進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 715 筆符合關鍵字「進補」的資料

飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的5個Do’s

冬季氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！ **5大飲食DO’S這樣做**…
http://www.top1health.cn/Article/101/36659
又給孩子吃補品？容易性早熟長不高

…子性早熟！現在許多小女孩提前胸部發育、月經來潮，可能就是過度進補，以及太常吃雞翅、炸物所造成，家長不能忽視其嚴重性。 **胸部先發育　腋毛月經接著來** 隨著飲食和環境…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423
猴年開健康運！猴雞狗豬這樣護健康

…活力，但體質上消耗較多，工作及運動之餘，也要多注意休息、適度進補；外出旅遊，容易遇上意外，特別小心頭部、手部受到傷害，飲食應酬，注意衛生，切勿熬夜或飲酒過量、暴食暴飲。留意家中老小…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408
補身必吃麻油雞？這樣煮才不燥熱

…弱的家人多吃一點。但是，中醫師提醒，體虛其實還分成四種類型，進補的方法都不一樣，小心亂補反而傷身。另外，建議大家改變麻油雞的煮法，才能避免上火和吃進毒素！ ![麻油雞是常見的冬令…
http://www.top1health.cn/Article/320/36464
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…以免增加腸胃道負擔。][92782] **第四招／不要進補** 感冒時期雖然要吃得營養，但是絕對不能進補！主要是因為補品比較滋膩且溫熱，不只會影響腸胃蠕動與吸收，也可能造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…腳冰凍一尺，人們手上無不是抗寒神器－「暖暖包」，甚至來個冬令進補，但往往造成口乾舌燥、口舌發瘡，過於上火。到底如何對抗手腳冰冷的困擾呢？今天微笑藥師列出常見判斷及保健原則，提供大家…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
感冒可以吃薑母鴨嗎？先看是哪一型的感冒

…的做個區別。 ![][92295] **一、冬令進補，要看體質** 吃補還得先了解自己體質，像吃薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯，這些比較促進血液循環，能暖和身體的食材，屬…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…吃消寒糯米飯，增加熱量又滋補** 大寒是我們一年中最後一次進補的機會，一定要好好把握，補好身體，一起迎接春天的到來。消寒糯米飯能在天寒地凍的時候幫我們的身體增加熱量，而且非常滋補…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
冬天才是減肥好時機　瘦身4秘訣

… **2.環境及飲食文化的影響：**秋冬季節不但是華人秋冬進補（飲食文化習俗）的時機，也是聚餐應酬場合較多的季節：從聖誕節、元旦跨年到過農曆年（從除夕吃到初十五的民族習俗）。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34118
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…與壓力很重要，精油按摩或運動都能提供幫助。 **經期間進補有一套　少吃辛辣油膩食物** 秋冬是養陰補血好時機，氣血往內藏，月經周期偏延遲，但現代人似乎不太受天候影響，反而受…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418
冬季血管油膩膩　紅麴入菜降膽固醇

冬季三天兩頭進補，再加上大小聚餐、尾牙和應酬，許多人膽固醇Hold不住，血脂油膩膩，不僅容易發胖，心血管健康更是時時亮紅燈，此時不妨來點紅麴料理吧！中醫師表示，紅麴有健脾、活血和降…
http://www.top1health.cn/Article/80/33916
吃完大餐肚子痛　恐膽結石發作

…7] 吃到飽餐廳人聲鼎沸，再加上氣溫逐漸下降，也讓冬令進補的饕客源源不絕，這樣大吃大喝、高油高脂的飲食方式，常會引起膽囊的劇烈收縮，目的是為了釋放膽汁到十二指腸幫助消化食物。…
http://www.top1health.cn/Article/288/33819
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

冬季氣候寒冷，萬物斂藏，進補最益。由於寒冷的刺激，使人體血管收縮，周圍阻力增加，動脈平均壓升高，引起心肌缺氧嚴重。此外，還有關節炎、風濕痛、感冒、支氣管炎等，其發病率都與寒冷的天氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦

台灣人有到了冬天就會一窩蜂進補的傳統觀念，冬季台式進補料理最經典的要屬薑母鴨、羊肉爐以及燒酒雞，它們共同最大的特色就是「油&鹹」。除了肉本身，火鍋中的食材油脂含量也十分驚人！例…
http://www.top1health.cn/Article/320/33770
鐵魔女馮云養生秘技　吃火鍋不怕胖

…國人多喜愛大啖麻油雞、薑母鴨、羊肉盧等藥膳湯品，期望達到冬令進補的目的。卻忽略了上述補湯不僅容易有高油、高鈉的風險，更非任何體質都適合食用。就以陰虛體質、陰虛火旺的自己來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/32693