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「乳酸」搜寻结果

总共找到 821 笔符合关键字「乳酸」的资料

老是打呵欠！身体缺氧损健康，2大食物来解救

…用，导致干眼症、眼压过高等现象。 **3.肌肉暂时性缺氧（乳酸堆积）：**若运动过于激烈，会导致肌肉含氧量不足、乳酸堆积，造成肌肉酸痛、无力等问题。 **4.呼吸功能不佳：**…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
响屁不臭、臭屁不响？闪开这6种产气食物

… **【饮料类】：**如牛奶、汽水、沙士、可乐、碳酸饮料、乳酸饮料、啤酒。 **【其他】：**如油炸品、面包、精致甜点，都是较容易引起胀气的食物。 **改善腹部胀气　日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375
益生菌怎么吃？实证功效大募集

…鲁地以一挡百，不同的菌种，正应对着不同的功能，例如腹泻，给予乳酸菌的菌种 Lactobacillus GG（鼠李糖菌），对于幼童有效，但是大人却没有同样令人欣喜的结果；若是想用La…
http://www.top1health.cn/Article/320/51347
出汗越多，减肥效果越好？破除运动减重3迷思

…待进行高强度的运动，以达到减肥的效果。然而，剧烈运动容易产生乳酸堆积，往往达不到减肥的目的，不仅会出现严重的疲劳感，还可能引发肌腱和肌肉拉伤，甚至发生猝死。因此建议：春季健身时应以…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
益生菌含菌数量越多越好？破解常见4迷思

…** 目前被广泛运用的菌株，主要分为嗜酸乳杆菌（俗称乳酸菌；Lactobacillus）、比菲德氏菌（Bifidobacteria）以及布拉酵母菌（Saccharomyce…
http://www.top1health.cn/Article/320/51374
重新看待瑜珈体位法　减少腰椎负担，入门者先从躺姿开始

…力，身体就越紧绷，身体一紧绷，血液循环就变差，反而无法分解掉乳酸等代谢物，伸展跟修复的效果大打折扣。所以练习时，请放掉不必要的力量，身体越松，成效越好。 **本文出自大家出版…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
没有优格机也没关系！3步骤教你自制酸甜优格

…也可以制作，但方法虽简单却有点麻烦。想要零失败，记得选择富含乳酸菌的优酪乳喔！ **★蓝莓优格** **份量：**800ml。 **必备食材：**牛奶（700ml）、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51407
鲜乳、优酪乳、优格，荣登「钙帮帮主」的是？

…*。优格与优酪乳同为「发酵乳」，是以各种生乳为原料，接种活性乳酸菌而发酵制成特殊风味的乳制品。至于广受大众喜爱的鲜奶酪，其主要原料有水、鲜奶、全脂奶粉、麦芽糖、蔗糖、椰子油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
想要一觉好眠？睡前必知这4不4要～

…或恶化失眠。睡前运动只能是非常舒缓的，不然一旦气血活化，或者乳酸堆积造成酸痛，也会因此有入睡困难与睡眠品质不佳等问题。怎样是适合的运动，什么时间做？做多久？后续篇章将再细说分明。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
痛风不能吃豆芽菜？营养师：烹调前做这动作较安心

…究显示在喝酒之后，会使血液中的尿酸增加，此外代谢酒精所产生的乳酸，也会使尿酸代谢不易。许多急性痛风的原因便是喝酒所造成的，因此想要避免痛风发作，限制酒类十分重要。
http://www.top1health.cn/Article/33/51253
吃乳酸菌能杀死幽门杆菌？专家：得有帮手

乳酸菌制品目前经认定为健康机能食品而准予贩售，含有乳酸菌的益生菌，宣称不仅有益肠的健康，还有助于预防或治疗多种疾病。尤其，那几位表演秀「名医」，打着自己的名号，竞相推出乳酸菌产品，…
http://www.top1health.cn/Article/302/51365
不只清洁和除臭　小苏打改善阴道霉菌感染也有神效？

…对此，妇产科医师罗英字直言：「错了！」在正常的情况下，阴道内乳酸菌会制造乳酸，使阴道pH值维持在3.8至4.5的弱酸状态。当阴道内好菌和坏菌之间的平衡被破坏时，阴道酸度减少、念珠菌…
http://www.top1health.cn/Article/10/51230
告别失眠多运动就对了？专家：做得久，不如做得巧

…上衣至少该湿掉一半，但不至于喘不过气来，也不会肌肉酸痛，不然乳酸堆积会影响睡眠。打过篮球三对三斗牛比赛的人几乎都有这样的经验，连续比赛20分钟下来，汗流浃背，所有的烦扰担心都不见了…
http://www.top1health.cn/Article/76/51338
做劈腿伸展操甩腰痛？这7招一点都不累〜

…展操，能避免受伤；至于运动后做伸展操，则能缓和肌群疲劳、排除乳酸。 **上班族、低头族做伸展操　加强部位有差异** 建议，上班族可加强肩、颈、腰；中老年人应加强上下肢与腰；…
http://www.top1health.cn/Article/167/51198
老是打呵欠！身体缺氧损健康，2大食物来解救

…用，导致干眼症、眼压过高等现象。 **3.肌肉暂时性缺氧（乳酸堆积）：**若运动过于激烈，会导致肌肉含氧量不足、乳酸堆积，造成肌肉酸痛、无力等问题。 **4.呼吸功能不佳：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060