…用,例如:时常走凹凸不平的路面、爱踩鹅卵石步道、爬坡、慢跑、体重过重等,都会导致或加速退化,建议进一步到医院检查和治疗。 此外,穿对鞋子很重要!穿着不合脚的鞋、鞋跟太高或鞋头…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…「大腹翁」和「大腹婆」越来越多。肥胖对人体健康的危害颇大,当体重过重或有肥胖情形时,可能提高糖尿病、高血脂、高血压、中风、呼吸困难等慢性疾病的风险。 **减「糖」还不够!摆脱…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984…时提早做好关节保养非常重要。 **族群2/肥胖者:**体重过重容易使关节的负荷加剧,若肥胖者又未加以留意,经常突然起身、蹲下,或是从事大量相关运动,久而久之便容易伤害膝关节表…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025…能出现的症状包括:肌肉质量减少、体毛减少及热潮红、骨质疏松、体重过重或肥胖,开始有勃起功能障碍,晨间勃起次数减少,并且影响大脑,造成性欲降低、情绪低落、容易疲劳、活力减退等。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/55971…尿病的患者会在怀孕时发展出异常高的血糖值,并可能导致胎儿出生体重过重、早产及胎儿呼吸窘迫等问题。妊娠糖尿病也可能增加母亲日后出现第二型糖尿病的风险。 研究中作者自8个研究中搜…
http://www.top1health.cn/Article/248/55942…量,整个孕期体重增加应控制在12公斤以内。此外,也不要让胎儿体重过重,不宜超过4,000克,因胎儿越大,腹压也会增大,骨盆乘载力过重将导致漏尿发生。 **3.养成定时上厕所习…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944…关节造成伤害,其中又以家庭主妇经常采跪或蹲的姿势做家事,以及体重过重等因素较为常见,进而造成膝盖软骨压迫与磨损。除了及早就医介入治疗,平常也要多做复健运动,利用辅具提升大腿肌力,才…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896…就诊,医师检查发现患者的脊椎钢钉有些松脱,需要手术调整,却因体重过重无法执行手术,当时BMI值为43,且有三高病史。 之后会诊「健康体位管理中心」,做各项评估后,经家属同意为…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824…体型健康者(有长期运动习惯)在认知能力和多工处理等表现上都比体重过重或是健康状态较差的人来得杰出,推测跟受试者的日常生活习惯也有关,有良好饮食及运动习惯的人,在各项表现上也可以维持…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784…3大错误!** 根据国民健康署105年的资料,台湾学童体重过重或肥胖的比率皆为亚洲之冠,可怕的是,肥胖不仅仅会让身材走样,更可能提高乳癌、大肠癌、食道癌、摄护腺癌等癌症的风险…
http://www.top1health.cn/Article/248/54697…有其必要性。此外,要重视健康饮食、维持运动,并控制饮酒、避免体重过重和肥胖症,也有助于降低乳腺癌发病率。 此外,营养师赵函颖也建议,从日常饮食习惯、控制体重等方面做好预防乳腺…
http://www.top1health.cn/Article/308/5448510月为国际乳癌防治月,最新研究发现,体重过重,肥胖和久坐的生活型态,已被证实会增加停经妇女罹患乳癌的风险。因此医师建议,妇女应适度控制体重,进行规律的运动,才是预防乳癌的良方妙药…
http://www.top1health.cn/Article/248/54505… **第3招/维持健康体重:**研究显示,中年时期体重过重相较于正常体重者发生失智症风险的相关风险为1.26,而中年肥胖者相较于正常体重者产生失智症相关风险为1.64,因…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414…或蹲的姿势擦地板,让膝关节弯曲的角度过大,造成压迫,如果加上体重过重,增加软骨磨损机会,都容易让关节提早退化。 具有中医针灸专科的亚东医院复健科主治医师陈冠诚指出,关节是掌管…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309…节,甚至是软组织的负担,提升其相互磨损的风险。 其建议体重过重的朋友,执行相关锻炼前最好先谘询专业医师意见,再决定锻炼项目。或是,选择水中运动、椅子运动、床上运动等有助排除、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54310