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…,不要再讓自律神經「背黑鍋」了,自律神經扮演的是「傳令兵」的角色,在器官與中樞神經之間來回,本身幾乎不會生病,而是有很多狀況會造成自律神經失調,所以,跟失眠根本是兩件事。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/51740…Wnt的訊號蛋白身上,這種蛋白質在胚胎發育的過程中扮演重要的角色。 細胞實驗的結果顯示,對於取自小鼠及人類腸道的老年幹細胞,回復其Wnt訊息傳遞路徑(Wnt signalin…
http://www.top1health.cn/Article/248/51869…**由此可見,走路養生在整個養生體系中,的確扮演了十分重要的角色。 在堅持走路養生的過程中,只有走對了、走科學了,才能走出理想的養生保健效果;只有吃對了、吃科學了,才能減輕走…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862…白聚醣及玻尿酸等基質。而這些成分拿床來比喻,就像彈簧及床墊的角色。長年使用的床,彈簧及床墊比較沉,彈性逐漸損耗。肌膚也是一樣,膠原蛋白(=彈簧),蛋白聚醣等基質(=床墊)也逐漸劣化…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849…足足是蘋果的40倍,而維生素C是促成膠原蛋白生合成重要的輔助角色,可以維持皮膚彈潤,還能提升對感染、受傷等外來刺激的抵抗力。除此之外,每天都會接受到的紫外線照射,也會增加皮膚自由基…
http://www.top1health.cn/Article/101/51162…了增加運動量、培養健康的生活形態,飲食控制也扮演着非常重要的角色!但飲食控制並不是指少吃或不吃,而是吃對食物,就能達到消除腹部脂肪、維持健康的目的。 接下來就來為大家介紹有哪…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540…色蔬菜、蛋、全穀類** 鐵在維持免疫功能方面扮演十分重要的角色,若飲食中長期缺乏鐵,容易出現貧血現象,還會造成免疫系統低下。平常可多攝取含鐵豐富的食物,像是肝臟、肉類、魚類、大豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531脂肪累積在體內,怎麼甩也甩不掉?如果有這樣的困擾,科學家建議,想要控制脂肪其實並不難,第一步必需多管齊下,包括:透過運動鍛鍊肌肉,還有注意飲食中的胰島素分泌,以及攝取有益體內微生物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413…生子女沒有手足可以互相支持,所以當孩子有挫折、失敗時,大人的角色就必須擔負起支持及理性分析的角色。這不代表當孩子考試表現不好時,你不能表示失望,只是更重要的是要讓孩子知道你相信他會…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452…以斷言,當一個人開始覺得緊張或開始怯場時,都是處於「被觀看的角色」。** 為什麼我們到平常沒什麼機會進入的高級餐廳時,會覺得緊張呢?那是因為我們會很在意店員和旁邊的顧客,或是…
http://www.top1health.cn/Article/318/51437在電影中,經常看見處於瀕死狀態的角色,眼前閃過許多人生中不同的片段記憶,而《Consciousness and Cognition》日前刊登以色列郝得塞希伯來大學醫學中心(Hada…
http://www.top1health.cn/Article/248/51334…孩的初次月經來潮,是人生生理發展重要階段,此時家長扮演了關鍵角色,首先要讓孩子知道這是個正常的生理現象,並且教導正確的知識。 ![][118698] **知識1:**生理期…
http://www.top1health.cn/Article/259/51393…改善效果。可見,葉黃素和玉米黃素在保護眼睛上扮演著十分重要的角色。 日常生活中,除了可從補充品獲得葉黃素,飲食上也可經由多方攝取來補充。不得不說,黃綠色的蔬菜和水果所…
http://www.top1health.cn/Article/355/51376「遊戲」在寶寶的成長旅途上,扮演著良師益友的角色,透過遊戲,不僅可以帶給寶寶無限的歡樂,亦可以促進寶寶學習、培養人際關係和增進感覺統合發展。 ![][118546] 「遊戲…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340…而代之成為腦部的構成材料。但是反式脂肪酸無法擔負必須脂肪酸的角色。結果就使得腦部的神經細胞膜變得不穩定,進而導致腦部的傳導機能減退。──炸薯條的美味會傷害腦細胞。 **本文出…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314