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「春節」搜尋結果

總共找到 841 筆符合關鍵字「春節」的資料

春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…年到，別再懶洋洋躺在床上、坐在椅上，上班族揮別辛苦工作，趁著春節連續假期好好修養生息，吃吃喝喝之餘，也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
網路調查：春節禮霸是他！鷄精、養蔘飲4大名「補」送健康

農曆春節即將到來，拜年走春的伴手禮想要體貼實用，甚至健康一把罩，是一門大學問，根據DailyView網路溫度計透過《KEYPO網路大數據》統整網友討論最夯的送禮排行榜，結果白蘭氏健…
http://www.top1health.cn/Article/320/71476
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…卻有意外的效果，讓減肥少一點血淚汗，甚至事半功倍。我春節前後都很偷懶沒運動，但飲食儘量按照這幾個習慣，最近回健身房趕進度，但也沒胖，教練說體脂還降了一點。春天馬上要…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

…果不常放屁、也不常打嗝，就容易形成腸胃脹氣。尤其是尾牙、農曆春節到元宵期間，多數人常會暴飲暴食、大魚大肉吃不停，腸胃更容易「鬧」脾氣。臨床經驗也發現，年後因腸胃脹氣來門診求診的患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

食補一直是國人傳統的養生方法，特別是農曆春節山珍海味上桌，若遇寒流，民眾還會燉藥膳進補，但中醫師提醒，春節前後小心「補過頭」疾病纏身，尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌，不要補到體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…所節制，也會盡量避免偏挑食的問題，但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發，形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是：大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」，以及對零…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
泡茶聊天狂嗑堅果…小心甲狀腺鬧脾氣！

…陳代謝系統正常運作。因此，有甲狀腺病史的患者，不想在春節後症狀變得不穩定，或是病情出現變化，建議除了堅果外，春節期間最好也盡量避開臘肉、罐頭肉等加工肉品，以及醃製水果、醬菜…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

…不覺下吃多了、喝多了。根據調查顯示，有3成至4成的民眾，每年春節就平均增胖逾1.7公斤，相當驚人。因此，不想假期結束，同事見面問起：「你好像胖了一點兒…」，才驚覺大事不妙。…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…國人從冬令進補、歲末結婚潮、尾牙、大小好友聚會，一路吃到農曆春節和元宵節，常常前一餐還沒完全消化，下一攤就緊接而來。許多人吃著吃著，不但腰圍變粗、小腹變大，就連腸胃健康也拉警報，常…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…過年前就該做好準備！有調查顯示，有3成至4成的民眾，短短6天春節就平均增胖1.7公斤之多，相當驚人。究竟想要避免年後肥肉橫生該怎麼做？營養學專家表示，除了飲食謹記「加減乘除」原則外…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783
大掃除塵蟎滿天飛，釀過敏搔癢？自製紫雲膏、三黃膏甩不適

…出皮膚病、全身紅又癢？小心塵蟎作祟** 賴睿昕中醫師表示，春節打掃掃出皮膚病，很多時候都是家中的塵蟎在作怪。對蟎蟲過敏的人如果在清潔過程中，大量接觸蟎蟲、蟲體碎屑，或其分泌物、排…
http://www.top1health.cn/Article/248/56764
喝酒不臉紅，代表肝臟好？4個小撇步，降低肝傷害

… ![][130477] 消化內科專科醫師鄭乃源指出，春節腳步近，親朋好友圍爐吃團圓飯，難免喝酒助興，一般喜好飲酒的人，常喜歡酒後微醺的感覺，沉醉在飄飄然的無壓力狀態中，但飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/56741
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

農曆春節大魚大肉吞下肚，小心吃出肥胖，尤其糖尿病友在短時間內增胖不是福，恐有死亡風險！醫師提醒，若糖友過年增肥，年後又採取不當的減重方式，導致血糖波動變化大，更容易加速大小血管病變…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
流感發威，你是感冒還是流感？醫師這樣說...

…11月下旬開始升溫，於年底至翌年年初達到高峰，一般持續至農曆春節，於2、3月後趨於平緩，且接種疫苗後需一段時間產生保護力，故建議高危險及高傳播族群，應於10月流感季節開始，便儘早疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56666
春節失智症照護不馬虎　勿忘陪伴傾聽6叮嚀

春節將屆，民眾忙著年終大掃除，或是採買年貨為過年做準備時，千萬不要忘記對長輩的關心和問候，特別是有失智症的長輩，家屬與照護者的「陪伴與傾聽」更是重要，並且應謹記6叮嚀，快樂過好年。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56684