紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 859 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…*咖哩塊/咖哩粉適量、蘋果1顆、牛肉40公克、洋蔥20公克、紅蘿蔔30公克、青花菜50公克、馬鈴薯90公克、起司一片、油5公克。 **步驟：** 1. 牛肉洗淨，切成適量大小。…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…細胞，促進傷口癒合。 **來源：**蛋黃、橘黃色蔬果（例如紅蘿蔔、南瓜、木瓜、番茄）、深綠色蔬菜（菠菜、地瓜葉）等。 ![紅蘿蔔、番茄等蔬果含有維生素A，可以促進傷口癒合。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

…！葉菜類的蔬菜都沒問題，薯類或根菜類的含醣量很高，南瓜或紅蘿蔔也是，在適應期和減量期最好別吃，維持期也不要吃得太多。至於水果，酪梨和檸檬的含醣量很少，而草莓本身的含醣量不多，但…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…飲食保護心血管，且當季的菠菜、洋蔥都是很好的選擇。除此之外，紅蘿蔔、山藥、黑木耳、海帶、草菇等，都對心臟保護都有很好的功效。  ![強心潤肺雞補腎調肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…的感覺，多吃蔬果可以提供類似的口腔滿足感，若將蔬菜(小黃瓜、紅蘿蔔等)切成小條狀，變成歐美常吃的蔬菜棒，還可以直接用來取代香菸，轉移注意力，效果更好！而且，蔬果的熱量較低，也可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
紅色大便不一定是血便！只是番茄.紅蘿蔔5種食物吃太多

…專門指吃了這類食物而排出紅色尿尿的情況。 **番茄紅蘿蔔殘渣多　便便乍看被染紅** 另外，如果吃了較多的番茄、紅蘿蔔，也有可能使得糞便偏紅色，因為番茄的外皮與紅蘿蔔本身…
http://www.top1health.cn/Article/248/46770
產後哭泣視力會衰退？假的！護眼靠這招就夠

…及避免乾眼症的功能，以橘黃色或橘紅色蔬果的含量最為豐富，像是紅蘿蔔、木瓜、南瓜、番茄、紅黃椒、芒果等食物。 <h1 style="text-align: center; fo…
http://www.top1health.cn/Article/18/46861
砧板使用藏學問！從白色蔬菜開始切料理更有效率

…白色→黃色→紅色→黃綠色→綠色」的順序。例如，白蘿蔔及蕪菁→紅蘿蔔→番茄→萵苣及小黃瓜→菠菜，要依照這樣的順序切菜。這麼一來，就算砧板上有髒污，也可以完全不在意地順利把菜切完，中間…
http://www.top1health.cn/Article/248/46886
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…「黃色食物養脾法」，就是依此五行來論定。而黃色食物像是香蕉、紅蘿蔔、木瓜、山藥、地瓜、黃豆、南瓜、小米、柳橙等，多半味甘氣香，而且含有高營養價值，不需吃太多，就能擁有足夠的營養，完…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
難瘦．香菇？營養師：吃對幫助代謝又享瘦！

…蔬】** **材料：**綠花椰菜200g、鮮香菇100g、紅蘿蔔片20g。 **做法：** 綠花椰菜燙過備用，橄欖油5g炒蒜片跟紅蘿蔔，加入鮮香菇及綠花椰菜炒熟，起鍋前加…
http://www.top1health.cn/Article/101/45677
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…** A：溫熱米飯／1個餐盒量、調味豆皮／2片（切細絲）、紅蘿蔔／1/4支（去皮切片）、結頭菜葉／4～5片。 B：醬油1大茶匙、鰹魚露1大茶匙、醋1大茶匙、砂糖1小茶匙、乾辣椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
讓阿公阿嬤吃好吃滿！營養師獨家開胃小料理

…檸檬燉肉** 食材／牛腩450公克、白蘿蔔100公克、紅蘿蔔60公克、牛番茄1顆、洋蔥片40公克、薑片5公克、黃檸檬1/2顆、水500毫升、八角1朵、檸檬葉2片作法／ …
http://www.top1health.cn/Article/248/44630
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…氧化力，讓氣色變得更好，例如：木瓜、番茄、葡萄、紅椒、黃椒、紅蘿蔔等。補充足夠的纖維質，可以幫助腸道蠕動，使排便順暢，自然將毒素排出體內。趙函穎營養師表示，門診曾經遇見過許…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
好吃又有飽足感！來做高纖番薯炊飯便當

…* **份量**：1人。 **材料：** 小鳥蛋4顆、紅蘿蔔丁1～2小塊、玉米粒1～2小顆、鹽少量。 **步驟：** 1.在滾沸的水裡，加入一點鹽巴，輕輕放入小鳥蛋，煮約…
http://www.top1health.cn/Article/145/44612
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…生素A的前驅物「類胡蘿蔔素」，要經過身體代謝後才可利用，例如紅蘿蔔、地瓜葉、南瓜、木瓜等都富含維生素A。破碎、打汁、加熱等烹調過程都有助於類胡蘿蔔素的吸收，且維生素A屬脂溶性，使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548