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「假期」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「假期」的資料

夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷

… 根據美國哥倫比亞大學的研究小組所做的一項報告指出，兒童在暑假期間容易肥胖，因飲食習慣和生活環境有大的變化，在暑假每天蔬菜的攝取比正常減少了0.2杯，糖分攝取增加2.1茶匙，此外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201
在公廁嗯不出來？4個訣竅放鬆腸道神經

…能稍微推動腸壁，刺激腸道工作，那就是纖維。建議旅行前一天或者假期開始的第一天攝取纖維，如果不方便攜帶纖維質高的水果，可到藥局或藥妝店買纖維錠或者粉末，30公克的纖維供應每天的份量綽…
http://www.top1health.cn/Article/40/37932
花草力量大！德國洋甘菊緩過敏有一套

…患處，同時1 茶匙純露加在1 杯溫熱水中飲用。 - 預防度假期間日曬引發的過敏：出發前一星期及度假期間，每天將1 湯匙純露加入1 公升水中飲用，晚上沐浴後用純露噴灑全身。 - …
http://www.top1health.cn/Article/62/37870
紫外線+空汙　會加劇肌膚黑老

…　抗長波UVA全面防護** 除此之外，肌膚保養維護沒有蜜月假期，平日應做好紫外線防曬，可遠離曬黑曬老，因此，選擇適當防曬保養品非常重要。因波長的不同，紫外線分為UVA與UVB及U…
http://www.top1health.cn/Article/242/37423
清明連假近　戰勝輪狀病毒不能等

…即將到來，家有5歲以下嬰幼兒者，小心輪狀病毒感染威脅，尤其連假期間出外遊玩，或是家人團聚，容易提高病毒傳染風險。林新醫院簡雅莉醫師今年農曆春節期間收治1名9個月大寶寶，不斷拉肚子、…
http://www.top1health.cn/Article/22/37368
年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…年打拼努力，不過，你是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗糙甚至面帶倦容呢？當肌膚有狀況可是會讓上妝的效果…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
驚！中老年人牙周病比例達9成

…容易發作** 衛生福利部苗栗醫院牙科醫師郭佳維表示，長假期間，民眾常常日夜作息顛倒、睡眠不足或到處應酬，油炸、燙熱、麻辣、甜鹹食物全不忌口，不知不覺中體力耗盡、免疫力下降，導…
http://www.top1health.cn/Article/55/36874
腹腔術後勿暴飲暴食　避免沾黏併發症

…眾，特別是曾接受過腹腔手術的患者，要節制飲食和細嚼慢嚥，以免假期一結束，就因暴飲暴食併發症而就醫。 ![腹部手術後的患者吃東西時，不管任何時候都得記得要「細嚼慢嚥」，以免出現暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…幸好只要把握年後一個月的減重黃金期，少吃多動，就能有效減掉年假期間增加的脂肪。 ![過年大吃大喝、多吃少動，年後啟動易瘦體質養成計畫！(圖片:Curves提供)][9686…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
收假症候群未退？中醫八段錦緩痠痛

…痛有一套** 台中慈濟醫院中醫部伍崇弘中醫師表示，今年春節假期比往年長，大家休假前忙工作或打掃；再加上，假期間過度放鬆、飲食缺乏節制，往往導致不少人在開工後除了體重遽增外，更伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641
年節流感奪9命！高峰期將持續至3月中

…感病毒的折磨，無法開心地吃喝玩樂！根據資料顯示，今年春節連續假期從2月6日至昨15日開工日，短短10天共新增65例流感併發重症病例，其中9人因此死亡。疾病管制署提醒，此波流感估計要…
http://www.top1health.cn/Article/248/36602
年後憋尿族出籠！急性膀胱炎找上門

…片鮮紅。書田診所院長、泌尿科醫師蔡培斌指出，年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。每個人多少都有憋尿的經驗，甚至會變成習慣，特別在年假期間，有太多原因讓…
http://www.top1health.cn/Article/4/36598
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

過年連續假期結束了，新的挑戰正要開始，偏偏這時容易出現「年後症候群」，上班族像條蟲，打不起精神，於是出現倦怠、精神渙散，或是延伸出續發性憂鬱、焦慮等症狀，甚至腸胃開始鬧脾氣，而有腹…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

過年連續假期結束了，新的挑戰正要開始，偏偏這時容易出現「年後症候群」，上班族像條蟲，打不起精神，於是出現倦怠、精神渙散，或是延伸出續發性憂鬱、焦慮等症狀，甚至腸胃開始鬧脾氣，而有腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

過年連續假期吃吃喝喝，滿桌年菜還不夠，點心零食更是吃不停，一邊吃還要一邊娛樂，打麻將、玩線上遊戲，或是窩在沙發上看電視特別節目。長時間久坐不動，加上飲食不均衡，腸胃實在受不了，於是…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579