肥肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肥肉」搜尋結果

總共找到 699 筆符合關鍵字「肥肉」的資料

腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…有8大4小的雷射探頭，可依照所需的部位進行局部雕塑，包括背部肥肉、肚子及大腿等，屬於脂肪容易堆積的部位，照射的過程只有一點的溫熱感，無痛、無侵入式，其特點即在於液化溶脂作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
不胖也患糖尿病　國衛院：免疫發炎反應

…胖的糖尿病病人，仍應遵守規律運動和均衡飲食的習慣，少油、少吃肥肉和內臟、多蔬果和低鹽，以維持血糖的穩定。
http://www.top1health.cn/Article/33/37215
春天急甩肉運動過頭　小心橫紋肌溶解症上身

春天乍暖還寒，不少人急著要甩掉冬天累積的層層肥肉，開始運動增肌減脂。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「從事激烈運動，容易導致橫紋肌溶解症嗎？」醫師表示，由於每個人…
http://www.top1health.cn/Article/240/37148
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯

…排毒湯，也能很享瘦！靠著3種排毒湯，在短短7天內就甩掉3公斤肥肉，有韓國「減重女神」之稱的名醫王慧文，藉由搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜，做出活化代謝兼具修復再生的三種…
http://www.top1health.cn/Article/80/37133
從簡單開始！4瘦身運動執行度較高

…推薦4種減重期間適用的中低強度運動，從這裡入門，沒有消不了的肥肉、減不掉的體重！ ![][97848] 減肥的正確觀念是：不需要太過激烈的運動，但需要持之以恆的有氧運動，符…
http://www.top1health.cn/Article/250/37113
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，並選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，吃的時候去皮，可以大大減少飽和脂肪的攝取。另外，避免選擇加工肉品，加工肉品含有較高的糖、鈉、飽和脂肪及熱量，如培根…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！

…著就一直維持這樣的體重，根本不管自體的「組成成分」是肌肉還是肥肉…… 這段錯誤減肥期反倒是養成了自己烹調食物的習慣，算是意外的收穫吧。但是，身體又開始接著出狀況，生理期需要靠…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…魚、海藻，或魚油。 5. 減少飽和脂肪攝取，如豬油、牛油、肥肉、奶油、椰子油。 6. 避免攝取含反式脂肪的食物，如植物性奶油、烤酥油、奶精、糕餅、起酥、薯條、炸雞。 7. 不…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
飯後上腹痛≠消化不良　恐是膽囊炎警訊

…更要限制脂肪食物的攝取，減少高膽固醇食物，多以魚肉和瘦肉取代肥肉，食物烹調多清蒸、少油炸，且少量多餐，不暴飲暴食，以免增加消化系統的負擔，引發不適。
http://www.top1health.cn/Article/241/36779
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

過年連假過度放縱的結果就是不停大吃大喝，零食餅乾隨手可得，晚餐吃最多的是火鍋和大魚大肉，接著來臨的元宵節又大吃湯圓，站上體重機才赫然發現變胖1~2公斤，上班時甚至被誤認為新同事!幸…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…先天性因素有關，吃錯食物也是一大地雷！中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。由於飲食西…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身

…握30天黃金期！過了一個年，不僅年紀增加了1歲，就連肚子上的肥肉也更上一層？營養師表示，想要擺脫年後肥的窘境其實不難，只要謹記「飯前喝水」、「飲食三不」等4原則，並把握體重增加後3…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646
元宵走春必遊　北京地壇文化廟會．台北之旅

…完年大家都肥了一圈，年後別再當阿宅，動次動次來走春，甩掉身上肥肉！尤其趁著元宵佳節走春，最佳活動推荐體驗清新專業正宗的「北京地壇文化廟會．台北之旅」。北京地壇文化…
http://www.top1health.cn/Article/248/36636
吃自助餐也能享「瘦」　挑菜有眉角

…。 **其他實用減卡方法** ＊吃肉類時盡量去皮、去肥肉等看得到的脂肪部位，可多減去一部分的熱量。＊在挑肉類食物時，挑大塊的肉類會比小塊肉類好。肉切的越小塊、或做成絞肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/36605
刮痧能瘦身！肚子肥肉bye bye

誰說中暑才刮痧？想瘦身也能靠他！有些人認為刮痧是老派的民間偏方，事實上，刮痧在中醫的應用很廣，對身體的好處也很多，可以促進血液循環、清除毒素、改善浮腫，做得正確，還能讓你「越刮越瘦…
http://www.top1health.cn/Article/248/36592