多食用一些胡蘿蔔、冬瓜、藕、西紅柿、山藥、銀耳、芝麻、核桃、蜂蜜，以及豆類和豆製品等防燥滋陰的食物。  ![中醫…
http://www.top1health.cn/Article/49/20459
高血壓保健這樣做！吃洋蔥芹菜改善

…的蔬菜】**芹菜、菠菜、油菜、茼蒿、洋蔥、茄子、大蒜、南瓜、冬瓜、綠豆芽、番茄、香菇、蘑菇、黑木耳、髮菜、海帶、紫菜、竹笙、蘆筍 ![][65327] **病因** 高血…
http://www.top1health.cn/Article/277/20455
10大消腫利水蔬果　吃對體態更輕盈

…減肥食材，適合與其他蔬果一起打汁飲用。 **TOP4／冬瓜** 冬瓜高鉀低鈉，具有消腫、利尿的功效；並含有葫蘆巴鹼和丙醇二酸，能促進代謝，抑制醣類轉變為脂肪，對於減肥、防治…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
秋天不囤肉！4類食物安心吃不發胖

…能放縱食欲，大吃大喝。秋天應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿蔔、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。還是那一句，飲食平衡，保證各種身體所需的營養的攝取，包括蛋白質、脂肪、…
http://www.top1health.cn/Article/250/20392
吃冬瓜助減重　降脂治咳又抗癌

說到冬瓜你想到什麼？冬瓜茶、冬瓜湯……那你知道，冬瓜，熱量極低且富含水份，能夠利尿解毒，還有消水腫與減肥效果，是相當受歡迎的減肥蔬果。最重要的是，冬瓜皮和冬瓜籽也可以食用，而且比瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/20312
雙黃月餅熱量高　3挑3食不吃胖

…和維生素E等營養素。而近年被視為「金磚傳奇」的鳳梨酥，傳統以冬瓜糖製作，每100公克熱量約443大卡，建議改用土鳳梨製作的鳳梨酥，同重量的熱量僅308大卡，更符合減糖、減熱量的健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/19923
熬夜玩手機傷肝眼　紅配綠蔬果護眼

…櫻桃、水蜜桃、西瓜；有助於退肝火的蔬菜包括：紅蘿蔔、白蘿蔔、冬瓜、蓮藕，以及苦瓜、絲瓜、蘆筍等綠色食物。除此之外，多攝取對於眼睛有益且富含維生素A、C、E等蔬果，例如富含維生素A的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19792