防老 | 搜尋結果 | 華人健康網

「防老」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「防老」的資料

芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…，記憶力下降也是個嚴重的問題。下面這道芝麻核桃粥，不僅可以預防老年癡呆，還有控制血糖之效，非常適合年長者食用。  **【芝麻核桃粥】** 作法：取五十克…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
按5經穴醒腦　延緩記憶衰退不是夢

…到這個目的。以下為陳潮宗中醫師提供幫助增強記憶力、預防老人癡呆的5個穴位經脈： ![在鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點，有一微現凹形處，即是百會穴。][53080] …
http://www.top1health.cn/Article/239/17885
挑薑黃大約在秋季　秋鬱金品質最佳

…促進血液循環的好處。此外也有研究發現，適度補充薑黃素還有助預防老年失智的現象發生。世界衛生組織WHO研究指出，薑黃素一天的攝取量標準，建議以每公斤體重使用0~3mg來計算，…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

…有強大的抗氧化作用，因此經常使用於預防癌症、預防動脈硬化、預防老化等用途。由於可以生吃，所以打成蔬果汁再攝取，是個不錯的方式。  **青紫蘇│胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
澱粉怎麼吃？地瓜馬鈴薯助防癌

…因此出現這種說法。馬鈴薯還能提高免疫力，抑制動脈硬化惡化，預防老化。儘管維生素不耐高溫，但是馬鈴薯中的維生素在澱粉的保護之下，就算蒸上四十分鐘也能保留超過％，可以有效攝取維生素。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17723
甜菜根5大好處！甜菜紅素能抑癌

…腦袋良好的血液循環是幫助刺激人類認知能力的好方法，甚至可以預防老年失智的產生；2011年北加州維克森林大學（Wake Forest University）的研究報告指出，甜菜根可以…
http://www.top1health.cn/Article/314/17692
年輕的祕密！腸道環境很重要

…隨著年紀的增加而減少，但在發酵食品中含有豐富酵素，所以對於預防老化相當有幫助。另外，發酵食品還可以預防便祕和腹瀉。老廢物質長時間停留在腸道的話，腸道會吸收其產生的毒素，並危害到細胞…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…是屬於富含Omega-3的深海魚類，多攝取有助於提升腦力，預防老化。][51037] **大腦2大必需脂肪酸　失去平衡恐傷身** Omega-3脂肪酸和Omega-6脂…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
湯圓吞嚥難！蓮藕粉勾芡防嗆咳

…蔬果，如落神花、甜菜根、紅蘿蔔等，可提高腦神經的傳導速度，預防老人失智症；其次可多吃富含葉酸的綠色蔬菜，活化神經系統功能。 **【小辭典／小腦萎縮症】** 小腦萎縮症是…
http://www.top1health.cn/Article/80/17594
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…飲食不僅能抗癌，也能降低心臟疾病等風險，以及增強眼部健康，預防老化性視網膜黃斑區病變。地中海飲食是指希臘、義大利、西班牙等地中海地區國家的傳統飲食文化，以低脂魚貝類和豆類取代紅肉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
白領必備　8種低卡減肥零食

…值酸鹼平衡，降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養肝臟。酸梅還有著防老化、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效，常常熬夜的你，可以DIY一杯酸梅汁來享受一下。 - 瘦吃法： 1.酸梅乾：…
http://www.top1health.cn/Article/101/17155
Z指神功抗老！教你擺脫皺眉紋

…巴和頸後方的淋巴按摩，有助於放鬆臉部緊繃的壓力、增加彈性，預防老化和細紋的生成，每次全臉按摩約10至15分鐘。
http://www.top1health.cn/Article/115/17125
撲克臉防老？2招按摩撫平法令紋

30拉警報！女性一過30歲就開始出現老化症狀，鼻子和嘴角兩側常出現明顯卻難以撫平的「法令紋」，有些人異想天開認為此與「微笑過度」有關，主張用「撲克臉」表情對抗老化痕跡，不過醫學美容…
http://www.top1health.cn/Article/115/17060
降血糖家常菜　花椰菜炒蛋上桌

…胡蘿蔔素降糖有效成分：類胡蘿蔔素、鉻食療功效：護膚、防老、抗癌、消除疲勞適用者：便祕患者、罹癌者不適用者：凝血功能異常者、腎臟功能不佳者勿過量食用 **花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16956
台髖部骨折亞洲居冠　補鈣維生素D

…生素D，配合定期持續鍛煉，對骨骼健康相當重要。 **預防老人髖部骨折守則** 預防老人髖部骨折主要從兩方向著手，一是避免骨質的疏鬆，一是減少跌倒風險。 **1.補充足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/163/16946