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…*燕窩滋補又養顏!即開即飲,美麗隨時補充!** 如何透過食補寵愛自己?養成六大類飲食均衡攝取、清淡飲食和多喝溫開水等習慣是一定要的,另外也可以適度食用燕窩。傳統中醫認為,燕窩…
http://www.top1health.cn/Article/248/50369…避免脂肪肝上身,建議應該養成良好的生活及飲食習慣,包括:不要過食,飲食均衡、多運動,以及避免過度飲酒,才能真正減少脂肪肝的機率。
http://www.top1health.cn/Article/320/50401…性應該慎食,避免過量。 若真的非常想吃,則建議最好能透過食材配輔、加熱等烹調方式,來降低其寒性。譬如,番茄可以吃煮過的;白蘿蔔可改用紅燒烹調;一些蔬菜類瓜果,如苦瓜、絲瓜、冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…凝血疾病藥物,或手術前後的患者,飲用時請將木耳分量減半,不宜過食或長期服用。 **Dr.Chen's湯療秘方** - 當歸:味甘辛、性溫,功效是補血活血、調經止痛。藉由當歸…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307…合成的,稱為非必需胺基酸,有些則是人體無法自行合成、而必須透過食物攝取而來的,稱為必需胺基酸(成人所需必需胺基酸有8種,對於成長中的孩童則需要加上精胺酸和組胺酸,共計10種必需胺基…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071…壽司店的師傅製作壽司時的動作。各位有沒有發現,壽司師傅每次切過食材後就會將菜刀及砧板擦拭過一次;製作完壽司時也會擦手;和客人對話時,也總是在擦拭料理工作檯以及櫃台。 壽司店的…
http://www.top1health.cn/Article/248/46962…臨床中,若是追根究底,幾乎每個人都有一些受傷史。 - 2.過食生冷、吃過量造成 :運動中,身體發熱、口渴,大口灌下冰涼飲料或冷水,造成「煞」到,慢慢會感到胸悶、呼吸不順暢、胃口差…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931…理是情志抑鬱不暢,致使肝膽之氣鬱結,疏泄失常,或因飲食不節,過食油膩,致使脾胃運化失健,繼而生濕蘊熱,阻礙肝膽疏泄功能。濕熱久蘊不散,則膽汁久瘀不暢而凝結成為砂石。 **膽結…
http://www.top1health.cn/Article/30/46860…再加上,絕大多數的維生素B群,人體無法自行合成,因此更需要透過食物的攝取,或相關補充劑來額外加以補給。一旦日常飲食未適度攝取,導致維生素B群長期缺乏,不但會影響代謝功能的運作,更易…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859…乳製品、豆製品、甲殼類食物,就是相當好的鈣質獲取管道,無需透過食用鈣補充劑加以補充。 除非是有乳糖不耐症者、老人、停經後婦女、孕婦(建議服用前最好諮詢專業醫師、營養師、藥師建…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596…現在全球的食品市場,代表追求食物的原始及完整的營養,而不是經過食品加工分解等繁複處理,例如過度的碎磨、濾渣,這樣恐破壞食物原本的營養。 為了保留食物原始營養,目前有業者將黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624…一種新的接觸雙酚A的途徑——之前人們一直認為日常生活中只有通過食品包裝材料(塑膠奶瓶、奶粉罐的襯裡等)才會接觸到雙酚A,而現在發現,人體對雙酚A的暴露量可能比預想的要大。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/44613…療法」的她,在新書《大地療癒力》中表示,從土壤和種子開始,透過食物和自然,能夠從內而外地療癒孩子。她說:「經由皮膚和血液檢測,確定自己的兒子對大豆重度過敏。在整整一星期完全杜絕大豆…
http://www.top1health.cn/Article/87/43368國內又傳黑心毒油?消費者文教基金會近期檢驗市售調和油,發現「得意的一天」調合油品含有微量致癌物「苯」。不過,食品藥物管理署另針對3件市售同款調和油進行抽驗,發現苯含量皆在5ppb以…
http://www.top1health.cn/Article/248/43322…再加上,絕大多數的維生素B群,人體無法自行合成,因此更需要透過食物的攝取,或相關補充劑來額外加以補給。一旦日常飲食未適度攝取,導致維生素B群長期缺乏,不但會影響代謝功能的運作,更易…
http://www.top1health.cn/Article/355/43208