肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚臍」搜尋結果

總共找到 687 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

腳趾腫如香腸誤為痛風　竟是乾癬性關節炎

…生。大部分病患會先出現皮膚的病灶，但有時若病灶只侷限在頭皮、肚臍或是指間，往往會被疏忽而造成診斷上的困難。約有20％的乾癬病患，關節炎發作在皮膚病變之前，這時須仔細詢問有無…
http://www.top1health.cn/Article/32/42931
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

…做腹直肌檢測時，屈膝仰躺，並且將肩膀稍微抬離地面。從肚臍下方，肚臍上方與腹直肌上方三個點來做檢測，通常分離距離最大的會在肚臍附近。 ![][108606] ![][…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
日女月經遲遲不來　薰臍療法巧調理

…療法亦有助於緩解不適。 **改善食慾　暖暖包放肚臍** 另外，天氣炎熱，許多小朋友只想吃冰，正餐吃不下、食慾不振，亦可搭配薰臍療法，改善食慾。通常以1週1次為主…
http://www.top1health.cn/Article/259/42889
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…把注意力放在腹部區，很輕鬆地讓下腹部完全放鬆，不要憋氣，守住肚臍以下四指半的地方，在甩手時把注意力若有若無地放置在此處。然後兩手臂打直，包含十指和手掌全部豎立，但肌肉和骨架都需完全…
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢

…摩油後，兩手插腰，由胸部高度往下揉推15次。 2. 手掌以肚臍為中心，順時鐘按摩肚子15次。 3. 指尖貼肚子稍微用力，再以肚臍為中心，順時鐘方向推揉、按摩肚子15次。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673
想不瘦都難！刮痧細腿、瘦小腹秘訣都在這

…。且雙腿必須輪流進行。 **5 腹部：**使用刮痧板圍繞著肚臍周圍做順時針刮揉 **6.小腿部：**使用刮痧板的側面，在小腿後側由腳踝的方向往膝關節向上刮，雙腿必須輪流進行。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/40269
跟經痛說掰掰！熱敷＋按摩芳香法調理

…的畫圓輕撫按摩。 **步驟2／按壓「關元」穴** 從肚臍往下4根手指的位置，按壓對怕冷以及經痛有效的穴道「關元」穴。緩緩施力按壓3～5秒，重複3次。 **步驟3／由腰…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153
活化全身靠這招！「擺手運動」促血循

…右腳尖平行，膝蓋稍微彎曲。肩膀放鬆別使勁，雙臂往前伸，抬到肚臍的高度。 ②雙臂往前伸之後，就順著重力往後擺。接著依照與①同樣的要訣將雙臂甩回去。①②的擺手運動要持續做1分鐘。頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/40168
腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好

…和脂肪的代謝，更快讓身材小一號。李思儀中醫師建議，平日多按摩肚臍上一寸的「水分穴」，以及小腿內側、膝蓋下方脛骨內側凹陷處的「陰陵泉穴」，有助消除水腫。若想打擊脂肪，則可多按…
http://www.top1health.cn/Article/132/38891
大暑養生2要訣：拍腹排毒、揉腹驅寒

…毒一身輕** 迷羅提到排毒的方法，建議每週拍腹排毒1次，在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者按下去有脂肪結塊的地方，用雙手拍打10分鐘。有的人會出現紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、痧…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…，右腳向內轉30度，同時將手臂垂直上舉。雙腿打直，旋轉臀部使肚臍與左腳朝向同一方向。左膝彎曲成直角，小腿打直，大腿呈水平狀態。手指朝向天空儘量伸展，尤其是大拇指。均勻地呼吸60秒。…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

…右移動柔軟骨盆周圍，刺激腸道，使之蠕動活躍。 ◎從肚臍往外約3根手指寬處。左右兩邊都以食指、中指及無名指輕輕壓肚子，感覺像肚子凹下去。 ◎從天樞往下約3根手指寬…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

… 做腹直肌檢測時，屈膝仰躺，並且將肩膀稍微抬離地面。從肚臍下方，肚臍上方與腹肌上方三個點來做檢測，通常分離距離最大的會在肚臍附近。通常產婦的腹直肌會慢慢自動恢…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

…它在關鍵時刻「落漆」。胃痛的部位準確來說是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置，這個人體重要器官，一旦鬧起脾氣，可是會讓人整天心神不寧、坐立難安。 ![][101882] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38180
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

…臟穴位】：** **1.命門穴：「命門穴」在人體的後背上與肚臍相對的正後方，用手掌心按揉，能保護心臟、軟化血管。 **2.極泉穴：**「極泉穴」屬於手心經經脈的穴道，位於人體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148