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…價,卻想要息影退出時尚圈,回到南非家鄉,讓孩子能在純樸的農場快樂成長,她提倡環保,之前西班牙版Vogue七月號訪問她時也用了「綠色天使」的標題。她堅持要自然分娩,在IG上一路陪著她…
http://www.top1health.cn/Article/249/40377…失調病患做「唱歌的功課」,其實唱歌原本就是人人唾手可得的一種快樂,而且近年來的研究,發現人腦快樂中樞(pleasure center)的伏隔核(NAcc)神經認知,可透過音樂的節奏…
http://www.top1health.cn/Article/145/40359…**三、香蕉** 富含色胺酸,能在體內轉換成安定情緒、讓人快樂又助眠的血清素。除了香蕉,黃豆類的食物(尤其是豆腐)、毛豆、魚,也是可以補充色胺酸的好食材,搭配維生素B群(如深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/76/40285…於工作的美國人(30%)、巴西人(27%)相比,台灣人的工作快樂度 只有三分之一。而我們還有一本雜誌叫做《快樂工作人》呢! **工作憂鬱症,傷肝又傷心** 商業書裡的成功…
http://www.top1health.cn/Article/318/40242…可能發生的事情、或者也許根本不會發生的事情,這也是人們經常不快樂的原因。 每當你心情不好時,你的心要不是回到過去,就是想到未來,但絕不會在此時此刻。不信你可以試試看,對過…
http://www.top1health.cn/Article/262/40164…開始變得小心翼翼,以為自己裝出別人想看的樣子之後跟人相處可以快樂些,結果到頭來你發現每天都活得好空虛,結果你還是說錯話了,結果你還是不小心的讓有些人討厭了…… 或許,我們該做…
http://www.top1health.cn/Article/318/40135…][105950] **盡情擺動身體就對了!運動就是要快樂又紓壓啊** 擔心自己沒有舞蹈天分,所以對Zumba心動卻遲遲不敢行動嗎?放心,這絕對不是讓你無法加入Zumba的…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061…去開心、去難過。 有句話是這麼說的,那些美好的日子帶來快樂,陰暗的日子提供體驗;**只要有勇氣邁前,生活就會賜予你一個嶄新的開始。** 還記得小時候,媽媽跟我講泰山的故…
http://www.top1health.cn/Article/318/40071…教。 最初,去照顧母親是種壓力,後來,這件事變得越來越快樂,因為他看到深層的意義,他每次探望母親都變得和睦喜悅。 記住,讓事情變得有意義,不是你做什麼,而是你如何及為何…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030…撫情緒、滋養神經,舒緩頭痛。另有傳言,古埃及人認為芫荽能使人快樂,因此做為催情春藥使用;古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。 ![常被台灣人稱為「香菜」的芫荽,能安撫情緒…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711…][104326] **推薦精油** 甜橙、羅馬洋甘菊、快樂鼠尾草、葡萄柚、天竺葵、佛手柑、奧圖玫瑰 **RECIPE.1沐浴‧全身浴——恢復黯淡情緒的調配精油** 天…
http://www.top1health.cn/Article/234/38881單身族生活自由自在,相較於已婚族更快樂?那可不一定!董氏基金會公布2016年全台灣身體快樂指數大調查結果,發現國人身體快樂指數平均僅63.4分,普遍不夠快樂;而且將近4成的「類單身…
http://www.top1health.cn/Article/80/38746…個星期時間,打電話掛號、看診、做檢查、回診;可能將好友相聚的快樂時光,變成抱怨時間。若此狀況重複發生,你的人際關係就會受影響。在此,生命空轉指的是: 原本讓人防患未然的擔憂能…
http://www.top1health.cn/Article/309/38651…的「放個音樂給胎兒聽」。胎教最重要的一件事就是: 要有健康快樂的媽媽,才會有健康快樂的孩子。 要有健康快樂的媽媽,才會有健康快樂的孩子。 要有健康快樂的媽媽,才會有健康快樂的…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566…必須慎選使用的沐浴用品及潤膚乳液,讓孩子從小就免於過敏之苦,快樂健康成長。][103024] 張容毓醫師舉例,以去年冬天PM2.5超標時,她觀察到嬰兒突發蕁麻疹來求診的比例亦…
http://www.top1health.cn/Article/24/38530