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「鹽分」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「鹽分」的資料

額頭太高怕禿頭！救救髮際線～女中醫：先揪出4大壞體質

…炙何首烏、女貞子、熟地黃和山茱萸做體質調理，並在平日飲食減少鹽分的攝取。 **4.風邪：** **類型說明：**人體在「出汗後」和「睡著後」，全身毛孔處於敞開狀態，容易遭受…
http://www.top1health.cn/Article/248/53119
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒

…「風」變得更強，嚴重損害能量之間的平衡。再者，酒精、咖啡因、鹽分攝取過多，也會造成「風」和「火」的增加，不可多吃。 **★白麻油** 屬性為「火」的白麻油，最好不要…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200
天熱傷「心」3禍首！防心肌梗塞必知護心4訣竅

…2／飲食均衡：** 其實，夏天飲食仍然要儘量維持均衡、適當鹽分，並且不能少掉蛋白質。因為隨著體溫升高，體內蛋白質會加快分解，所以不可忽略蛋白質補充。然而，有高血壓、高血脂、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…在外食族偏多，不慎攝取過多的鈉。 **「外食」攝取過多鹽分來源：加工食品為主**　衛福部對於鹽份的建議每天適量攝取量為2400毫克，相當於6公克的鹽，經常「外食」又喜好重…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人類會透過流汗來降低過度上升的體溫，汗水中由於含有鹽分，所以大量流汗會使體內的鹽分濃度降低。如果在持續喪失鹽…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
天熱，吃蔬菜能減重？醫：3大地雷少碰！

…身體代謝：** 番茄、茄子等含鉀類的蔬菜，雖然能降低身體中鹽分的濃度、排除多餘的水分，但攝取過多的鉀，當體溫變低時，身體代謝功能也會跟著低落。因此，吃進去的熱量不易被燃燒，容易轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/53005
限電小心職業傷害！4要訣預防熱傷害

…戶外活動，減少重體力的工作。 - 3.攝取足夠的水分和鹽分。 - 4.穿著淡色、寬鬆且吸汗的衣物。 **【健康小叮嚀】：** 「熱傷害」中的熱抽筋和熱暈厥，多數…
http://www.top1health.cn/Article/80/53008
小心「第四高」！5飲食訣竅降尿酸值、甩掉痛風

…。 **原則5／少吃重口味食物：** 攝取味道太重、鹽分過多的食物是導致高血壓的直接原因。而高血壓是高尿酸血症的併發症之一，所以，有尿酸值偏高問題的朋友，應盡量避免攝取含鹽…
http://www.top1health.cn/Article/318/52920
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…手機、看電視，才不會妨礙睡眠。 **要點4／飲食清淡，鹽分攝取勿過量：** 鹽分是引起痰濕症的重要因素之一。為了預防痰濕症，平常維持低鹽飲食的習慣相當重要。在家下廚時可控制…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
甩代謝症候群、內臟脂肪怎麼動？專家推薦這樣走...

… 此外，也別忘了改善其他生活習慣，例如吃東西不要攝取太多鹽分和油脂，或戒掉喝酒抽煙的惡習。總的來說，解決運動量不足和改善飲食，必定能改善代謝症候群。 **Point：**…
http://www.top1health.cn/Article/318/52831
天熱怒吃一波？喝這一些「刮油」消脂茶甩大肥肚

…脾袪濕。因夏天吃過多重口味來促進食慾，這類食品中都含有大量的鹽分，容易使水分滯留體內，造成水腫性肥胖，可利用按摩陰陵泉來消水腫。 **●三陰交：** **位置：**腳踝內側…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…，是指身體因無法應付高溫的環境，且未能補充適當與足夠的水分和鹽分，造成脫水、電解質不均衡，引發抽筋、頭暈、虛弱、臉色蒼白、濕冷、昏迷或中樞神經異常等臨床表現。依嚴重程度大致區分為熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…食料理——涼素麵】** **熱量：**319大卡。 **鹽分：**1.9公克。 **材料（1人份）：**麵線80公克。 **沾麵醬汁：**高湯1/2杯、醬油1/2大匙、味醂…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
下半身肥胖怎麼救？跟著漂亮女中醫和營養師吃出美腿體質！

…囤積。想要打敗下半身肥胖，水腫體質者應遵守「少醬、低鹽分飲食」，飲食盡量少添加鹽及醬料，如辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬和番茄醬等。同時，避開「隱藏版」的高鈉食品，包括：加…
http://www.top1health.cn/Article/82/52580
趕走肥胖危險因子！5錦囊，遠離環境荷爾蒙

…往添加BHT作為抗酸化物質，食用過多可能致癌，另外泡麵屬於高鹽分飲食，還會導致水分無法排出體外造成水腫與高血壓；食品罐頭金屬罐內襯塗層大多使用相當強大的內分泌干擾物質雙酚A做為原料…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677

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