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…選擇好消化、好吸收的天然食物,包括:雞蛋、雞肉、菇類、紅豆、薏仁、各類蔬菜和水果等,都是不錯的選擇。 <!--more--> ![炎熱夏天是吃輕食的季節,運動後來一份營養輕食剛…
http://www.top1health.cn/Article/101/52162…下腹部腫塊脹滿有時疼痛,月經不規則,胸胃部常有悶痛。 **薏仁老薑茶** - 材料:薏仁60克、老薑10克、茯苓10克、陳皮10克。 - 做法:加入約500CC熱水煮成茶飲。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52117…醫師指出,降火排毒增加食慾應多吃粥,除了燕麥粥促進排便,紅豆薏仁能健脾外;長時間待在冷氣房的人,經常喝「薑湯」,亦能有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒等「冷氣病」。 台灣基…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…養陰生津的食材,如木耳、黑豆、百合、桑椹、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰之物,及十字花科類的蔬果等,調理身體免疫能力。 **少吃含碘食物 藥膳3茶飲調氣血** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…或游泳等有氧運動,可以促進排汗,排出多餘水分。平時也可多飲用薏仁茶、玉米鬚水、荷葉茶,或攝取豆類或瓜科蔬果,幫助身體排出多餘的水分。
http://www.top1health.cn/Article/324/52083…平時可多吃清涼降火食物,例如絲瓜、冬瓜、空心菜、蘆薈、綠豆及薏仁等。尤其綠豆清熱解毒、利水消腫,但體質較虛弱的人不適合飲用。 **頸背僵硬中「陰暑」 喝消暑茶飲解燥** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…澤。建議食用入肺的食物,包括:百合、水梨、牛奶、甘蔗、洋蔥、薏仁、白菜、冬瓜、竹筍、山藥、菇類、白銀耳、筊白筍、白蘿蔔、高麗菜等。 一年有二十四個節氣,四個季節,大自然…
http://www.top1health.cn/Article/315/52014…若不紅,可服用四神湯,若皮膚又紅又癢,則可吃西瓜、冬瓜、綠豆薏仁湯健脾利濕,緩解症狀。 ![][120755] 中醫師莊雅惠指出,濕疹在中醫又稱為「濕毒瘡」或是「濕氣瘡」。…
http://www.top1health.cn/Article/80/52071…茄等紅色食物,都是養心好食材;其他紅色食物,如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血管和血液循環。另外,依據個人體質,偶爾煮些「龍眼小麥紅棗湯」,或「淡竹葉蛤蜊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51969…為了消除體內的無名火、緩解身體不適,每個家庭習慣準備一鍋綠豆薏仁湯放在冰箱,天熱的時候食用。不過,降火氣,靠綠豆薏仁湯就行了?換成紅豆薏仁湯不行嗎?以下由中醫師為您說分明! …
http://www.top1health.cn/Article/80/52000…日瘋傳,飲食決定寶寶膚色的錯誤迷思,包括:懷孕時多食用豆漿、薏仁、杏仁茶、珍珠粉、牛奶,就能讓生出來的小孩皮膚白皙?醫師指出,目前尚無文獻證明懷孕婦女的飲食能影響腹中寶寶的膚色,這…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038…,維持腸道酸性環境。而膳食纖維食物像是如全穀類、豆類、糙米、薏仁、蕈類,以及當季蔬果等,都是能獲得益菌生的方式。顧好寶貝腸道,就不用擔心孩子受塵蟎過敏所苦。 為了抗過敏,父母…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983…下推荐兩種藥膳,提供患者食用,有助緩解灼熱疼痛。 **薏仁除濕飲:灼熱痛者用** - 材料:薏仁1兩、銀花、蒼朮各3錢、白朮2錢、陳皮1錢。 - 方法:將上述藥材沖淨,加…
http://www.top1health.cn/Article/239/51901…所有材料一同放入鍋中,加水適量,煮湯。 3.湯滾沸且冬瓜及薏仁均熟爛,加鹽調味即可食用。 **功效:**清熱解毒,健脾利尿。 適用於各種毛囊炎,對濕熱型患者較為適宜。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/51789…係,特色是越睡越想睡,想要恢復精神和體力,不妨多攝取一些山藥薏仁粥和扁豆茯苓鯽魚湯。 **春天嗜睡不是故意的!真正原因是…** 大千綜合醫院營養師詹淑雲表示,「春睏…
http://www.top1health.cn/Article/80/51829