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「產後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「產後」的資料

維生素D加鈣，從孕前到停經後的全方位保護

…降低妊娠高血壓與早產的發生，並增加母親與胎兒的骨質密度，預防產後骨鬆症。人體對鈣吸收需維生素D幫忙，同時補充效果最好。市售藥品級維生素D鈣片，其成分、含量與製造過程經過衛福…
http://www.top1health.cn/Article/165/44543
產後進補不怕胖　女中醫推薦美膚利水茶

相信大家都一定有產後要好好坐月子的觀念吧！這是因為辛苦的媽咪們在生產的過程中，不論是自然產或剖腹產，都會因為或用力出汗，或產後出血而消耗掉許多精神和體力，使產婦的身心處於疲…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…咪都會抱怨生完孩子以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化？哪些遺傳體質的人老得特別快？產後抗老適合吃什麼？如何透過運動讓自己變年輕？ ![][111…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
強力打擊肥胖！1天3動作，產後速瘦18kg

懷孕媽咪動輒胖近20公斤的人很多，產後卻因為身上贅肉消不掉，而感到非常困擾！專業舞蹈老師楊昕諭（小霓），在懷孕時胖了18kg，她以過來人的經驗，分享「產後瘦身操」，只要1天做3個動…
http://www.top1health.cn/Article/18/43328
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間

老一輩的都說：「生產對女性體力損耗很大，身體會變得虛弱，所以產後要吃麻油酒雞來進補」。但是，何時開始適合吃麻油雞酒？怎樣吃最健康？吃麻油雞酒會「上火」嗎？中醫師表示，麻油雞酒要吃對…
http://www.top1health.cn/Article/320/43177
遠離尿失禁！孕期應注意的5大保養

…孕期間常見輕微頻尿、漏尿現象，透過正確的骨盆底肌肉運動訓練，產後都能得到良好的改善。 ![][109579] **孕期容易出現漏尿的原因** 懷孕期間造成「漏尿」最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238
生產後必喝生化湯？女中醫：要喝對時間

「生產後一定要喝生化湯。」似乎成為根深蒂固的鐵律，於是產後連用20、30幾帖生化湯；但是，也曾經傳出也有的產婦喝了之後，反而大出血送醫急診，到底生化湯該如何飲用呢？ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/248/43097
產後吃麻油雞補身子　最好3小時後再餵奶

麻油雞加酒 (簡稱：雞酒) 是台灣大部分新手媽媽都會吃到的產後補品，吃的理由大部份都是很營養、可以補充奶水，但是吃過的人都或多或少會有疑問，裡面的酒精會不會透過乳汁讓寶寶也吃到呢？…
http://www.top1health.cn/Article/248/42988
孩子以後會不會氣喘？美國學會：5要素可預測

…過敏性鼻炎。 2.家族成員有過敏疾病或有氣喘。 3.產前產後接觸菸。 4.肥胖。 5.生活於高空氣污染的地方。 **本文出自：兒童過敏免疫專科楊樹文醫師的部落格** …
http://www.top1health.cn/Article/304/42993
克服產後哺餵難關！揪出乳腺炎2起因

對於許多媽媽來說，「產後哺餵母乳」是一段漫長的學習和適應過程，勢必會經歷許多需要克服的問題；其中，又以「乳腺炎」最令人擔憂！乳腺炎，顧名思義是指「乳腺周邊組織的局部發炎…
http://www.top1health.cn/Article/18/43055
徐若瑄掀起「鋼鐵V」旋風！用這1招收服小V寶

…絕招。（提供／時報出版）][108955] 擔心臥床待產後期會很難熬，所以她不但會幫自己找樂子，每天早上都要換衣服讓自己有「準備外出」的感覺，還會幫自己設計很多「當日主題」。…
http://www.top1health.cn/Article/87/43009
產後全身鬆垮垮、腹部沒力？改變的關鍵在這…

…口恢復後開始運動，看似只是為了維持或恢復身材，事實上，懷孕與產後保持運動習慣，可以免掉許多未來可能發生的困擾！ ![][108614] 像是：「身材不發福」「妊娠紋發生…
http://www.top1health.cn/Article/306/42908
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

色彩鮮豔、小巧的枸杞，不僅滋味香甜可口，還有「明目、護眼」的作用，不少人將其視為「護眼聖品」！不過，專家表示，枸杞的營養好處可不只這些，適度食用枸杞，對於調養肝腎、促進人體造血功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
產後睡眠不足常感冒？這樣做免疫力UP UP！

…個月以上，甚至出現尿路感染的毛病，真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題，原因不外是照顧寶寶累到吃不好也睡不好。 ![][107629] 想提升免疫力，除了…
http://www.top1health.cn/Article/18/40606
養胎≠長肉，孕期體重控制計畫書提案

…期的體重超過標準。事實上，孕媽咪若過胖，不僅容易引起併發症，產後身材也較難恢復，因此，體重控制已成為孕期中必須關心的課題。 ![][107548] 懷孕是女性迎向人生另一個…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579