…理,內服具有補腎健脾的中藥食補,配合胸部推拿按摩循行於乳房的肝經、胃經,能有效改善乳房鬆弛下垂的困擾。特別設計一道「美胸食譜」和一套「提豐胸按摩法」,不但幫助產後哺乳的媽媽預防乳房…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172…,因為中醫認為臟腑運行會影響皮膚和毛髮,而和膚色最相關的在於肝經和脾經。倘若肝氣鬱結,皮膚會顯得枯黃,若是脾虛濕蘊,則容易產生黑斑、汗斑等黃褐色斑點,而腎氣不足、血循不佳也會影響膚…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074…兩益湯加減,針灸治療選用心俞、膽俞、大陵等穴。 5. **肝經鬱熱型:**常見睡臥不寧、多夢易醒、煩燥易怒、脇肋脹滿、善太息、口苦目赤、小便短赤、舌紅苔黃、脈弦數。藥物治療以龍膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/12663…** 陳稼洺中醫師表示,中醫認為帶狀皰疹是因脾經濕熱、肝經火盛或氣滯血瘀,外感毒邪而發,依據病灶表現和體質不同,治療和調理方式因人而異。 1. 脾經濕熱型:濕重於熱者,在體…
http://www.top1health.cn/Article/258/12473…力肥。 廖千慧中醫師表示,山楂味酸帶甘,性微溫,歸脾胃肝經,有消食化積,活血散瘀的功效。如果吃太多肉類或油膩食物而消化不良時,可以用山楂來消食化積,順便還可以清除血中囤積的血…
http://www.top1health.cn/Article/82/12339…上或臨床研究上,並無記載兩者有直接的關聯,推測可能因藥效歸於肝經,對肝臟有適當修補的作用,而肝臟又是身體解酒、解毒的器官,才有此一說,但究竟成不成立,還是需要研究證明,目前看來是無…
http://www.top1health.cn/Article/258/12093…瘦大腿的方法,除了搭配每日規律運動,還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經,幫助排出堆積在體內的濕氣,消除水腫促進代謝,恢復美麗的腿部線條。 ![知名部落客馬克媽媽,力行每日規律運動瘦出好…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794…基督教醫院中醫部醫師李佳穎表示,內因多為脾氣虛弱、腎氣不足、肝經氣鬱化熱影響衝、任、督、帶諸脈的氣血運行;外因則為濕熱、濕毒之邪內侵、飲食不節、房室所傷,影響任、帶二脈不固,內、外…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773…夜晚睡:** 晚上11點到凌晨3點這一段時間,是人體膽經和肝經當令的時間。中醫認為,「肝主藏血」、「臥則血歸於肝」,如能熟睡對肝膽經是最好的修復,不宜熬夜。 **2.保持心…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512…多半是因臟腑氣血衰弱、不能滋養眼部所致,而中醫理論指出,加強肝經氣血流通可通目,而肝膽經脈正是經過小腿處,因此多按壓小腿對於眼睛也有幫助;每次只需10~15分鐘,按揉到有熱感為佳。…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031…的支援,因此應在此時段熟睡才能確保膽經運行正常。而1~3點是肝經當令,因此若這段時間還在熬夜,對肝臟影響甚鉅。 **8. 運動的最佳時機:傍晚、黃昏** 人類的體力發揮或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994…3點最好能熟睡,子時(11至1點)膽經循行,丑時(1至3點)肝經循行,肝膽經主疏泄,無法好好休息會導致代謝降低,影響瘦身成效,不僅容易胖還容易老化。 **2.均衡飲食:**根…
http://www.top1health.cn/Article/259/10871… 中醫認為肝炎是受病毒感染所致,治療時需依個人體質,辯證肝經濕熱、肝鬱脾虛、肝腎陰虛等證型,再配合對應治療肝炎的藥物,包括茵陳、山梔子、大黃、虎杖、柴胡、龍膽草、鬱金、芍藥等,…
http://www.top1health.cn/Article/258/8719…時。晚上11:00到凌晨1:00走膽經,1:00到3:00走肝經,3:00到5:00走肺經,而5:00到7:00走大腸經;除睡眠要好以免「爆肝」,晨起最好先排便,早上7:00前晨跑…
http://www.top1health.cn/Article/7716…些薑汁共煮,補中氣、補血養肝。 依中醫觀點,子宮正是走肝經,喝熱的黑糖水溫筋通絡效果會更好;若是怕吃甜食易胖的人,只要在月經前1天開始,直到經期第3天吃,就可以發揮活血化瘀效…
http://www.top1health.cn/Article/80/7443