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「輕鬆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「輕鬆」的資料

磨牙戒不掉怎麼辦？1歲～1歲3個月最想問的Ｑ＆Ａ

…* Ａ：與其等待孩子自行斷奶，不如下定決心，完全斷奶會比較輕鬆媽媽可以預先規劃斷奶的時間，在時限到來之前忍一下。覺得快撐不下去的時候，想像一下寶寶已經斷奶，自己也跟著輕鬆不少…
http://www.top1health.cn/Article/236/51028
要活就要動！3個為什麼你不得不運動的好處

…ofit營養團隊想要告訴你的是： **1.運動會讓你瘦得更輕鬆更快！** **2.運動讓你更完美俐落完成每一項事情** **3.運動讓你身材從泡芙人變成曲線魔人** ![(…
http://www.top1health.cn/Article/80/51006
抹去「累」溝！飽滿臉蛋，輕鬆駕馭韓妞美妝！

韓國時尚正流行！韓系妝感當道，獨特的底妝、眉型、唇色都讓眾人趨之若鶩、爭相模仿。想要打造無敵韓妞Look，除了掌握美妝趨勢，更重要的是平順的淚溝，以及飽滿的蘋果肌、額頭，肌底打好了…
http://www.top1health.cn/Article/249/50971
快來試！握緊右拳，就能提高記憶力！還有幸福感〜

… **研究：握緊右拳，就能提高記憶力** 「如果能有輕鬆提高記憶力的方法就好了」，這是很多人的夢想。日本東京藥學博士池谷裕二表示，在大腦的部位中，自己專注研究的是海馬迴，所…
http://www.top1health.cn/Article/31/50815
年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

…息，本篇邀請達人傳授家事技巧，讓孕媽咪的年節前掃除簡單達標又輕鬆不累。 ![][116943] **分次打掃‧清潔沒壓力** 大腹便便又遇上需要大掃除的年前時刻，若能有簡…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

**家人能否自立全憑妻子的選擇** 「自己的事自己做」這句話不只是對丈夫說。對妻子而言，這樣的自覺也很重要。因為，妻子大多數時間都是在「為別人做別人的事」。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

造成肥胖的元兇，多數都與「管不住那一張嘴」有關，也就是吃的比消耗的熱量多，原因是飢餓感來襲，不吃就餓的非常難受，減肥最難過的也是這一關。網路傳說：「飯前按止飢穴，可減肥」，是真的嗎…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…好自己的體重就變得更加困難了。今天就來教大家怎麼用一個電鍋，輕鬆做出低卡又美味的焗烤鮭魚筆管麵吧！ **材料／** 筆管麵70公克、鮭魚70公克、洋蔥70公克、青花菜50公…
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
滋補暖心，DIY麻油雞飯一鍋到底輕鬆享用！

…晚餐等著你。 **★麻油雞飯** 滋養暖心，一鍋到底輕鬆享用！ **難易度：**★★★☆☆ **預計烹調時間：**40分鐘。 **份量：**3～4人份。 **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/248/50311
毛孩也要護眼！3招主人輕鬆幫狗寶貝保健

**【清理狗的眼睛淚腺】** 狗會流眼淚，而且在眼睛兩旁會留下褐色的固體物質。主要是因為狗的淚腺分泌較旺盛，而且狗的淚管與鼻子相通，如果有髒東西進入眼睛裡，就會導致鼻淚管堵塞，這…
http://www.top1health.cn/Article/246/50241
乳房脹痛怎解？學會這2招輕鬆哺乳無負擔

**惡化前先防範乳房問題** 第1次進行母乳哺育，是最容易發生問題的時候。若有任何問題發生，請不要逞強，跟醫生談談吧！ ![][113030] **乳房與乳頭不適，不要忍…
http://www.top1health.cn/Article/18/50125
健檢還在亂槍打鳥？基因檢測輔助掌握先機

…追蹤檢查，以及個人化的保健方式，預防疾病發生。 **輕鬆便利！解密基因與疾病連結，輕刮口腔內側就知道** 基因檢測究竟如何進行？鄭鈞云醫師解釋，基因檢測聽起來似乎十分神秘…
http://www.top1health.cn/Article/232/50073
什麼是六大類食物？教您輕鬆算出每餐的熱量跟營養素

一碗飯的熱量是多少？麵跟飯的卡路里哪個比較高？我在減肥，想要吃水果，是該吃一顆柳丁、一根香蕉還是五顆葡萄？最大的祕密就是：世界上大部分的食材其實能被分成幾個「大類」，同一大類的食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/43139
告別大腹「便便」！學會這5招輕鬆甩便祕

**每天固定排便，肚子輕輕鬆鬆，身體自然沒有負擔！** 上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四…
http://www.top1health.cn/Article/248/46966
還在擦瓶瓶罐罐嗎？4招輕鬆養出好肌膚

…有許多增強修護效果的保養精華，讓你可以減省保養的步驟與時間，輕鬆塗抹也能達到最佳的滋潤狀態。 **第4招／面膜比你想像的更厲害** 除了平時的基礎保養外，偶爾敷敷面膜也能…
http://www.top1health.cn/Article/292/46838