柑橘類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘類」搜尋結果

總共找到 528 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

不只是纖維！盤點水果減重5關鍵

…命Ｃ濃度低的人多出30％，顯示維生素C有助加速脂肪燃燒。包括柑橘類、芭樂、奇異果和番茄等，都是維生素C含量很高的水果。 **3.維生素B群：**維生素B群可以提高基礎代謝率，…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835
流感不上身！6營養素補對了沒？

…充非常重要。  ![芭樂、柑橘類、番茄等水果都是高維生素C含量的一員。][94671] **營養素3／維生素C** 適度補充維生素C有助提升人…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
冬天孩子又過敏　飲食5秘訣過敏不再來

…項研究中，就發現六到七歲的兒童，如果一週吃不到一次「奇異果或柑橘類水果」，會比每天都吃水果的孩子多出一點五倍的氣喘機率，以及一點四倍過敏性鼻炎流鼻涕的機率。 **4. 補充維…
http://www.top1health.cn/Article/304/35404
你不知道的喵星人！貓咪鼻子8秘密大公開

…可能對貓咪的鼻子造成很大負擔。一般認為貓咪比較不喜歡的味道有柑橘類和茶樹類的味道。 **NO6／貓咪鼻子的顏色跟毛色有直接關係** 研究顯示，黑貓是黑鼻子，白貓是粉紅鼻子，…
http://www.top1health.cn/Article/246/35432
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…莓、草莓）。 12. 蘋果。 13. 葡萄。 14. 柑橘類（柳橙、橘子、金橘、檸檬）。 15. 綠茶。 **動一動沒煩惱！每天運動15分鐘可防癌** 動太少，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
你常「卡痰」嗎？吃這些化痰效果驚人

…梨子、慈菇、枇杷、水母、銀耳、芝麻、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等…
http://www.top1health.cn/Article/240/34199
老公有不舉危機　趕快餵他吃藍莓！

…許可以試試看吃藍莓。國外研究發現，經常攝取草莓、藍莓、葡萄、柑橘類等富含類黃酮的水果，有助降低不舉風險！ ![國外研究顯示，適量攝取藍莓，有助降低男性不舉的風險。][92096]…
http://www.top1health.cn/Article/320/34095
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…，脹氣時也可以肚臍為中心，在肚皮表面做順時針的按摩，若能搭配柑橘類精油效用更好。 **【陳皮山楂茶】** - 作法：取陳皮1錢、仙楂1錢和炒麥芽1錢，加水滾煮30分鐘，放溫…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
大老闆們這樣吃　糙米味噌打造清明大腦

…子）、鹽麴三大匙、味噌約一大匙（醬油麴也可以）、柚子、檸檬等柑橘類、昆布、辣椒等，依照個人喜好準備。 **作法：** 1.將小黃瓜切成比較容易吃的大小。 2.在塑膠袋中，放入…
http://www.top1health.cn/Article/248/33941
該餵還是放任不管？不妨這樣看街貓問題

…有賣驅避劑，貓咪可能因討厭它的味道而不靠近。 ②多放新鮮的柑橘類果皮，貓咪害怕這類味道，但要勤加更換。 ③可以放置去除泥土用的地墊，地墊上鈍而軟的小刺不會傷害貓咪，但踏上去還是…
http://www.top1health.cn/Article/357/33925
擔心寶貝過敏？營養師有撇步

… 另外，在媽媽們懷孕時建議要避免人造奶油、植物油、芹菜、柑橘類水果、油炸食品、生辣椒等食物，這些食物若在懷孕時攝取可能會導致肚子裡的寶寶出生後增加過敏的風險。主要原因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/32569
喝鮮奶茶會導致腎結石？

…補鈣，營養師建議，喝牛奶時可以搭配富含維生素C芭樂、奇異果、柑橘類等水果，促進吸收鈣質。除了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物補充鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/302/31442
讓檸檬水效果倍增！巧加維生素B、C

…C與D也可增加檸檬水的效用。維生素C多含於水果與蔬菜。尤其是柑橘類、葡萄柚、奇異果含有很豐富的維生素C。一個人每天的維生素C需要量為100毫克。1顆葡萄柚、10顆草莓，10…
http://www.top1health.cn/Article/248/30387
柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒

…，讓你熱熱喝，好美麗！ ![程涵宇營養師建議，可以適量補充柑橘類水果，攝取維生素C。（圖片／程涵宇營養師提供）][87789] **柳丁橘子C多多　幫助美白抗氧化** 很…
http://www.top1health.cn/Article/320/30249
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

…，使皮膚白皙。富含維生素C的食物有：奇異果、芭樂、草莓、柑橘類水果、紅色水果。 **二、多吃枸杞：保護眼睛** 白領上班族長期的面對電腦，眼睛會非常的乾澀，而且視力很容…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190