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…一段感情的願望清單,把這張清單放在筆記本裡最後面並帶著正能量相信自己! 24. 在她下班時,出現在辦公室樓下給她驚喜,再一起去吃晚餐散步回家。 25. 最重要的是,在她身邊陪著…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391…的喜好改變自己的想法。 **不能選為伴侶的人** 別相信在約會時沒有明確理由卻遲到的人。這種行為是經常遲疑猶豫者的特徵。這表示他還沒準備好面對人生課題。同時也必須迴避想要指…
http://www.top1health.cn/Article/262/40357…者的生命,這是令人難以接受的。與其接受加害人的這種說法,我更相信他在從事照顧智能障礙者的工作中,遇到過自己沒法面對或度過的挫折,或不開心的經驗,而這當中更可惜的是,他也許沒有得到協…
http://www.top1health.cn/Article/245/40347…的警訊** 黃廷芳牙醫師表示,現代科學昌明,但還是有人相信偏方,如用酒、臭藥丸、薄荷油來止牙痛;或將牙齦流血當成是火氣大,喝椰子水退火等。殊不知,這可能是牙周病或嚴重口腔癌所…
http://www.top1health.cn/Article/237/40221相信大家都聽這種說法,睡得好,才長得好。在這個競爭的社會,孩子連身高都會被拿作比較的時候,這種說法更是給覺得孩子睡眠有問題的家長很大壓力,但是這是真地嗎?! ![][1062…
http://www.top1health.cn/Article/251/40190我相信很多人問過或是聽過一句話:「你覺得旅行的意義是什麼?」這也算是我聽過覺得難度頗高的一個問題,雖然還是可以依照自己對於旅行的習慣與見解來給出一個看似適合的答案,但實際上對於每一…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160…花時間和力氣去解釋,就像那句話說的:「懂你的人,無論如何都會相信你;不懂你的人,可能花了大半輩子去解釋他還是不相信你。」人與人之間的相處最怕的就是,不相信自己所看到的,卻輕易的相信…
http://www.top1health.cn/Article/318/40135…肉等著要被派上用場。 這些實驗結果讓諾克斯相信從前的想法 —疲憊感來自肌肉已達極限 —不可能是對的。因此,他跟同事艾倫.聖克萊爾吉普森提出,疲倦感是由大腦中樞所施…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133…帶動腰部鍛鍊,也能塑造迷人翹臀喔! 喜歡跳舞的女性朋友相信肯定想馬上體驗看看這項有趣的運動了吧?但是平常就有運動習慣的朋友可能會懷疑,這樣的運動效果是否不夠強?如果你想要特別…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061… 照這兩篇研究看來,深蹲產生的膝蓋壓力似乎稍微勝過慢跑。但我相信一分鐘健身教室的讀者平均體重應該比較接近78公斤,而非110公斤。平均深蹲重量也應該不到250公斤。更何況,跑步不會…
http://www.top1health.cn/Article/306/40051炎炎夏日,食慾不振該吃什麼好?相信富含新鮮蔬果的生菜沙拉是不少OL心目中消暑&瘦身的第一優選!不過,營養師提醒,生菜沙拉雖然爽口好吃,但若醬料選擇上未謹慎挑選,就可能踩到熱量地雷,…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929…:「你怎麼沒把她顧好?你是怎麼當哥哥的?」 當我們不被相信、不被理解,或是被誤會的時候,我們的內心深處,其實有一小塊地方,是渴望能被知道、被了解,以及被相信的。 步驟一…
http://www.top1health.cn/Article/262/39047多C多健康!「維生素C」相信是不少民眾十分熟悉的營養素。但你知道嗎?維生素C除了有助美白外,還有許多不為人知的營養好處!專家表示,舉凡補鐵、抗氧化,乃至於舒緩情緒壓力,都少不了維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889颱風將至,相信許多人已經囤好泡麵,準備在風雨交加的颱風天,煮上一碗泡麵再打上一顆雞蛋,美味程度可以說是人生小確幸。但是,如果在雞蛋未煮熟就盛起食用,當心有掉髮危機! **…
http://www.top1health.cn/Article/232/38977…果、五穀雜糧,以及適量的新鮮深海魚,攝取較多不飽和性脂肪酸,相信對大腦的保健會有幫助。 ![平時多攝取地中海飲食,也是加強記憶的方法之一。][104626]
http://www.top1health.cn/Article/320/38971