下背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下背」搜尋結果

總共找到 636 筆符合關鍵字「下背」的資料

腳趾腫如香腸誤為痛風　竟是乾癬性關節炎

…乾癬性關節炎」是一種慢性發炎性關節炎，臨床表現多從手指關節及下背痛開始，也常發生「著骨點」病變，或是手指腳趾發炎腫痛的香腸指（趾）等症狀。  ![鄭硯寧醫…
http://www.top1health.cn/Article/32/42931
躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知

…大腿前側的股四頭肌，可以保護膝蓋不磨損、鍛鍊腹肌與背肌能避免下背痛、鍛鍊大腿前後側肌力，則可以避免運動時的大腿肌肉拉傷。 **好處4／控血糖好幫手，鍛鍊肌肉糖尿病不上身** …
http://www.top1health.cn/Article/306/42822
一運動就受傷！小心脊椎關節炎恐成「傑尼龜」

…眾，若有找不出原因、反覆發生或長達數月，且無法完全緩解的慢性下背痛、關節腫痛，甚至是「運動傷害」頻率太高等，均應懷疑有可能是僵直性脊椎炎、乾癬性關節炎等「脊椎關節炎」作祟，建議就醫…
http://www.top1health.cn/Article/32/42887
中、西醫全方面詳解！讓子宮危「肌」一點不「瘤」

…血，一定要盡快前往醫院診治。 - **異常疼痛／**骨盆、下背部有慢性疼痛，這跟子宮肌瘤過大造成骨盆充血等有關。 - **經痛／**比起過往有異常強烈的經痛症狀，或是原本沒有經…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825
下背痛需要開刀嗎？神經阻斷術注射可緩解

很多人都有下背痛經驗，最害怕要開刀治療。台南市1位52歲林姓中年婦女，長期有下背痛困擾，詎料，近2個月越來越嚴重，就醫後檢查發現腰椎第四、第五節椎間盤突出，壓迫到左腳神經根。因保守…
http://www.top1health.cn/Article/238/41737
骨髓裡的偽裝殺手　小心多發性骨髓瘤

…7858] 成大醫院日前收治1個案，1名70歲的陳先生因常下背痛，近半年來自行購買、服用止痛藥，疼痛問題雖一度有改善，卻逐漸出現下肢水腫、尿量減少的情形，近日並因發燒、解尿困難至…
http://www.top1health.cn/Article/233/40676
搶救鬆垮下半身　深蹲膝蓋不能超過腳尖？

…平衡，重心容易不穩跌到，還可能會因為施力點錯誤，導致髖關節與下背部受傷。建議深蹲時，可依每個人的髖關節及踝關節活動度調整，深蹲時像要坐下一樣，自然將髖部往後推，若小腿較短蹲…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543
想挑戰馬拉松？來做「神奇六式」調整肌肉助鍛鍊

…。這些練習的目的，是要抵消每天訓練的負面影響──腳、腿、膝和下背過度使用的併發症，所導致的肌肉失調。如果沒有「神奇六式」，你很快就不能再繼續跑步了。你的足部結構只適合沙地或泥土，很…
http://www.top1health.cn/Article/145/40607
拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

…子宮內膜癌、結直腸癌、女性賀爾蒙異常、多囊性卵巢症、不孕症、下背痛、胎兒畸形、麻醉風險等也有1-2倍的危險性，可見肥胖對健康的威脅真是不容輕視。 **我們該如何測量自己是否肥…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
吹電風扇會頭痛？當心「風寒邪」入侵體內

…腳底，因此當某個部位受風寒，「寒邪」就會沿著經絡遊走到腰部、下背部、頭部等不同部位引發病症。 ![老一輩的人常會說電風扇不要對頭吹，容易導致「頭風」引發頭痛。][107085…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432
愛翹腳大NG！6大危害你中了哪幾個？

…樑，長時間翹腳會造成骨盆歪斜，甚至脊椎側彎及長短腳，往往導致下背痛、屁股痛、腳痛，若再加上久坐，甚至會造成體態問題如下半身肥胖等。 ![][106901] **骨盆是人體…
http://www.top1health.cn/Article/238/40302
一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

…受度。以上幾個動作，作為評估自己身體目前的狀況。若有下背部不舒適，或是肩頸特別緊都需要特別注意。其他如多攝取鈣質、曬太陽以增加骨質，也是不錯的方法，控制使用3C產品的時間,…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
不是撐久就有效！棒式5分鐘，跟1分鐘效果差不多

…」可以練核心嗎？核心肌群包含了骨盆區域、髖部、腹部與下背部的肌肉，在中間層就有腹橫肌、多裂肌、腰方肌、腹內斜肌、橫隔膜、骨盆底肌等。如果包含深層及外層那核心的肌肉群就更廣，…
http://www.top1health.cn/Article/306/40110
夏日隱形殺手！防尿道感染勿忘7小錦囊

…顫、發燒等症狀，嚴重者甚至還會出現噁心、嘔吐，及腰部、腹部或下背疼痛等症狀。  ![女性要預防泌尿道感染，平日要養成多喝水，少憋尿習慣。][104366]…
http://www.top1health.cn/Article/10/38894
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…等錯誤姿勢，更是導致腰痠背痛的元兇之一。長期下來，不僅肩頸、下背部便會隨之出現痠疼感，更容易有便祕的困擾。 **舒緩孕期不適！跟著瑜珈老師做這7招** 為避免上述不適症狀發…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821