維生素B6 | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素B6」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「維生素B6」的資料

抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…富含維生素A的動物肝臟、蛋黃、胡蘿蔔、菠菜、香菇、貝類等。而維生素B6的主要功能就是負責代謝蛋白質，女性生理期前後因為內分泌影響，痘痘情形總是特別嚴重；維生素B6此時就能減緩內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
孕吐吐出苦水　喝黑麥汁薄荷茶

…服，可以適度補充維他命B群，尤其B6對孕吐後不適有緩解效果。維生素B6在氨基酸代謝中扮演著重要角色，能增進γ─氨基丁酸的生成，而後者是大腦內一種重要的抑制性神經傳導物質，可以抑制嘔…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332
張愛晶懷孕甘苦　噁心孕吐難適應

…脫水或是電解質不平衡等情形，建議可住院施打點滴，雖然有「服用維生素B6可以舒緩孕吐」一說，但就臨床經驗來看，維生素B6效果要用針劑施打比較有效。一般若用口服，效果有限。
http://www.top1health.cn/Article/17/13036
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃

…的方法，例如多吃酸梅、番茄，都是能補脾、助開胃的食材，多補充維生素B6也能改善食慾。 ![番茄含有大量檸檬酸、蘋果酸，能幫助刺激胃液分泌，增加食慾。（攝影／黃志文）][33301…
http://www.top1health.cn/Article/80/12973
藝人打擊結核病！營養四高不可少

打擊結核病成效看得見！自2006年起，疾管局全面實行結核病關懷員都治（DOTS）計畫，以「送藥到口、服藥入口、吞了再走」的方式協助個案定時服藥，有效幫助病患完成治療，並降低可能產生…
http://www.top1health.cn/Article/37/12912
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…食均衡，同時可多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

… - 維生素B2－酵母、全穀類、綠色蔬菜、牛奶、蛋 - 維生素B6－全穀類、魚、肉類、水果、乾果、蔬菜 - 維生素B12－肉、魚類、牛奶、蛋、味噌、健素、酵母粉 - 維生素…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
懷孕皮膚變差了？荷爾蒙與季節作怪

…懷孕初期，就給予肌膚足夠滋潤及保濕，擦拭含鋅、左旋維他命C、維生素B6、亞麻籽油的妊娠霜，增加肌膚的延展性及彈性。產後6個月，可使用A酸產品改善，或利用雷射、飛梭等醫美微整…
http://www.top1health.cn/Article/17/10778
美肌5大關鍵　必補10類營養素

… 維生素B1則可促進消化、維生素B2可防止脂漏性皮膚炎發生、維生素B6有助抑制皮脂分泌油脂；攝取足夠的維生素B群，可有效淨痘控油。全穀類、深綠色蔬菜中，富含維生素B群。 **…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…一；如全大麥的維生素B2平均比精製後的大麥仁高三倍，糙薏仁的維生素B6平均也比精白薏仁高3倍，而全小米、全蕎麥一般來說不會再精製，其維生素B1、B2、B6含量也相當豐富。
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
上班族睡不好　3種必需維他命助眠

…生和肝臟類。 3.維他命B6 同樣可以催生睡意的維生素B6，能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助合成血清素，讓色胺酸轉換為菸鹼酸和褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
1天2杯含糖飲料　13歲少年患糖尿病

…不足。常見缺乏的營養素有：鐵、葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、菸鹼酸等。1天2杯含糖飲料1000cc，持續1周後還可能出現水溶性維生素缺乏的症狀；連喝個3-4年…
http://www.top1health.cn/Article/33/8749
白髮「針」變黑髮　針刺頭皮穴位刺激

…吃蛋，蛋更不能缺乏。以及補充如葉酸(folic acid)、維生素B6、B12、泛酸(pantothenic acid)等營養素。
http://www.top1health.cn/Article/5163
保「胃」第一戰！顧好腸胃三大類營養素

…困難。天然的B族維生素富含維生素B1、維生素B2、維生素B6，維生素B12、煙酸胺、泛酸葉酸、葡萄糖、碳酸氫鈣等，適合消化不良者服用。而黃綠色蔬菜中即富含維生素B1及B2…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749
【查症狀】頭髮分叉

…含有許多構成頭髮所需的微量元素；麥片、花生、豆類、香蕉等，含維生素B6、E：維生素B6及E此類有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
http://www.top1health.cn/Article/158/1826