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…服藥的孩子放鬆,可以給予多一點的鼓勵,而不是用威脅或是謾罵的方式,好讓寶寶能不對吃藥這一事感到害怕和排斥。 **第2件事:**要把握藥物的服用期限,在服藥前亦要懂得核對藥單並…
http://www.top1health.cn/Article/356/42925想大吃特吃時,花點巧思在食材的選擇與烹調方式上吧!在此介紹能抑制卡路里又能增加分量感的技巧。 **巧思1/用蔬菜及香菇創造出分量感** 用低卡路里的蔬菜及香菇來營造出分…
http://www.top1health.cn/Article/248/42836…因為多數時候,大家在做這個動作時,都是用「胃部區塊頂地面」的方式,來將臀部與上半身抬起來,於是當然會壓迫到胃部造成不舒服,甚至造成橫隔膜壓迫導致難以呼吸,血壓上升…。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/306/40628…非常重要的角色。面對糖尿病的病人,醫師會用口服藥或是打針兩種方式來控制血糖: **A.口服藥刺激患者身體** 1.產生更多胰島素 2.讓胰島素更有效率 3.其他機轉 來…
http://www.top1health.cn/Article/248/40599…蓋上被子,讓它捂著發汗。」——汗出來了,也就退燒了,但是這一方式,對成人或許有效,但是對寶寶卻是不適合的,因為寶寶的神經系統尚未發育完全,四肢的供血還沒有那麼足,包裹捂熱的方式反而…
http://www.top1health.cn/Article/236/40534…菌更易入侵。再者,為了不讓蛋的細菌汙染冰箱內其他食材,最好的方式也是直接放包裝盒內,保存於冷藏室最裡頭。此外,雖然冰箱門內側設有蛋架,但門開關時造成的振動和溫度改變,蛋反而容易因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/40513…對辦公室的上班組分兩組研究,實驗組以課程,工作坊,宣導大使等方式鼓勵上班族盡量不要坐,多走動,另一組對照組則是照平常習慣上班。兩組皆以記錄器綁在大腿的方式記錄活動量。 研究結…
http://www.top1health.cn/Article/248/40414**清潔訣竅** 保鮮盒的清潔與一般碗盤、精緻瓷器清潔方式相同,只要使用一般洗碗清及尼龍纖維材質的清潔用品,先將清潔劑塗抹在清潔用品上,再清潔髒汙的保鮮盒,最後用清水沖洗乾淨,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/40421…來後,把食材放進冰箱前,我一定會先處理食材,並根據我要料理的方式一份份的做保鮮分裝處理,這時保鮮盒就派上用場,不論是即時要烹煮的,還是未來一週要料理的,都利用保鮮盒做好食材保鮮的工…
http://www.top1health.cn/Article/318/40306…話,之後不需要剁也能切成細末。切到距離洋蔥底3cm處,用劃的方式將菜刀滑向自己。 **第二步,不時改變角度** 將洋蔥逆時針轉90度方向,盡可能切成細末。這個階段也要用…
http://www.top1health.cn/Article/324/40216…出院回家休養或在月子中心時只會有些微的不適。 **舒緩方式** 產後急性期,產後24小時內,主要以「冰敷」舒緩疼痛。24小時至產後一至二周內以早晚各一次,每次持續10至15…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830…膜包裹後需要再用鋁箔紙包起來。起司各有各的特色,需要用不同的方式進行保存。也可將木炭放入密封容器中,有助於消臭與調節濕氣。 **【各種起司的保存方式】** **新鮮起司**…
http://www.top1health.cn/Article/248/38781…的表徵出現,下次則可依寶寶的狀況調降奶量,或可以採取較隨性的方式餵奶,等寶寶想吃的時候再餵,先以寶寶願意吃為主,無需太過在意量,吃多少算多少,之後再隨著寶寶的需求慢慢將奶量往上加。…
http://www.top1health.cn/Article/304/38199根據研究,不當的教養方式可能對孩子心靈造成創傷,然而除了心理層面,根據《Social Science and Medicine》刊登美國愛荷華州立大學(Iowa State Uni…
http://www.top1health.cn/Article/251/38303…保冷時間並非難事!陳映如老師指出,除了包覆毛巾、置放保冷袋的方式外,其實只要透過事先「預熱」、「預冷」的動作,就能輕鬆辦到。 所謂保溫杯事先「預熱」,就跟烤箱預熱的動作相當類…
http://www.top1health.cn/Article/189/38141