…「體質」會成為腸躁症的起因呢?我認為腸躁症的原因可分為下列3種類型,而以下3種類型還會根據不同的狀況而涵蓋兩種以上的類型: **1.「腸道運動異常型(壓力型)腸躁症…
http://www.top1health.cn/Article/248/55859…迄今為止所知道的除了益生菌,還有用於維持腸道菌群健康的另外兩種類型的是益生元和合生元。 **益生菌(Probiotics):促進腸道健康** 益生菌,就是對身體有益的細菌的…
http://www.top1health.cn/Article/320/55771…病患使用** 很多糖友必需服用多種治療慢性病藥物,服藥種類過多所帶來的不便性,因此沒法完全遵從醫囑好好服用藥物,導致控糖效果不佳,影響血糖控管陷入惡性循環。隨著科技的發展腸泌…
http://www.top1health.cn/Article/33/55841…機能正常運作的素食者來說,黃豆其實是在眾多植物蛋白質中胺基酸種類最接近人體所需,不亞於動物性蛋白質的一員。][127736] **別因此小看大豆蛋白!仍是素食者良好蛋白質獲取…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791…特別是蛋白質方面,幾乎提供了全部人體正常生理代謝所需的氨基酸種類,故被譽為一種「完整蛋白質食物」。 **研究:食用雞蛋可降低心血管疾病,以及中風發生率** 臺南市立安南醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707…陽性/HER2陽性乳癌較廣為人知。不過,也正由於過去因上述兩種類型乳癌的惡性度較高,使得標靶藥物多針對此一乳癌種類進行研發。 **乳癌病友注意!晚期或復發轉移患者,6成為HE…
http://www.top1health.cn/Article/241/54688…整後,症狀已得到緩解。 **慢性病患注意!藥物種類、數量過多,易增腎臟負擔** 台中醫院腎臟專科醫師劉思緯表示,人體的腎臟功能隨著年齡的增加,本來就會有一定程度的退…
http://www.top1health.cn/Article/240/54683…物、豆類等農產品或海藻類;最好是有機農產品或自然農耕法培植的種類。 三、不使用砂糖,以米飴、甜酒、甜菜糖、楓糖代替。 四、以柴魚片或魚乾熬煮高湯,不添加鮮味調味料,至多用昆布或…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516…財團法人中華穀類食品工業技術研究所施坤河所長撰文,從介紹麵包種類開始,並示範如何計算麵包的熱量,最後再談如何吃麵包,才能兼顧美味與健康。 根據財政部財政統計資料庫中,…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448…也發現,維生素A可減緩曬傷後起疹及皮膚不適。 **代表食物種類:** 胡蘿蔔、紅肉西瓜、地瓜、蕃茄、紅鳳菜、紅莧菜、南瓜等。 **漿果類(鞣酸萃取物):** 漿果類的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412…需要嗎?尤偉銘營養師表示,健身者仍需要評估運動強度、日常飲食種類及份量、身體蛋白質需要量,才能決定要不要吃乳清蛋白。即使經評估可以將乳清蛋白當作營養補充劑,仍應注意以下3大食用秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284…性脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損害、肝硬化等,都是常見的肝病種類,你自己或是身旁的親友,可能就是病友,你對這些肝病的了解有多少? ![][206610] ![][12639…
http://www.top1health.cn/Article/145/54290…果糖的含糖飲料。且於2010年調查中更進一步細分國人糖攝取之種類,結果發現,每人每日平均攝取的果糖量為25公克、蔗糖為63公克,已超過世界衛生組織和美國心臟病協會的建議攝取量上限,…
http://www.top1health.cn/Article/6/54282…部分蔬食飲食(plant-based diets)可能較其他種類的蔬食飲食來的健康。 ![][124301] 在過去科學家研究食飲食蔬可能為健康帶來的好處時,將蔬食飲食定義…
http://www.top1health.cn/Article/28/52899… **秘訣2/挑選食材前先想想訓練目的** 在食物種類的選擇上,可先想想自己的訓練目的為何!若是以「增肌」或「恢復體能狀態」為主要目的,碳水化合物應以能快速消化吸收的醣類…
http://www.top1health.cn/Article/101/52825