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「假期」搜尋結果

總共找到 789 筆符合關鍵字「假期」的資料

年後肌膚收心操　要美就靠這5招

…年打拼努力，不過，你是不是小編一樣，發現肌膚狀況怎麼菜菜的？假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養，造成肌膚變得暗沉、粗糙甚至面帶倦容呢？當肌膚有狀況可是會讓上妝的效果…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908
驚！中老年人牙周病比例達9成

…容易發作** 衛生福利部苗栗醫院牙科醫師郭佳維表示，長假期間，民眾常常日夜作息顛倒、睡眠不足或到處應酬，油炸、燙熱、麻辣、甜鹹食物全不忌口，不知不覺中體力耗盡、免疫力下降，導…
http://www.top1health.cn/Article/55/36874
腹腔術後勿暴飲暴食　避免沾黏併發症

…眾，特別是曾接受過腹腔手術的患者，要節制飲食和細嚼慢嚥，以免假期一結束，就因暴飲暴食併發症而就醫。 ![腹部手術後的患者吃東西時，不管任何時候都得記得要「細嚼慢嚥」，以免出現暴飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…幸好只要把握年後一個月的減重黃金期，少吃多動，就能有效減掉年假期間增加的脂肪。 ![過年大吃大喝、多吃少動，年後啟動易瘦體質養成計畫！(圖片:Curves提供)][9686…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
收假症候群未退？中醫八段錦緩痠痛

…痛有一套** 台中慈濟醫院中醫部伍崇弘中醫師表示，今年春節假期比往年長，大家休假前忙工作或打掃；再加上，假期間過度放鬆、飲食缺乏節制，往往導致不少人在開工後除了體重遽增外，更伴隨…
http://www.top1health.cn/Article/318/36641
年節流感奪9命！高峰期將持續至3月中

…感病毒的折磨，無法開心地吃喝玩樂！根據資料顯示，今年春節連續假期從2月6日至昨15日開工日，短短10天共新增65例流感併發重症病例，其中9人因此死亡。疾病管制署提醒，此波流感估計要…
http://www.top1health.cn/Article/248/36602
年後憋尿族出籠！急性膀胱炎找上門

…片鮮紅。書田診所院長、泌尿科醫師蔡培斌指出，年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的患者增加1至2成。每個人多少都有憋尿的經驗，甚至會變成習慣，特別在年假期間，有太多原因讓…
http://www.top1health.cn/Article/4/36598
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

過年連續假期結束了，新的挑戰正要開始，偏偏這時容易出現「年後症候群」，上班族像條蟲，打不起精神，於是出現倦怠、精神渙散，或是延伸出續發性憂鬱、焦慮等症狀，甚至腸胃開始鬧脾氣，而有腹…
http://www.top1health.cn/Article/189/36581
年後症候群鬧腸胃　這幾招恢復活力

過年連續假期結束了，新的挑戰正要開始，偏偏這時容易出現「年後症候群」，上班族像條蟲，打不起精神，於是出現倦怠、精神渙散，或是延伸出續發性憂鬱、焦慮等症狀，甚至腸胃開始鬧脾氣，而有腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/35429
過年腸胃鬧彆扭　巧補益菌不掃興

過年連續假期吃吃喝喝，滿桌年菜還不夠，點心零食更是吃不停，一邊吃還要一邊娛樂，打麻將、玩線上遊戲，或是窩在沙發上看電視特別節目。長時間久坐不動，加上飲食不均衡，腸胃實在受不了，於是…
http://www.top1health.cn/Article/189/36579
久坐關節卡卡　拉筋伸展操不必求人

…水可強迫自己起身走動上廁所，多活動拉筋就不容易產生病痛，讓年假期間肌肉不酸痛、關節不卡卡。  孫偉傑建議，在坐的時候請保持正確坐姿，避免脊椎承受過大壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/167/36469
猴年好孕到！年節開孕食補大公開

春節九天連續假期，終於可以讓平時各忙各的夫妻們好好放假休息幾天了！這麼多天假，窩在家中該吃些什麼才可以讓平時忙到翻掉連好好吃一頓飯都沒時間的夫妻們，有機會在新的一年好好補，儲備未來…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466
親子大冒險！迺菜市場學習生活教育

身為演藝人員，假期總是與常人大不相同，別人的假日是我們朝九晚九的日子。當別人在斑馬線上橫衝直撞忙得不可開交時，我們卻正牽著孩子往反方向的公園綠地前進！ ![　][93314]…
http://www.top1health.cn/Article/304/36544
讓心血管乖乖的！4關鍵時間多留心

健康沒有假期！現代人吃得好但睡不飽，工作多但動得少，讓腦中風、心肌梗塞等心血管疾病成為常見的文明病之一！專家提醒，過年期間不正常的作息和飲食型態，可能讓誘發心血管疾病，呼籲民眾盡量…
http://www.top1health.cn/Article/248/36452
日吃紅肉逾百克　腸癌風險增近2成

…運動、肥胖，都是大腸癌快速攀升的主要原因。建議緊接而來的春節假期，減少攝食紅肉（牛羊豬）、油炸、燒烤、醃漬及加工肉類等食物，多攝取五顏六色彩虹蔬果，且養成多運動和定期篩檢的習慣，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554