上廁所 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上廁所」搜尋結果

總共找到 624 筆符合關鍵字「上廁所」的資料

孩子教養做對了嗎？5技巧了解寶貝個性

… 孩子日常生活作息和生理機能變化，像是睡覺、起床、肚子餓、上廁所、洗澡的時間等。規律性高的孩子，父母親比較能掌握孩子的生活型態；規律性低的孩子則捉摸不定較難照顧。一般來說，讓孩子…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037
常忍便意竟便祕　吃這些超級通暢～

…還是出不來？日本大森醫院院長及知名營養管理師表示，感到便祕不上廁所、壓力過大，以及膳食纖維、水分攝取不足，都是導致現代人便祕的主因。想要暢通阻塞的腸道甩掉便祕，不妨多吃香蕉、優格、…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做

…，有人不喝水的原因是不喜歡經常跑洗手間，甚至會用憋尿方式降低上廁所的次數，但水份不足會引起便祕及腎結石；憋尿則會引起膀胱炎及腎臟炎。 **建議：每天一定要喝足1500至2000㏄…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797
體型決定你的運動方式！易發胖者這樣動才瘦

…生活中增加活動的機會；而不能只想著在特定時間運動。其實，舉凡上廁所、前往停車場，或看電視時，都能製造運動機會。換言之，必須在潛意識告訴自己「只要醒著，隨時都能運動」。 ** …
http://www.top1health.cn/Article/101/36815
太神奇！小便斗放冰塊的抑菌4效果

…用是什麼？只是為了製造「溫熱尿液」遇到冰塊所散發的煙霧，增添上廁所的樂趣？衛生福利部豐原醫院表示，冰塊在小便斗的真正作用超乎想像，其實有「抑菌、清潔、除味、校準」4大效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/36750
年後急甩油　運動過度易肌腱炎上身

…，結果1周後出現兩邊膝關節酸痛，不但無法繼續跑步，就連蹲下來上廁所也辦不到。台中榮民總醫院復健科醫師李友淳表示，理學檢查發現患者膝關節出現輕微紅腫，大腿下方與膝蓋內側都有局…
http://www.top1health.cn/Article/167/36725
夜間多尿礙事　荷爾蒙巧治不煩惱

半夜睡得正熟，忽然一陣尿意來襲，不得不起床上廁所，搞得睡意全消！而且一個晚上發生好幾次。這是你的生活寫照嗎？「夜間多尿」是很多人都有的困擾，往往影響生活品質。建議改變飲食習慣，並適…
http://www.top1health.cn/Article/248/36676
宿便多到小腹凸出　解便祕營養師這樣說

…吃1顆就有效，就這樣連續吃了十年，到後來每天吃到10顆也無法上廁所，因為腸道習慣了瀉藥成分，久了就懶惰自己蠕動了。所以Donna要提醒大家，便祕千萬不能依賴瀉藥，一定要找到…
http://www.top1health.cn/Article/240/36682
年後憋尿族出籠！急性膀胱炎找上門

…，路途中休息站皆未下車，加上一進家門趕緊進廚房幫忙，等到可以上廁所時才發現小便疼痛而且一片鮮紅。書田診所院長、泌尿科醫師蔡培斌指出，年節假期後，急性膀胱炎及泌尿道感染的…
http://www.top1health.cn/Article/4/36598
久坐關節卡卡　拉筋伸展操不必求人

…執行，建議多喝水、做深呼吸及伸展筋骨，喝水可強迫自己起身走動上廁所，多活動拉筋就不容易產生病痛，讓年假期間肌肉不酸痛、關節不卡卡。  孫偉傑建議，在坐的時…
http://www.top1health.cn/Article/167/36469
孩子每天都有大便　不等於沒有便祕

…例如晚餐時間，或是距離早上上學還有一段時間之前，請孩子試著去上廁所。催促或給予壓力可能造成排便中斷造成便祕。 **5.按摩** 可用凡士林或乳液塗抹在肚皮上，順時針方向按摩…
http://www.top1health.cn/Article/22/36488
預防腦中風！關鍵：睡前1杯礦泉水

…水，以免「冷醒」，精神亢奮而影響睡眠。另外，為了避免睡覺時想上廁所而中斷睡眠，建議喝完水後，別忘了睡前再「噓噓」1次，排空膀胱中多餘的尿液。  ![趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/80/36502
細菌無所不在！這招學起來就無敵

… 此外，WHO也提出5個必洗手時機：吃東西前、照顧小孩前、上廁所後、擤鼻涕後、看病前後。此外，醫師們普遍也都會建議民眾回到家第一件事就是洗手，平時也可以隨身攜帶一包濕紙巾或是酒精…
http://www.top1health.cn/Article/248/34364
運動習慣難持久？從每天多走一段路開始

…層面的壓力遽增。多喝水吧！增加體內代謝，也可以讓你擠出裝水、上廁所的休息時間，就算只離開椅子3分鐘，都聊勝於無喔！
http://www.top1health.cn/Article/306/34362
憋到解不出！天冷慎防急性尿滯留

…伯，原本有尿急、尿不乾淨、一次要尿很久等攝護腺肥大的問題，因上廁所還是尿得出來，而不接受治療，不料近日感冒，吃了感冒藥後竟一滴尿也尿不出來，下腹脹痛到受不了，就醫經緊急導尿配合治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/34323