農曆春節腳步近,除舊佈新做家事大掃除,千萬要小心「大掃除症候群」所造成的肩頸與腰酸背痛。專家指出,打掃工作肢體重複性高,若缺乏適度休息與暖身,就很容易造成身體傷害,因此,可利用三式…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710春節前到處跑趴,小心罹患「跑趴症候群」。專家指出,跨年參加各項活動,民眾需長時間站立或維持同一姿勢,容易引起全身酸痛、小腿酸痛及腫脹,建議應減少長時間站立,多利用3招伸展運動,避免…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643春節闔家團圓,俗語說:「年年有魚」,「魚」幾乎是餐桌必備的美食佳餚。雖然吃魚好處多,又以魚頭營養價值最豐富,有抗衰老及養顏輔助效果。但是,醫師提醒,有痛風、出血性疾病或是膽固醇過高…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674每逢春節過年,全雞除了是必備的祭祖食材,也是家人團圓飯桌上不可少的一道吉祥開運菜,代表著全家團圓之寓意。這其中的含義除了因為「雞」與「吉」諧音,象徵大吉大利,而且台語的「雞」與「家…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621… **年節症候群 飲食容易失控** 劉伯恩醫師強調,春節連假即將開始,在歡樂的年節氣氛下,有一群人卻因經濟或家庭壓力,導致出現憂鬱情緒、呼吸困難、失眠等「年節症候群」症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590…明每天早上都會一直打噴嚏,到底是過敏還是感冒?」 「從農歷春節到現在,我已經到附近診所看好幾次醫生,大概吃過兩個禮拜的感冒藥了,為什麼還不好呢? 「我們家已經很乾淨了,請問醫生…
http://www.top1health.cn/Article/22/42994…動量是不夠的,還像往年那樣吃羊肉,就會上火、生病。很多感冒在春節前後高發都跟這個飲食結構有關係。 冬天就應該吃以大白菜、蘿蔔為主的白色菜系的時令菜,儘量少用那些反時令的菜,比…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331…進食,體重一下掉了15公斤,僅剩52公斤,病情嚴重,隨即安排春節後(2月中下旬)開刀。 沒想到,還等不到春節過年,江先生就因嚴重血便緊急到居家附近醫院治療,出院後吃東西肚子又…
http://www.top1health.cn/Article/40/38348… 因為工作關係,隋棠相當注重體態,有空就上健身房運動,農曆春節也不中斷,在飯店健身房抱著Max踩腳踏車,不過老公比她還注重運動和養生,愛吃零食的習慣也因老公戒掉,隋棠產後迅速瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/250/38074…是家人團聚,容易提高病毒傳染風險。林新醫院簡雅莉醫師今年農曆春節期間收治1名9個月大寶寶,不斷拉肚子、活力差,家人趕緊送醫,發現已有嚴重脫水現象、眼眶深陷,立即住院治療,還好經治療…
http://www.top1health.cn/Article/22/37368…核可治疝氣、消水腫,枇杷葉可治乾咳、胃痛、流鼻血。在台灣每逢春節農曆年過後,黃澄澄的枇杷就逐漸開始完熟了,從3月上旬到4月期間是盛產期,可趁此一時間多嘗新鮮的枇杷。
http://www.top1health.cn/Article/320/37276…11月下旬開始升溫,於年底至翌年年初達到高峰,一般持續至農曆春節,於2、3月後趨於平緩,且接種疫苗後需一段時間產生保護力,故建議高危險及高傳播族群,應於10月流感季節開始,便盡早疫…
http://www.top1health.cn/Article/236/36931結束完快樂的春節連假,回到工作崗位上繼續為新的一年打拼努力,不過,你是不是小編一樣,發現肌膚狀況怎麼菜菜的?假期中可能因為飲食、生活作息或是放鬆假期而疏於保養,造成肌膚變得暗沉、粗…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908…年年初由於工作業務繁忙,沒有繼續定期回診治療。 不料,春節期間牙齦腫脹疼痛難耐,等到大年初五開工、牙科門診提供服務,檢查才發現患齒搖晃程度非常嚴重,X光片顯示牙床骨已被嚴重破…
http://www.top1health.cn/Article/55/36874農曆春節甫過完,二二八連假緊接而來,許多人早已備妥親友旅遊和聚餐的計畫,不過,醫師提醒民眾,特別是曾接受過腹腔手術的患者,要節制飲食和細嚼慢嚥,以免假期一結束,就因暴飲暴食併發症而…
http://www.top1health.cn/Article/80/36768