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「行動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行動」的資料

鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

您今天吃的鈣夠了嗎？長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險，讓行動力大打折扣，因此越來越多重視健康的現代人，透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而，營養師提醒，購買鈣片不能只看鈣含量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…節炎(例如類風濕性關節炎等)。雖然致病機轉不同，但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思，例如：「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎？」、「有關節炎症狀不能吃香蕉？」且聽專業醫師詳細破解…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283
腦中風急救有新療法　動脈取栓降低後遺症

…腦中風患者，若發病3小時內未送醫注射血栓溶解劑，幾乎都會留下行動不便等後遺症。不過，目前已有「動脈取栓」治療新選擇，能延長缺血性腦中風患者搶救時間，並可大幅降低死亡及失能風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/54210
預防退化性膝關節炎　中醫師建議這樣做…

…][126131] **1/3老人罹患退化性膝關節炎　行動不便最惱人** 退化性膝關節炎好發於50歲以上族群，最常出現的症狀就是關節痛、關節變形與動作障礙，例如：走路就…
http://www.top1health.cn/Article/260/54206
買1包、捐1元！隋棠：讓偏鄉兒童重拾笑容

…包括「兒福聯盟」、「兒牙學會」等民間團體，聯手推動「重拾笑容行動」，並邀請女藝人隋棠做代言人，拋磚引玉，一起來關注偏鄉兒童口腔健康。偏鄉兒童口腔健康須受重視。據衛福部資…
http://www.top1health.cn/Article/237/53070
全台大停電，冰箱這些食物別放過！專家教你消暑省電妙招

…等意外。停電時，基本上睡覺最安全。還有去廁所時，盡量點亮頭燈行動。另外，也要注意冰箱每開一次門，就會流掉一些冷氣，消耗電力。即使是停電，只要數小時都不開，冰箱中的食物大致是不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/53074
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

…害，更可能導致不少長者因有跌倒經驗害怕再度跌倒，因而自我限制行動，反造成身體功能和活動能力逐漸喪失。不過，想要避免跌倒發生到底該怎麼做呢？其實，除了多留意生活小細節，像是改…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060
肝膽相照？腹痛、肝指數飆高，小心膽結石！

…。膽囊切除並不會影響身體主要維生系統的運作，傷口癒合後，日常行動及作息如同一般人，並不會有太大差異。醫師提醒，由於膽汁主要消化油脂類的食物，所以膽囊切除後的飲食必須以清淡為…
http://www.top1health.cn/Article/30/52918
國衛院研究：腸道感染，恐讓失智症退化更快

…衡，結果發現阿茲海默症的神經退化病程明顯加劇，動物壽命縮短且行動能力變差。有了初步結果後，研究團隊再繼續探究致病機轉，發現腸道菌感染後，免疫血球細胞的移動能力會提升，而這些…
http://www.top1health.cn/Article/31/52790
突破類風濕關節炎「僵」局　靠繩子也能辦得到

…風濕性關節炎，因早期沒有及時就醫診治，導致關節逐漸變形，造成行動受限合併肌少症，連上個廁所都困難，直到聽從醫師建議，每天利用繩子和毛巾做伸展運動，增加肌肉力量，才逐漸找回活動力。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52740
世大運防疫網啟動！4行動＋12招，疫情不來擾

…動跨縣市合作會議，建議完整的疫情監控防護網，期望透過4大聯防行動，來杜絕賽事期間流感、登革熱、茲卡等傳染病疫情的傳播！ ![世大運賽會醫療部部長暨台北市政府衛生局黃世傑局長（…
http://www.top1health.cn/Article/232/52734
腳拇指外翻一定要手術嗎？骨科醫師這樣說…

…度明顯的腳拇指外翻並無效果。大角度的腳拇指外翻，合併疼痛以及行動不變，仍須借助手術矯正。手術矯正分為2大類：「筋膜鬆弛矯正」以及「截骨矯正」。前者對於小角度外翻可以矯正，…
http://www.top1health.cn/Article/164/52720
喚醒偷懶的肌肉！快練這3招TRX，腹肌不耍廢！

…注意事項：**肩胛骨之間不可有陷落的現象，動作開始之前確定執行動作者的核心肌群及動作姿勢使用正確。 ![招式2／I字前傾。（圖片提供／黃子涵老師）][123309] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/306/52607
還在拉筋暖身？運動前後這樣做，減輕關節負擔

…或是，針對稍後要從事的運動項目會使用的部位，以小幅度的力道進行動作模擬。例如，打籃球者可進行側邊移動螃蟹走路、跑籃、投籃練習...；游泳者可以雙手模擬划水動作等，持續10～15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/302/52657
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…號稱是無聲無息的疾病，尤其，骨鬆的人怕跌倒造成骨折，影響日後行動力。令人好奇的是：「骨鬆的人可以運動嗎？是否會一動，骨頭就散了…」。其實，類似錯誤迷思還真不少，物理治療師提醒，運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670

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