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「體重過重」搜尋結果

總共找到 739 筆符合關鍵字「體重過重」的資料

不吃早餐容易胖？研究：高蛋白早餐降低體脂肪

…天天吃富含優質蛋白質的早餐，反而可以幫助減重。國外研究發現，體重過重的青少年吃高蛋白早餐後，有助於穩定血糖，甚至連體脂肪也跟著下降。 ![][124205] 塑身、減重的風…
http://www.top1health.cn/Article/101/52801
綠茶PK咖啡，運動前喝哪一杯更燃脂？

…，但真的是這樣嗎？倪曼婷營養師表示，也有研究認為，在體重過重或肥胖患者來說，綠茶對於體重的維持沒有顯著性影響，雖然會有微幅的體重減輕、降低BMI跟腰圍，但是下降的程度很輕微…
http://www.top1health.cn/Article/80/52717
糖是毒藥！螞蟻族該拒糖的3個健康理由！

…增加肥胖風險：**攝取過量的精製糖容易造成熱量攝取增加，導致體重過重、肥胖等問題。肥胖和腰圍過粗會增加代謝症候群、心血管疾病的風險。 **2.增加體脂肪及脂肪肝機率：**攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
預防姙娠肥胖！減重名醫：3階段飲食不吃肥

肥胖是全民公敵，但女性懷孕期間「體重過重」卻常遭忽視。醫師指出，生產前後體重控制很重要，一旦輕忽不僅會增加姙娠風險，更容易讓嬰兒與母親，陷入慢性疾病危機中，唯有均衡飲食、適度運動，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52094
每周運動150分鐘好健康？「個人化活動指標」成新標準！

…> ![][120680] 即使本身有抽煙、高血壓、體重過重/肥胖等心血管風險因子的族群，只要能達到每週個人化活動指標 ≥100，相較於沒有運動的群族，仍然具有降低心血管風…
http://www.top1health.cn/Article/306/52056
阿斯匹靈能防大腸癌？邱淑媞：3多5少與篩檢不可少

…檢查，或每10年做1次大腸鏡檢查。而若有三高、家族史、抽菸、體重過重的高危險男性族群，可考慮40歲以上開始受檢；若家族成員曾有大腸癌病史，更需提早至30歲開始檢查，將可大大降低癌症…
http://www.top1health.cn/Article/311/51957
多囊性卵巢體重飆〜喝葛根降糖茶，調經抗痘減重

…切勿任意購買來路不明的減肥藥使用，才不會傷害自身健康。若擔心體重過重問題，不妨可適度參考下列「葛根降糖茶」，就是有效降血糖、輔助減重的食療好選擇： **★葛根降糖茶** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/51847
激發減重意願　臉友自拍照影響力大於雜誌名人

…者有較高的機率傾向進行節食或運動，即便絕大多數的受試者並沒有體重過重的情形。研究刊登在《Body Image》第20卷第31-39頁
http://www.top1health.cn/Article/248/51736
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

…來說，雌激素可謂影響其一生生理變化的重要荷爾蒙！但你知道嗎？體重過重的女性，其雌激素含量會相較常人來的高，而過多的雌激素更會妨礙肌肉的形成，成為女性鍛鍊勻稱體態的一大阻礙。日本知名…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
小心糖胖症！早餐喝乳清蛋白，減重又控血糖

…口服降糖藥或胰島素後，體重有可能較治療前增加。若患者本來就是體重過重，血糖更將無法獲得良好控制，這種兩難困境，讓醫病雙方都很頭痛。畢竟體重若持續超標，將連帶影響控糖。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51606
脂肪肝逆轉勝！特效藥：安全減重靠這4招

…性疾病，但國內臨床統計就指出，80%的肥胖者都有脂肪肝，提醒體重過重（BMI＞27）、腰圍超過標準（男性腰圍＞90公分、女性腰圍＞80公分）腹部肥胖的人，即便沒有症狀，仍該對脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461
揪出月經不規則的祕密　先算算現在幾歲？

…則建議盡快就醫，排除是子宮、子宮頸或陰道病變。另外，體重過重或過輕也是造成月經不規則的常見原因。體重過重的女生，其脂肪組織內豐富的轉化酵素會將雄性素轉化為雌激素，增加對子宮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51304
救命必看！高血脂用藥10點叮嚀

…，就是生活型態之改變來控制維持，包括： - 減輕體重(如果體重過重)。 - 適度規律的運動。 - 不熬夜。 - 避免油炸類食物。 - 避免過量飲酒。 - 戒菸。 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/51428
肉包、饅頭夾蛋真好吃！糖尿病能吃饅頭.包子嗎？

…肉包的餡料往往帶有肥肉以及各種醬料，油脂含量高，熱量也不低，體重過重與心血管疾病患者最好少吃，建議改吃菜包，不但比較清爽，膳食纖維也較多，可以幫助糖尿病患者控制血糖！ **吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
少年輕狂，就怕胖！減重密碼，醫師這樣分析…

… - 2.標準體重：5≦ BMI的百分位 <85 - 3.體重過重：85≦ BMI的百分位 < 95 - 4.肥胖：95≦ BMI的百分位 **嚴重肥胖：BMI ≧BMI的9…
http://www.top1health.cn/Article/320/51223

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