…物性脂肪、糕點、人造奶油、氫化油脂 8.抽菸 9.飲酒過量 10.情緒緊繃、壓力大 **辨識中風的方法** 牢記以下「FAST」辨識中風的四步驟: **F:…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503… Saarland)的最新發表,也許你該試試在抽菸前先喝點紅酒(red wine),因為根據研究團隊的實驗結果,對於生活中偶爾抽菸的人,在抽菸之前先飲用1-2杯紅酒,有機會抵消抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/50454…人均一體適用。 **遠離脂肪肝 避免高醣、高脂肪、酒精** 南投醫院院長,同時是內科暨肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示,造成脂肪肝的原因包括三大方向:一是醣類攝取過度,例如餅乾…
http://www.top1health.cn/Article/320/50401…不正常也是射手座的致命傷,射手座要特別小心肝,容易因為過量飲酒或是睡眠不足而引起肝臟相關問題,例如最常見的脂肪肝。 **射手座必學保肝3招** **方法1/補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314…雞的芳香,難怪這股香氣總能撫慰人心。麻油雞的美味在於麻油、米酒及雞肉的好壞,將老薑片以麻油爆香煸乾的工夫更是不可少。 煮麻油雞湯需要購買土雞塊,做麻油雞飯用去骨的雞腿肉吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311「開車不喝酒、喝酒不開車」,雖然大家朗朗上口,但是,每天因為酒駕而傷及無辜生命,以及使受害家庭破裂的不幸,卻一再上演。台灣在警政署推動全國酒駕零容忍的政策下,每年酒駕死亡人數從10…
http://www.top1health.cn/Article/240/50239冬天洗澡要洗熱水?但是對於患有酒糟肌膚的人而言,「臉紅紅」卻是心中一大夢魘。醫師指出,酒糟肌膚屬於慢性疾病,容易被輕忽,除了正確的洗臉和保濕外,適度防曬更不可少,唯有降低皮膚血管刺…
http://www.top1health.cn/Article/80/50105…頻跑廁所的地雷區,也要多加注意! - **酒精飲料** 不管是喝啤酒還是喝其他含酒精的飲料,都會干擾大腦到膀胱的神經信號傳遞,對於本身本來就有頻尿、膀胱無力問題…
http://www.top1health.cn/Article/10/50137…代替澱粉不足,既能有飽足感,又能幫助減肥。又例如:坊間有「啤酒酵母」,也因含有維生素B群,而廣受減重者趨之若鶩是一樣道理。 若以運動來減肥的人而言,因為會大量排汗,造成水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/101/47998…加人工甜味劑的飲料。 **慎選蔬菜、水果、酒、調味料** **【蔬菜、水果酒類】** 使用替代調味料,享受美味的減醣飲食能取代太白粉效果的滑菇醬! 葉菜類的…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088…Perdue University)的最新發表,指出飲用混有酒精的咖啡因飲料(caffeinated alcoholic beverages)對大腦帶來的影響,可能和古柯鹼(Coc…
http://www.top1health.cn/Article/240/48005…細胞提早死亡。 - 三、高纖維飲食。 - 四、每天一杯紅酒:一天一杯可以紓解壓力,但如超過兩杯,反而會增加罹癌率,減少壽命。 - 五、性生活:要有活躍的性生活,好產生讓人快樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/50062…選擇當令水果「金桔」,作為養生補品,不僅能止咳化痰,甚至有解酒、防暈車效果。不過,腸胃不好者不宜多吃,淺嚐即止就好。 ![][209101] 根據農委會資料指出,「金柑」又…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830…肥胖、糖尿病、水腫、骨質疏鬆等慢性疾病,是繼吸菸、吃檳榔、酗酒後,另一項新興的致命原因,實不容小覷。 台灣肥胖醫學會肥胖專科醫師、雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任指出,久坐久…
http://www.top1health.cn/Article/250/45704抽菸、喝酒、嚼檳榔並不是口腔癌專利,只要口腔內黏膜有潰瘍,且超過2星期無法癒合,都可能是口腔癌發生的早期徵兆,若嘴巴有爛牙根沒有處理,或配戴不適當假牙,或是長期口乾引起口腔黏膜潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/310/46768