「速度」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料-
爸爸媽媽動起來！父母愛久坐恐影響孩子活動量
…募1,003對親子受試者，參與實驗的父母和孩子一天平均配戴加速度計(accelerometers)超過12小時(早上7點到晚上9點)，時間持續一週。 數據分析結果發現，若父母…
http://www.top1health.cn/Article/248/51189 -
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法
…人僅有6成；真正影響瘦身效果的走路關鍵，不是「步數」，而是「速度」和「時間」。 身體運用能量的方式會隨著運動強度而改變，研究發現，走路時速在6公里以下主要是燃燒脂肪，並在…
http://www.top1health.cn/Article/250/51136 -
跑對才會瘦！3大指標檢視你的姿勢對了沒？
…掌；後腳要推蹬，膝蓋盡量打直。 3. 髖部要隨著不同步幅、速度和坡度等情境而適度前傾，脊椎也須隨著髖部建立本身的曲線，避免駝背或過度彎腰。 <!--more--> ![對一般…
http://www.top1health.cn/Article/306/51046 -
小孩討厭吃菜！？試試焗烤菠菜培根麵包球
…！** 1.使用溫熱的水或鮮奶與酵母事先混合，可加速發酵的速度。 2.除了菠菜，媽咪也可加入花椰菜或其他蔬菜，但記得添加蔬菜於麵團時，切忌不能用攪拌機攪拌，需用刮刀切拌的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/145/51030 -
不是故意的～胖子總是動太少，竟與多巴胺系統異常有關！
…組為高。到了第4週，高脂肪飲食的實驗組小鼠運動時間及運動時的速度皆出現顯著下降。研究結果顯示，採用高脂肪飲食的小鼠活動量的確出現減少，然而活動量的減少卻是在牠們實際達到肥胖之前即發…
http://www.top1health.cn/Article/248/50970 -
病毒界的法拉利！諾羅病毒由糞口傳染，預防3點叮嚀
…的法拉利」**，為什麼這樣稱呼呢？其實就是形容這個病毒的傳染速度非常快，在臺灣2014年底曾經出現一波諾羅病毒大流行，一個星期內因為諾羅病毒感染到門急診就醫的人次就高達20萬人，這…
http://www.top1health.cn/Article/87/50835 -
溫水煮青蛙？！青光眼不宜只重視降血壓
…![中西醫師林名育表示，治療青光眼的關鍵在於延緩視神經惡化的速度。][116860] 西醫針對青光眼的治療主要仍然以降眼壓為主，包括口服、雷射或開刀，但是，降血壓之後是否就等…
http://www.top1health.cn/Article/244/50759 -
糖尿病患骨鬆風險高 保骨這樣做就對了！
…醒，糖尿病患者的胰島素使用效力不佳，造骨能力趕不上骨質流失的速度，比一般人更容易有骨質疏鬆的問題，一旦骨折，不僅活動力受限，生命也面臨危機！ ![][116525] **…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616 -
起床時的不適與倦怠， 就用這些食物營養來一舉克服！
**早晨的建議** 放慢盥洗速度，緩和急躁的交感神經！ 有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679 -
不吃晚餐會瘦嗎？營養師：少量多餐這3招是關鍵….
…Index) 又叫做「升醣指數」，是指食物攝取後使血糖上升的速度。GI值愈高，吃完後血糖上升愈快，當然就越容易胖，所以減肥期間要盡量選擇低GI值的食物。低GI值的食物有以下三個特性…
http://www.top1health.cn/Article/320/50593 -
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...
…一方面是因為蔬菜裡含有需要仔細咀嚼的纖維，能夠自然放慢吃飯的速度；另一方面則是因為卡路里含量低，有助於抑制血糖急速上升、預防肥胖。 除此之外，吃肉或魚、飯時也要一口一口仔細咀…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609 -
冬天猛進補肥滋滋 退化性膝關節炎跟著報到
…會加重膝蓋的負荷壓力，長期易導致關節軟骨磨損，當軟骨受破壞的速度遠遠超越身體自我修補的速度時，漸漸就會形成退化性膝關節炎。 <!--more--> 
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