…儀醫師合著的《腳趾按摩伸展全書:搞定你的腳,肩膀僵硬、膝痛、腰痛、頭痛…全部消失》一書中就特別提到,其實除了在患者明確出現記憶力減退、言語表達、書寫出現困難,和性格改變前,透過一些…
http://www.top1health.cn/Article/253/52516…的食物,如牛奶並不會增加結石風險。][123119] **腰痛血尿 勿輕忽治療** 王炯珵醫師強調,尿路結石主要是尿酸、草酸鈣、磷酸鈣。初期症狀是腰痛、血尿或尿路感染,偶而也會…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541台中1名50多歲的陳姓婦人,近月來飽受下背痛所苦,不僅腰桿挺不直、痛到無法翻身;更只能躺在床上,由家人協助推床就醫!可是,偏偏陸續奔波鄰近診所後,卻遲遲找不出原因。輾轉送往亞大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/238/52552…5至40歲上班族的常見困擾。 坐骨神經痛初期常有反覆性腰痛的情況,患者若未意識到、未積極改善或治療,疼痛會逐漸向臀部、大腿外側和後側、小腿外側和腳底板延伸,而且隨著病症惡化,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52509…屬僵直性脊椎炎或相關疾病,如萊特氏症候群等疾病。病人除有脊椎腰痛之症狀外,還會合併眼部虹彩炎的表現。 由於是免疫系統之問題,西醫治療多半以類固醇藥水治療,由於病程為過暫性,經…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490…炎、網球肘、高爾夫球肘、投手肘、手腕痛、肋間神經痛、上背痛、腰痛、坐骨神經痛、退化性膝關節痛、跟腱周圍炎、足底痛、扭傷、神經痛、慢性肌肉酸痛、肌腱炎、退化性脊椎關節炎、外傷後遺症、…
http://www.top1health.cn/Article/260/52456…儀醫師合著的《腳趾按摩伸展全書:搞定你的腳,肩膀僵硬、膝痛、腰痛、頭痛…全部消失》一書中提到,這是因為適度強化腳底內側的肌肉(腳底肌肉群),能讓足部能更有力的支撐全身重量,藉此提升…
http://www.top1health.cn/Article/248/52438…也就是核心肌群的訓練,以免長久下來造成肌肉鬆弛、關節不舒服、腰痛等問題。 **5.需要減肥者:**肚子餓了,可以將烤番薯(地瓜)放到冰箱裡,等到變成冰地瓜再吃。地瓜在冷藏過程…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460…態,下巴往前拉,就會用到下腹部的力量。平常很少運動的人、或是腰痛的人,不用勉強自己抬起上半身做仰臥起坐也沒關係。 **Step 2:**膝蓋保持90度角,一邊深呼吸,一邊讓腳抬起…
http://www.top1health.cn/Article/306/52356**【有益身體的理由】** ●有時候,肩膀僵硬和腰痛是因為使用電腦的姿勢不佳,調整後,就能改善症狀。 ●背挺直,收下巴,頭頂在背脊正上方,不要駝背。下巴前凸的話,可能會造成頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/318/52322…常出現在產婦間,到底要不要打「無痛分娩」?打了到底會不會留下腰痛的副作用?是媽媽生產前最想問的問題之一。 ![][122305] 彰化基督教醫院健康促進中心主任暨家醫科主…
http://www.top1health.cn/Article/234/52282…、子宮內膜症、更年期症候群、手腳或腰部冰冷、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、胃寒、頭暈、皮膚長黑斑等。 **說明:**血液除了運用氧氣和養分,也是促使荷爾蒙和免疫細胞循環的推動者。當血流停…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083**【1.按壓腰部痛得很舒服的位置】** 握住握把,將解毒棒的大拇指端和食指端靠在腰上。找出痛得很舒服的位置,按壓三秒後放開,重複10次。所有痛得很舒服的位置,都可以用相同方…
http://www.top1health.cn/Article/248/52152…2錢、天冬3錢、丹參2錢、紅糖些許。 - 功效:杜仲可紓緩腰痛,雞血藤舒暢筋脈,天冬清熱潤肺,丹參活血、助血管通暢,紅糖可溫通經絡。 ![腎俞穴:可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52068惱人的腰痛問題,讓你一彎腰就痛的咬牙?日本知名健身教練表示,想要改善腰痛問題,除了矯正不良坐姿外,提升肌肉的柔軟度更是關鍵!當人體缺乏活動時,便會導致肌肉變得僵硬緊繃,進而引起痠痛…
http://www.top1health.cn/Article/306/52063