健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…麻悶20分鐘就可以完成天麻雞。 這是一個非常好又簡單的藥膳湯品,可以酌加香菇,枸杞提味即可食用。 **用法:**食雞肉飲湯。 天麻使用前先浸泡30分鐘左右,使其柔軟後再加…
http://www.top1health.cn/Article/132/24553…肝明目等功效。在春季濕氣重的現在,不妨巧妙利用白扁豆來做美味湯品,讓白扁豆幫你趕走體內的濕氣,這個春季不做「濕人」! ![][74548] **白扁豆龍骨湯** **食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/23747…多補充水分不僅能幫助體內代謝排毒,同時還能增加飽足感,所以用湯品當作主餐,會是很好的選擇。 對狗狗來說,水份攝取也是十分重要的,尤其是狗狗在進食大量肉類後,身體會需要水分來代…
http://www.top1health.cn/Article/246/23727…為,無論是哪一種腸胃症狀,都與脾胃功能失調有關,建議變換年節湯品和茶飲,以達到保養脾胃、促進消化的調養目的。 ![加味四神排骨湯的中藥材料。(圖片提供/王崧中醫師)][73150…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078…防治感冒是很多人比較關心的。下面我們就來推薦六款能防止感冒的湯品: ![][73499] **五神飲** 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段…
http://www.top1health.cn/Article/240/23221…,勾芡類的料理也應該避免,因為勾芡的芡汁容易吸油,一般水煮的湯品可將上層浮油撈掉,但勾芡類料理卻看不到浮油,是隱藏的熱量地雷。 **Tips 7/維持健康步伐** 雖然在連…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236…每日應喝足2000C.C的左右的水(包括日常飲食中蔬菜水果、湯品含有的水份)較為合適。 <!--more--> ![增加活動量不僅有助瘦身減重,更有提升人體代謝力、增加…
http://www.top1health.cn/Article/261/23198…量和含鈉量高,腎臟病患者不可以湯泡飯吃,也不見多飲用此類濃縮湯品。(圖片/華人健康網資料照片)][73375] **【三低謹「腎」原則】** - **少鹽:**醃漬品及…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184…用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。 **第二類:少吃寒涼類蔬菜** 主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、蓮藕、番茄、苦瓜、菠…
http://www.top1health.cn/Article/22/23103…足,就是非常重要的因素。建議每日攝取2000C.C水分(包含湯品、蔬果中所含的水分)較為恰當。 **量:蔬果攝取量充足** 想要成功排便,糞便的體積大小也相當重…
http://www.top1health.cn/Article/250/22970…方法。煮湯時,一大鍋水只要放入10來片蔘片一起燉煮,就能提升湯品的風味。炒菜時,則建議先泡成蔘茶,等所有蔬菜食材都差不多熟透後,再倒入蔘茶燴炒青菜,可增加食物的美味,減少鹽份,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787…或寒涼食物後,也可喝金桔桂圓茶、紅糖薑母茶、蔥薑蛋花湯等溫熱湯品,來排出寒毒。 若屬於「濕熱錯雜」的綜合體質,在吃平和及溫暖食物時,也要吃涼潤排水的食物,減少上火反應, 如冬…
http://www.top1health.cn/Article/345/22871…,每天要喝2000C.C的左右的水(包括日常飲食中蔬菜水果、湯品含有的水份)。當然為避免陽光刺激老化,出門前請記得擦一下防曬乳液,為肌膚加上一層防護。 **症狀5/尿道炎、陰…
http://www.top1health.cn/Article/234/22806…防老,更能促進代謝,是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品,也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品,我主張儘量從天然的食材中取得營養,所以我非常熱愛下廚,才能針對家人身體…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775…、胡 椒、肉豆蔻、草豆蔻、咖哩等,有幫助血液循環的功能,熬煮湯品或烹飪菜餚時,加點辛香料不僅可讓身體變暖和,也能達到補身的效果。 5.**溫熱牛奶:**牛奶含有鈣質和色胺酸,可放…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743