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…熱** 還有一種腹瀉,大便顏色異常黃,有很重的味道,而且上廁所特別急迫,拉完以後還覺得難受,這是腸道有溼熱。這種情況,可以吃「生拌馬齒莧」,有助調溼熱腹瀉。 **【調溼熱拉…
http://www.top1health.cn/Article/30/57693…,如果預計出門會超過1小時,就隨身攜帶充電器。 □ 不論上廁所、洗澡還是游泳,都要隨身攜帶手機,把它放到伸手可及的地方。 □ 手機習慣放在手邊、經常抱著手機入睡。 □ 經常出…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754…私密處乾淨、清爽更是日常保養關鍵: **習慣1:**上廁所時要「由前往後」擦拭,而不能由後向前擦,以避免排泄物中的細菌污染前方尿道與陰道。 **習慣2:**貼身衣物應單…
http://www.top1health.cn/Article/234/57586…下樓。 □無法單腳站著穿鞋。 □蹲下很吃力,不會選擇蹲式廁所。 □在捷運或公車上,只要有空位就會想坐下。 □在捷運或公車上,沒有握住把手或扶桿就站不穩。 □坐在椅子上,通…
http://www.top1health.cn/Article/306/57598…歲的陳女士已經停經3年了,最近開始出現頻尿的情形,動不動就跑廁所,且每當咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時,尿液都會不自主的漏出,經常在最愛的逛街和旅遊行程敗興而歸,越來越不快樂!如何擺脫…
http://www.top1health.cn/Article/10/57472…5. 晚上不應吃得太飽,或喝過多的水和飲料,並在睡前先上一趟廁所。 6. 建立良好舒適的睡眠環境,減少過亮的光線和聲音刺激。 7. 床只做為睡眠及性愛使用,避免使用床做其他非睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089…香真能催便嗎?擅長發揚光大的日本科研專家,甚至據此研發出一款廁所專用香薰噴霧,希望讓更多便祕族加入「隱藏的書便派」,天天排便通體順暢。國內精神科醫師則表示,此現象應該可以用「巴卡洛…
http://www.top1health.cn/Article/302/57201…眠的飲品來得到幫助,但要記得睡前一個小時飲用完畢,以免半夜上廁所打壞了睡眠! ![][200536] **●甘菊茶:**味道清香、帶點甘甜味的甘菊茶是市面上最普遍的花茶,甘…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078…,從房間開始,依序再向外延伸到公共空間,按照順序打掃完畢後,廁所、陽台這類經常性使用或者堆放清潔工具的地方,則留待最後再做打掃。 **原則2/由上到下:** 為了減少重複性…
http://www.top1health.cn/Article/318/56982…長大而對「性」感到好奇,會出現開始掀女生的裙子或者偷看別人上廁所的舉動,所以家長和老師都應該要用正面且自然的態度去教導,因為對孩子而言,性器官就如同其他器官一樣自然,並不會以情色的…
http://www.top1health.cn/Article/201/56953…10歲開始,每天腹瀉10幾次,無法專心上課,下課鐘響就得急奔廁所,被診斷為全台第9例克隆氏症患者,屬於發炎性腸道疾病。嚴重的肛門廔管讓他腹痛難耐,晚上睡覺擔心糞淹床單…,曾因沮喪而…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957…可。不用刻意追求尿液的透明感,因為可能會讓人喝太多水,頻頻跑廁所。 ![預防水腫,除了控制飲水之外,別忘了也要「控鹽」。][130696] **《健康小叮嚀》** 預…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825上完廁所別急著沖水,先看看今天的大便漂亮嗎?腸道是人體最大的免疫器官,從大便的型態就可以瞭解一個人的腸道健不健康、免疫力夠不夠好。想知道如何解讀便便背後的健康密碼嗎?就讓日本專家來…
http://www.top1health.cn/Article/80/56691您也有這樣的困擾嗎?每到冬天跑廁所次數就變多?日前在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友提問:「自己一到冬天就特別想尿尿,是不是身體哪裡出問題?」究竟冬天頻尿正不正常,又…
http://www.top1health.cn/Article/302/56786…又解不乾淨,甚至賣力解到汗流夾背;有時憋尿又憋不住,還走不到廁所,已經尿濕內外褲…,這就是攝護腺肥大患者典型的寫照。中醫師表示,想要縮小攝護腺,透過簡單太極拳或八段錦其中1招的練功…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732