…】** 想要遠離青春痘的糾纏,除了調理體質、注意飲食,避免高脂肪、高熱量及刺激性的食物之外,最好早睡早期、避免熬夜;平時重視卸妝、慎選美妝保養品,並保持愉快的心情。一旦已經冒出痘…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404…攝取有保護心臟的作用。][121119] **酪梨是「高脂肪的水果」,且越成熟越油!** 這股吃酪梨的風潮,這兩年也悄悄在台灣發酵!聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210…透過具有挑戰的食物,從巧克力開始,他們會重燃你少量進食甜食及高脂肪的食物信心,選擇一個你認為自己會充分享受的食物,例如巧克力,並依據以下順序進行:: 1.將一小分量的零食放…
http://www.top1health.cn/Article/101/52163…正確飲食的觀念,多吃均衡的天然食物而非食品,並減少含糖飲料、高脂肪、油炸食物的攝取。 **【因素2/中樞性性早熟】** 導致中樞性性早熟的原因,主要與人體下視丘、腦下垂體功…
http://www.top1health.cn/Article/236/52303…生育、初經在12歲以前、停經在55歲以後、過度肥胖或習慣攝取高脂肪食物等。其中,肥胖和高脂食物的改善困難度較低,被醫學界視為防治女性乳癌的黃金鑰匙。 **肥胖提高乳癌風險!雌…
http://www.top1health.cn/Article/261/52146…體改變成易瘦的體質」,藉由調整身體的機能、改變體質後,就能提高脂肪的燃燒率。 至於,想要有效將人體轉化為「易瘦體質」該怎麼做?除了適度控制飲食內容、積極動起來外,其強調適度按…
http://www.top1health.cn/Article/250/51961…梁程超指出,大腸直腸癌是「吃出來的病」,大多是因民眾經常食用高脂肪低纖維飲食,以及肥胖等因素所致;在國內死亡風險僅次於肝癌和肺癌,成為嚴重威脅國人健康的殘酷殺手。 **大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/51922…的維生素D、維持細胞膜完整,合成膽酸等。 **高脂肪的加工食物 才是壞膽固醇來源** 而膽固醇約7成由肝臟製造出來,另外3成由食物中獲得,這些膽固醇將不斷地被當作重…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692…和平日飲食型態相似,以免運動時反而造成消化不良。應「避免攝取高脂肪、高纖」食物,以免消化不良。 - B. 若是賽事一大清早就開始,來不及吃早餐怎麼辦? - 解答:可以運動前1~…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731…或是喜歡重口味飲食,如過鹹或辛麻酸辣等食物者;常攝取高熱量、高脂肪飲食,及吸菸、嗜酒者;以及常常染髮、燙髮的人,都是頭皮屑的好發族群。 <!--more--> ![酸性體質較容…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645…脂飲食的研究,並且總結:「並沒有可能或令人信服的證據」顯示,高脂肪飲食會引發心臟病或癌症。2013年,瑞典的一個專家健康諮詢小組,也在花了兩年回顧一萬六千個研究之後,認定低脂飲食不…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551現代年輕人喜歡吃高脂肪高熱量的食物,三餐經常在外解決,飲食不均衡,又缺乏運動,以致出現代謝症候群、三高問題接踵而來,加上未能早發現早治療,影響腎功能,導致洗腎一途。根據臨床統計,平…
http://www.top1health.cn/Article/240/51504…ersity of London)的最新發表,研究團隊指出因高脂肪飲食導致的肥胖(obesity),可能刺激免疫系統增強發炎反應,並使心血管疾病(cardiovascular di…
http://www.top1health.cn/Article/248/51563…* 劉伯恩醫師強調,運動的好處多多,尤其運動後,往往產生對高脂肪食物較無興趣,而選擇低卡食物,且中強度的運動會使食慾降低,不易因飲食過量而破壞減重計畫,因此應先建立減重運動正確觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313…碰加工食品,例如餅乾、含糖飲料,以及精緻澱粉;另外,高油脂、高脂肪食物,如炸雞,也會加速體內脂肪累積,最好少吃。
http://www.top1health.cn/Article/80/51270