對於孕婦來說,縱使知道營養對於母胎的重要性,但難免會有嘴饞的時候,偶爾會想吃點心,滿足口腹之欲。這時候,如何選擇適合的點心,格外重要。 ![][106199] 點心,簡而言…
http://www.top1health.cn/Article/234/40162…證泌乳顧問毛心潔表示,好好支持「擔心」奶水不足的媽媽,讓哺乳媽咪開心地享受哺乳過程,就能讓哺乳之路更順利! **建立供需平衡‧依照寶寶需求餵奶** 毛心潔醫師強調,絕大…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118懷孕真的會變笨?很多媽媽在產後共同有的經驗是感覺自己「變笨了」,有時候上一刻想問什麼,話還沒有說出口,下一刻立即忘掉;有研究顯示懷孕期間是否補充DHA,體內的DHA濃度可相差到10…
http://www.top1health.cn/Article/248/40095…天不讓她穿尿布,只要見她的神情不對,似乎是大便或尿尿的前兆,媽咪立刻抱她去坐小馬桶。 雖然小佩不排斥坐小馬桶,但偶爾沒耐心坐著、想起來玩玩具時,就會被媽媽責備。訓練1、2週之…
http://www.top1health.cn/Article/251/40086牙疼不是經常發作,但若真的痛起來卻難以忍受,常被孕媽咪忽略的牙齒健康,原來與胎兒的未來口腔健康息息相關,建議媽咪把握孕期護牙對策,讓牙病的發生不再這麼難以控制。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/237/39027…跨入媽媽的階段,過程中充滿荊棘和困難,中醫師表示,想要「訂製媽咪的美麗日記」,可從產前到產後分4階段做體質調理,養胎兼養生。 ![在人生所扮演的各種角色中,從女孩跨入媽媽的階段,…
http://www.top1health.cn/Article/259/39018…上長時間久坐,腰背痠痛問題往往更為嚴重!瑜珈老師表示,上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式,伸展肌肉、舒緩不適! **上班族媽咪常痠痛?姿勢不良是關鍵** 瑜珈老師Iv…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821…有無痛性異常出血情形,因此,在懷孕中後期(28週起),一旦孕媽咪發現會有無痛性的出血及見紅情形的話,建議孕媽咪先經婦產科醫師評估檢查,就孕婦的出血量多寡,如果見紅的範圍僅約硬幣大小…
http://www.top1health.cn/Article/234/38941…小、形狀、結構等,協助醫師透過圖像進行診斷和觀察。 許多孕媽咪會透過超音波檢查來掌握寶寶的健康狀況及生長情形,但曾有過孕婦進行超音波產前檢查,卻生下手腳缺陷的寶寶,造成不少孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/251/38852…程度、疼痛感因人而異,醫療院所從傷口治療、舒緩不適,讓產後的媽咪們能夠順利恢復因懷孕及生產所造成的傷害,另一方面也提供新生兒照護的衛教諮詢,讓新手媽咪們能夠在身心靈都得到足夠的修復…
http://www.top1health.cn/Article/18/38830…間,孕婦是不是需要忌口呢?哪些營養素是非攝取不可?這是攸關孕媽咪的健康問題,且聽聽看專家怎麼說。 根據衛生福利部《每日飲食指南》的建議,19~50歲女性每日理想熱量依照活…
http://www.top1health.cn/Article/17/38783曹格老婆速玲,每天在臉書分享自己的婚姻生活與育兒經驗,其實,她對美容保養也很有想法,猜猜她每天在臉上拍打200下的秘密是什麼呢? 速玲說:「很多人都會買臉部按摩器,輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741「媽咪,妳偏心!」「爸比,你都只親弟弟卻不親我。」相信這一類的話語在家庭中擁有兩個孩子以上常會聽到,奇怪的是明明手心手背都是肉,給予的關愛一樣多,為何孩子仍會產生如此反應?到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/251/38687對於孕媽咪來說,畢竟腹中有個稚嫩的小生命正被孕育著,基於安全考量,運動的種類自然必須慎選,舉凡太過激烈的皆應避免,而像中低強度的體適能運動、孕婦瑜珈課程、踩固定式腳踏車、散步都很合…
http://www.top1health.cn/Article/17/38666…原本就容易吃多、喝多、尿多,與一般糖尿病的症狀相同,因此懷孕媽咪不容易察覺妊娠糖尿病。通常孕媽咪有家族糖尿病史、BMI值超過30或反覆出現尿糖等情況,是屬於高危險群。 **尿…
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