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「生食」搜寻结果

总共找到 880 笔符合关键字「生食」的资料

身体虚弱、面苍老　女中医：快吃豆芽菜补营养

…不要一次吃太多，或是在烹煮时酌加辣椒或姜丝中和寒性；尽量避免生食。另外，豆芽菜在中医被视为「发物」，正处于感冒发炎期、身上有伤口或患有皮肤炎的人，建议暂停食用，以免加重病症…
http://www.top1health.cn/Article/258/51699
吃黄色洋葱防感冒！搭配牛肉一起煮，免疫力加分！

…葱一般有白色、紫色、黄色三种，白色洋葱适合熬煮，紫色洋葱适合生食，而最常见的黄色洋葱，从凉拌到炖煮都没问题，料理方式变化多端，营养更是满分！ **洋葱增强免疫力　抗菌防癌防感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580
吃枇杷膏止咳？这些人吃错，比不吃还糟糕…

…煮泡茶，更有降血糖、助减重的效果。 **枇杷止咳　生食改善咳嗽** 中华民国中医师公会全联会理事长陈旺全指出，枇杷是开春后最早采收上市的果品，素有「果子头」之称。《…
http://www.top1health.cn/Article/320/51702
产后掉发怎么救？必补蛋白质、铁质健脾养气血

…血的重要来源，然而脾胃喜欢处在「温暖」的环境，如果常吃冷饮、生食，会影响脾胃气血。 - 6.少吃甜食：甜生痰，若食用过多易加速体内痰湿情况，使得气血无法顺利运行，造成掉发情况更严…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
绝配！吃猪肉配生大蒜，营养师：惊人的秘密是…

…癌。 **【营养师小叮咛】：** 提醒，大蒜最好采取生食，或捣泥食用，营养才能完全摄取，不会被高温破坏。尽管吃大蒜对身体颇有裨益，但生吃过多也不利于健康。大蒜本身属于辛辣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51652
水果种子营养更丰富？6大水果籽吃了易中毒

…解氰苷，生成有毒的氢氰酸，大量摄取就可能引发急性中毒。尤其，生食这些水果的种子，会有比较大的风险，最好不要直接吃。 **全食物健康吃　小心高纤有陷阱** 除了水果籽的潜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51530
姜黄养生好夯，吃对了吗？营养师教你这样吃才有效

….....，都可使用小小一片姜来舒缓；不过，近期造成风潮的养生食材「姜黄」，也有同样功能吗？营养师程涵宇表示，姜黄属于姜科食物的一种，与生姜或老姜长得类似，但与我们平常吃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51628
压力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒压兼助眠！

…别喂食富含益菌生和不含益菌生的食物。四周后经过分析，喂食益菌生食物的大鼠除了肠道的好菌数量有提升，而且与对照组相比，喂食益菌生的大鼠的非快速动眼（NREM）睡眠的时间更长。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
白色洋葱防癌、降血压！搭南瓜.鲜奶煮汤更营养

…加入鲜奶，搅拌均匀后即可上桌。 **胃不好勿吃生食　洋葱适量防腹痛** 虽然白色洋葱比较鲜甜，孙语霙营养师提醒，洋葱本身还是含有刺激性成分，胃功能不佳的人最好吃煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/51472
大蒜、洋葱防流感！营养师：这样吃提升免疫力

…0度就容易受到破坏，因此建议可以选择做成生菜沙拉、凉拌等方法生食，最能完整摄取到增强抵抗力营养素；若是想加热烹调，则可以把第一步高温油爆香的大蒜减量，把剩余的大蒜留到起锅前再加入拌…
http://www.top1health.cn/Article/248/51434
就爱「烤蔬菜」焦香味～蔬菜怎么吃最营养？

…或流失，甚至可能因受热而变质，因此，原则上蔬菜还是趁新鲜直接生食较健康，但事实上，生吃却有其他的健康隐忧！以下由邱诗涵营养师针对常见的蔬菜吃法和烹调方式进行分析，并…
http://www.top1health.cn/Article/80/51286
肉包、馒头夹蛋真好吃！糖尿病能吃馒头.包子吗？

…一份生菜沙拉或是一份水果，或是午餐多吃一些蔬菜。一份生食蔬菜等于100公克，熟食蔬菜等于一般饭碗的5分满；一份水果大约是自己的一颗拳头大小，像是一颗小苹果、一颗柳丁等。如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/51272
魔芋、姑婆芋分得清？颜宗海：两者都含这种毒素

…痛，必需立即送医治疗。 ![魔芋以球茎毒性较多，一定不可以生食，同样会发生草酸钙中毒的症状。][118702] **误食物姑婆芋中毒　口发麻、喉咙痛** 在今年元旦假期中…
http://www.top1health.cn/Article/248/51395
吃山药防癌，生食熟食哪个好？5种营养素吓吓叫

…感滑顺、松软的山药，不仅滋味鲜美，近来更被视为防癌、抗癌的养生食材！而在《华人健康网》呼叫医师5914服务中，就有网友提问：「想有效发挥山药的防癌效果，建议生吃，还是熟食比较好？」…
http://www.top1health.cn/Article/314/51275
吃出抗癌力！红藜能预防大肠癌前期病变

…是从台湾原住民传统谷类作物，摇身一变成为现代特色菜肴及新兴养生食品。 **吃红藜勿过量　小心热量超标** 仍然要提醒，肾脏功能差的人如果长期食用红藜，可能导致高血钾症，建…
http://www.top1health.cn/Article/308/51283