生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「生理期」的資料

吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物

…無法行動，連帶影響到日常生活。相信很多女孩都有這樣的經驗吧？生理期，這三個字對於某些人來說簡直就是夢魘！女孩痛不欲生，男孩看到另一半被經痛纏身，自己卻幫不上忙，因此也感到煩惱不已。…
http://www.top1health.cn/Article/132/57802
研究：血拚購物歡愉如做愛？4錦囊購物不瘋狂

…逛街、愛血拚是天性，男人雖對此天性早有覺悟，但是，就像女人的生理期一樣，男人就算知道，卻也沒法感受箇中滋味。專家指出，在消費行為上，有研究發現，女性在生理期間最愛購物，類似做愛高潮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57745
夏天愛吃冰，小心美腿變胖腿！消除腿部水腫，先學三陰經拍拍拍

…** 張文馨中醫師表示，撇開慢性病如腎臟病或痛風、女性生理期和懷孕、肥胖，以及久坐久站等不分季節的水腫原因不談，夏天是雙腿特別容易水腫的季節。這是因為夏天天氣熱，民眾喜歡吃冰…
http://www.top1health.cn/Article/258/57703
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

…稍微吹風受寒就頭痛。症狀5：臉色偏白無血色。 **生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～** 至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒

每次生理期來臨前，惱人的經前症候群帶來的腰痠、下腹悶痛等不適，就屢次提醒你大姨媽即將到來？其實，想要一甩經期症候群，適度自製加味茉莉花茶，就是減輕疼痛不適、舒緩緊繃情緒的好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/57697
變胖從更年期開始？吃得少體重卻不減反增？小心6健康隱憂

…水、無法行走等狀況。 **5.情緒問題** 更年期、生理期間、生產後等，都容易讓女性情緒受到波動，特別是更年期間出現的發熱、潮紅、盜汗、暈眩、黏膜乾燥、骨質疏鬆等生理不適，…
http://www.top1health.cn/Article/11/57673
救救卵巢早衰！揪出6大危險因子，這樣做不讓卵巢罷工

…內約有100萬顆卵子，但到初經時會消耗一半，之後伴隨著每次的生理期，卵子的庫存數量逐年減少，到了40歲，卵子數目不但不多且7成以上的卵子可能染色體異常，約只剩3成可以使用。所以，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658
補血吃葡萄、櫻桃最棒？誤會了，這樣吃才對…

…補充的營養素也不同。在臺灣「缺鐵性貧血」的發生率較高，特別是生理期的女性朋友、懷孕及哺乳婦女。缺乏鐵質者，不妨適當攝取紅肉，例如：牛肉、內臟（如豬肝），是最直接可補充鐵質的…
http://www.top1health.cn/Article/302/57483
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…而民眾常有「吃芒果會中毒？」、「孕婦可以吃芒果嗎？」，以及「生理期來要少吃芒果？」等3大錯誤迷思。基本上，芒果會中毒主要是過敏所致；而芒果屬中醫食療的「發物」，對於有氣喘、糖尿病，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
海苔吃出好健康！遠離癌症風險，葉酸助一臂之力！

…為維生素B群一員，與維生素B12同為造血系統中的台柱，例如：生理期的女性，因為大量失血，容易造成鐵元素快速流失，此刻補充葉酸即可補鐵、避免貧血，可說是女性的「造血維他命」。葉酸也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/57499
骨盆腔發炎怎麼辦？3錦囊防感染避免復發

… **1.安全性行為：**單一性伴侶，全程使用保險套。避免在生理期同房。 **2.養成良好的衛生習慣：**注意陰部清潔，但不可以做陰道灌洗。選擇透氣的底褲，少穿緊身褲。經期以外不…
http://www.top1health.cn/Article/10/57443
女性較男性容易有壓力肥？5步驟緩解情緒壓力

…疾病的作用，也是隨著生理週期而有不同程度的保護作用，研究指出生理期的第四天•血液中的雌激素濃度最低，因此這時候機對於心血管疾病保護作用最低。在新陳代謝方面，在長期處於壓力情…
http://www.top1health.cn/Article/245/57440
健康教育大會考！5問題測試「處女膜」觀念及不及格

…或多個孔洞，孔洞有大有小且形狀各異。這些處女膜孔，可以讓女性生理期的經血流出。 **問題2：初次性行為沒有落紅的一定不是處女？** **解答：** 先講重…
http://www.top1health.cn/Article/234/57378
月經一來就頭痛！3類食物止痛不需「藥」

「糟了，頭又開始痛了，月經可能快來了！」生理期報到，女性病痛一籮筐，頭痛便是其一，許多人選擇吃止痛藥舒緩不適，但也有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。營養師表示，緩解經期頭痛不一…
http://www.top1health.cn/Article/234/57363
小禎甩肉靠這2招　CrossFit＋飛輪完勝秘訣是...

…上，飛輪鍛鍊場地於室內、不論晴雨都可使用；且不像游泳會因女性生理期而受到干擾，可謂相當平易近人的一種運動鍛鍊選擇。因此徐斌雁教練建議，若民眾希望透過運動鍛鍊來讓瘦身效果更加…
http://www.top1health.cn/Article/306/57360