枕頭 | 搜尋結果 | 華人健康網

「枕頭」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

阿布靜脈曲張爆青筋　寶特瓶按摩可預防

…度墊高有幫助** 至於抬高雙腿，趙昭明醫師建議，大約是一個枕頭的高度即可，使雙腳與心臟同高，避免因高度過高而導致腿麻。民眾可以在睡前墊高5至10分鐘，或者直接墊著睡覺。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/28561
秋天過敏性結膜炎激增　發病先冰敷

…不適等症狀出現，建議民眾應隨時保持家中環境通風、定期曝曬棉被枕頭，減少過敏源。 **【醫師小提醒】：** 無論哪種原因所造成的眼睛紅腫不適，都應立即就醫、有配戴隱形眼鏡者應…
http://www.top1health.cn/Article/67/28558
氣喘和鼻炎一家親　治過敏鼻炎先避過敏原

…體預防措施的一部分。積極移除填充性玩具，選用具有防塵蟎作用的枕頭、棉被及床墊覆套，以及避免病童進行跳床或丟枕頭的遊戲，孩童睡覺房間盡量減少堆積物品、書本等，才能更有效減少塵蟎孳生。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28459
沒碰撞就瘀青　身體第一道警訊

…發燒、體重減輕，晚上睡覺時，有明顯夜間盜汗，常睡覺睡到連躺的枕頭、背部的床單，都被汗浸溼了，一經檢查，居然是得了血癌。  ![][83220] …
http://www.top1health.cn/Article/248/28477
頭皮發炎劇烈疼痛　竟是頭癬恐釀禿髮

…、兔），則寵物亦需同步治療。此外，病人的梳子、帽子、枕頭、床、毛巾，應避免與他人共用，且要用熱水燙過，以免傳染他人。預防頭癬，平時應注意髮梳是否乾淨，必要時要做好清潔消毒，…
http://www.top1health.cn/Article/242/28298
姿勢不當！小心頸頭疼痛症候群上身

…泳、羽球、籃球、進階瑜珈等。 **【休息】：**可以準備枕頭或毛巾讓頸部放鬆。毛巾可以捲出適合頸部弧度的高度，再以舒服的姿勢躺臥。同時，休息頻率宜增至每2至4小時休息5至10分…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258
越睡越美！來學5夜間美容技巧

…層的睡眠。 **技巧3／減少皺紋產生** 睡眠姿勢與枕頭高度其實都會影響臉上的表情紋與皺紋增生，甚至造成斷髮，原因就出在睡眠時的枕頭高度與姿勢導致眼下、鼻、唇及下巴的壓力增…
http://www.top1health.cn/Article/292/28038
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…時候要給予背部適當的支撐，選擇有靠背的椅子或在腰部後面放個小枕頭來增加支撐。 4. 懷孕期間避免穿高跟鞋，選擇低跟的鞋子來達到良好的足弓支撐。 5. 睡覺盡量採用側睡，讓膝蓋彎…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
鋼鐵女孩莊雅菁　忍痛復健路（下）

…」調整角度，因此，我幾乎每天都「坐」著睡覺。媽媽拿了家中所有枕頭，堆在牆邊，我就這樣靠著枕頭山，試圖讓身體不要因為彎曲的姿勢而感到痠痛。這是剛出院、回到家不久的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26669
戒掉手機褓姆！陪孩子遊戲增學習力

…功能，舉例來說，孩子在房間裡，因應房間環境的布置，如：床鋪、枕頭、棉被，就能以環境中的素材來開創遊戲，如枕頭戰等；若孩子身處中庭或空地，因為活動空間寬敞，孩子則可進行跑步、鬼抓人等…
http://www.top1health.cn/Article/214/26655
睡不好傷皮膚！礙睡眠3物品OUT

…服、頭痛等身體不適的反效果。滴1～2滴精油到手帕上放在離枕頭稍微有點距離的地方吧，另外清洗寢具時放入太多柔軟精也會使香氣太強要特別注意。  ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/26586
睡眠中的NG習慣　讓你越睡越醜

… 作為睡眠中的美容，為了不造成頸部皺紋有許多女性選擇不使用枕頭或是將枕頭套換成絲質。但是，對於臉上的皺紋又是怎麼呢？其實不僅是紫外線的傷害及年齡增長的關係，睡覺時的姿勢也是原因…
http://www.top1health.cn/Article/242/26539
婦癌下肢淋巴水腫　術後5大指引

… 抬高下肢可幫助淋巴液回流，而抬高角度應大於30度（約1個枕頭高），若有體力亦可腳靠牆壁，每次30分鐘，1日不限次數。 **《指引五》壓迫法：** 白天可在抬腿20分鐘後穿上…
http://www.top1health.cn/Article/80/26533
現代文明病！防胃食道逆流上門傷身

…物，保持規律的運動習慣，用餐後避免彎腰提重物或做家事，睡覺時枕頭墊高以及放鬆心情等。飲食方面，盡量少量多餐，避免暴飲暴食，餐後不要立刻平躺，可以多散步以幫助消化，睡前4小時避免進食…
http://www.top1health.cn/Article/30/26492
加速復原！圖解燒燙傷姿勢擺位復健

…，為避免患者傷癒後淪為「低頭族」，在傷患平躺休養時，應將適度枕頭抽出，於頭頸交界下方、後頸處放置捲起的毛巾捲，以維持頸部肌肉持續伸展、減少攣縮機會。 ![此擺為動作目的在避免…
http://www.top1health.cn/Article/167/26483