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「不要」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不要」的資料

檸檬皮別丟！吃檸檬苦素能抗乳癌

炎炎夏日，愛吃下午茶的女生該選什麼好呢？帶有清香氣味、嚐來酸V仔酸V的檸檬塔最對味，不過，妳知道嗎？吃檸檬塔時，別只是吃它的餅皮和內餡，記得把點綴裝飾用的檸檬皮屑也一起吃下肚，裡頭…
http://www.top1health.cn/Article/308/40072
活的更自在！做自己，想說就讓他去說吧

記得，不要試圖的和小人講道理，更不要把時間花在討厭你的人身上，請把時間留給疼愛你的人身上，把全身的力氣放在更重要的事情上。 ![][106125] 你會因為害怕說錯話，害怕…
http://www.top1health.cn/Article/318/40135
勇敢挑戰！別讓人生變成一個個空白格

…，生活就會賜予你一個嶄新的開始！有一句話說得好：如果愛上，就不要輕易放過機會。莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。 ![][105940] 這句話不只是適…
http://www.top1health.cn/Article/318/40071
隔夜菜會致癌不能吃？營養師：掌握4原則安心吃

…師也提醒，食物仍有其一定的保鮮期限，烹煮過的食物冷藏期間最好不要超過3天，而置於冷凍庫則不要超過1個月較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/248/38638
咖啡究竟是傷眼還護眼？研究這樣說

有研究發現咖啡因可緩解乾眼症（dry eyes），但會升高眼壓（intraocular pressure）。Arita發現咖啡因可能會刺激淚腺分泌，同時也可能會增加唾液、消化液以及…
http://www.top1health.cn/Article/232/38801
舒緩疲憊身心　3深呼吸芳療法助放鬆

…成身體的負擔。 ● 咳嗽時，以及氣喘者可能造成病情惡化，請不要採用該方法。  ![][103893] **【利用馬克杯來做】** 比臉盆更容…
http://www.top1health.cn/Article/318/38763
身體疼痛時，到底是冰敷好？還是熱敷好？

…傷，總是在不經意的時候就發生！冰敷與熱敷的時間最好都不要超過20分鐘。身體脂肪較少的部位，像是腳踝、膝蓋、手肘，敷的時間務必縮短，而且務必要隨時翻起來檢視；即使是脂肪較多的…
http://www.top1health.cn/Article/302/38703
兒童也會有脂肪肝！5要訣踢走脂肪肝

… **3.攝取優質蛋白質：**蛋白質可促進肝細胞再生，不要過多也不要不足，一天約 5 ~ 6 份。另外，因黃豆中含有異黃酮素，可食用植物性蛋白質(黃豆製品)來取代部分肉類，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38636
梅雨季節來報到　過敏族「黴」運到

…溫床。 **1.戶外：**保持水溝暢通常清理落葉及草坪不要堆積木材廢物。 **2.房間：**盡量保持通風，密閉空間易長黴菌。使用冷氣機及除濕機保持濕度在50%以下，並定期保…
http://www.top1health.cn/Article/32/38578
3親子遊戲必學！潛能開發有一套

…衡的方法。 ※可培養全身的調整力。 **注意：** 請不要穿太多件衣服，也不要穿材質容易打滑的衣服，以免孩子從背上摔下來。  ![][102…
http://www.top1health.cn/Article/251/38319
洗澡前必看！5個錯誤洗法，你居然都中了？

…沐浴乳各有優缺點。無論選擇哪一種，都要適量使用，不要塗抹過多，然後再用清水快速沖洗，就能減少對皮膚的刺激。另外，不管是肥皂或沐浴乳，都要盡量選擇成分單純的產品，避免添加…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170
運動前後要吃對！營養學博士公開建議菜單

**運動前要不要吃東西？** 很多人運動前不太敢吃東西，想說不吃東西，等一下去運動，消耗的熱量會多一點。這樣對減肥應該有幫助？錯了！若空著肚子去運動，尤其是一大早空腹做運動後，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/38272
新婚夫妻必知相處之道！吵架3禁忌當心

…調，有些話講出去就很難善後，就算是生氣吵架，有些禁忌還是盡量不要碰觸，否則只會使兩人的關係越來越糟。 **禁忌1：不要隨便講離婚** 不少新婚夫妻一吵架在氣頭上，離婚這兩個…
http://www.top1health.cn/Article/262/38228
嬰兒異位性皮膚炎　保濕＋類固醇照護好重要

…每天至多泡澡一次，每次約5-10分鐘。 2.要用微溫的水，不要太燙。記得搭配溫開水。 3.剛洗好澡後立即塗抹保濕用品，而範圍是全身性的，即便是沒有問題的皮膚也是必須落實保濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/23/38122
照顧父母要學會傾聽　5要點讓長輩感到尊重

…正常、比較可愛了。擔任照顧者的角色時，即使心甘情願也不要急著付出，先讓被照顧者感覺受到尊重，取得彼此關係的平等，擁有雙方共同的信任，接下來才能自在地相處。學會傾聽，讓長輩感…
http://www.top1health.cn/Article/253/38142

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