春節 | 搜尋結果 | 華人健康網

「春節」搜尋結果

總共找到 820 筆符合關鍵字「春節」的資料

過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

連續春節假期展開，狂吃猛喝，若不忌口，缺乏運動，小心身材大走樣，讓身體健康亮起警訊。中醫師指出，肥胖沒有蜜月假期，除了均衡飲食及規律運動外，更要小心三高疾病纏身，建議可多喝山楂配決…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

…禿髮（俗稱Ｕ型禿或馬蹄形禿頭）。蔡長祐醫師強調，農曆春節前後，許多民眾狂歡熬夜，睡不好，頭皮容易發生皮脂腺分泌旺盛、出油、毛囊發炎等狀況，若加上壓力大、睡眠品質差，常失眠等…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…9百大卡　6天後需爬18座101** 此外，如果民眾在春節期間天天吃1包巧克力棒（約45公克）、4條芒果乾（約40公克）、5片蜜汁豬肉乾（約50公克）、1把魷魚絲（約30公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
開車甩肚估！沈玉琳愛「來兩粒」，簡文仁3招嚼醒操

…操」，刺激顱神經，不但能活動筋骨，還能保持清醒！春節前頻趕企業尾牙場的藝人沈玉琳表示，近一個月幾乎每天都在趕場，甚至有一天開車從北到南連趕兩場的情況，自己一個人開車時真…
http://www.top1health.cn/Article/248/50920
過年流感肆虐！肺炎鏈球菌疫苗提升保護力

農曆春節即將到來，民眾返鄉出遊，全台走透透，小心遭受病菌攻擊而誘發肺炎！根據新北市耕莘醫院資料，肺炎就是住院患者的第一名死亡原因，專家提醒，光是接種流感疫苗還不夠，特別是慢性病患者…
http://www.top1health.cn/Article/29/50916
美食春節　健康也旺來

農曆春節即將到來，具「旺來」諧音的鳳梨及其系列產品，一向因吉祥寓意與酸甜口感大受歡迎，然而許多人並不知道由鳳梨莖部萃取的鳳梨酵素，更具幫助消化、調整體質與使排便順暢等功能。陽光康喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/50890
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

農曆春節期間少不了全家人圍爐，一起分享滿桌佳餚；而台灣人的年菜，總是習慣大魚大肉、越豐盛越好。再加上，親朋好友團聚開心之餘免不了大吃大喝一番。若飲食未節制，不僅容易腹脹、便祕，更可…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒

…為今年冬天氣候暖和就掉以輕心。尤其是，每年11月下旬，到隔年春節前後更是流感病毒爆發的高峰期。建議民眾於日常生活不妨可多吃一些有利提升自身正氣、祛風散寒的「蔥豉湯加減方」，就是預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806
食物分配321～5秘招防年後「堆肥」

…析變胖6原因** 衛生福利部國民健康署曾經發表「國人於春節期間體重控制調查結果」，提到6成3民眾在過年期間不會特別注意自己體重，將近4成1的民眾有過年期間體重增加的情況，且每…
http://www.top1health.cn/Article/101/50778
美眉瘋喝「奶油咖啡酒」　營養師：滿滿熱量

春節尾牙或過年團圓助興，少不了幾杯「黃湯」下肚。小酌可以怡情，時下女性間流行喝「奶油咖啡酒」，甚至動手DIY調配，有人反應品嚐時滋味甜甜的，加上咖啡讓人感覺有精神。但是，也不禁令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/50779
甩開痠痛不「弱雞」！簡文仁：6招如意操搞定

上班族辛苦工作一整年，大家都想利用春節好好休息喘一口氣，順便調養身體、活動筋骨。國泰醫院物理治療師簡文仁在雞年來到時，特別示範一整套「雞年如意操」，讓久坐久站勞工甩開痠痛，同時準備…
http://www.top1health.cn/Article/248/50789
蛀牙有隱藏版風險！拒絕酸味人生這樣做...

農曆春節前後，口腔清潔千萬別輕忽。醫師指出，春節前後聚餐多，飲食後30分鐘內，若沒有清潔口腔，就容易形成酸性環境，導致蛀牙風險；因此呼籲民眾謹記「愛牙4守則」，或嚼食無糖口香糖「輔…
http://www.top1health.cn/Article/80/50781
搶救大掃除症候群！3招頸部伸展，遠離家事痠痛

農曆春節腳步近，除舊佈新做家事大掃除，千萬要小心「大掃除症候群」所造成的肩頸與腰酸背痛。專家指出，打掃工作肢體重複性高，若缺乏適度休息與暖身，就很容易造成身體傷害，因此，可利用三式…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710
痠痛腳先知？學會3招，不怕跑趴症候群

春節前到處跑趴，小心罹患「跑趴症候群」。專家指出，跨年參加各項活動，民眾需長時間站立或維持同一姿勢，容易引起全身酸痛、小腿酸痛及腫脹，建議應減少長時間站立，多利用3招伸展運動，避免…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643
吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

春節闔家團圓，俗語說：「年年有魚」，「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多，又以魚頭營養價值最豐富，有抗衰老及養顏輔助效果。但是，醫師提醒，有痛風、出血性疾病或是膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674