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「天然」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「天然」的資料

吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…價值相當高，有助於降低壞的膽固醇（LDL）。適量攝取天然的大豆異黃酮與大豆皂精，還能幫助停經後婦女預防乳癌、子宮內膜癌，對年輕女性也是好處多多。另外，味噌經過發酵，其中的大…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
吃益生菌防陰道炎？破解提升陰部免疫力3方法

…助預防陰道炎呢？周寧營養師建議，保持溫和清淡的均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果的習慣，並針對坊間盛傳的3種方法進行以下分析： **方案1：吃蔓越莓真的有幫助？** 蔓…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628
誰說想健康不能吃甜？6種天然甜味吃對無負擔

…永遠在想方設法把產品推銷給你和你的孩子。要對加工食品聲稱的「天然的糖」或「健康甜味劑」提高警覺，因為多數工業加工會剝奪植物的效益。避免低營養的甜味劑：精糖、「粗糖」（raw sug…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720
預防多發性硬化症　有機會就練練跑步吧

跑步是許多現代人喜歡進行的運動，除了能夠鍛鍊身心，也能讓自己保有更好的體態。而根據《Cell Reports》刊登加拿大渥太華大學(University of Ottawa)及渥太…
http://www.top1health.cn/Article/248/45649
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…及澱粉也被分解成許多容易吸收的小分子營養、風味成分。因此選擇天然酵母發酵的麵包，會比添加發粉的麵包來的好吃又營養！生鮮蔬材中的植酸，還有另一項健康效用—可以預防因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
薄荷柚子蜜熱熱喝！預防感冒增強抵抗力！

…冒真的爆發。不過，為了避免藥物副作用、加強預防效果，不妨自製天然的「薄荷柚子蜜」，按照營養師提供的食譜沖泡，酸酸甜甜就能增強抵抗力！ ![][208905] 想要預防感冒，…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…的食品。黃豆食品製作因大多經碎磨、濾渣、加工，不僅流失掉許多天然營養，且也容易失去最原始的美味。為了保留黃豆「全豆」的營養價值，目前已有利用特殊工法，開啟完食主義新食代！ ![為…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
秋冬換季皮在癢？ABCDE讓您肌膚更強壯！

…鐘就足夠。動物性食品如：魚肝油、肝臟、蛋黃、乳製品，則是良好天然來源。 **維生素E** 維生素E是優質的天然抗氧化劑，可以減少維生素A的氧化，提高利用率，亦可阻斷自由…
http://www.top1health.cn/Article/248/44548
吃酵素、辣椒素、木質素　燃脂更快速！

…脂食材，其中包括：辣椒素、共軛亞麻油酸、木質素、輔酶Q10與天然酵素等。適當攝取有助燃脂，但是也不宜過度，避免飲食失衡。 **★共軛亞麻油酸** 共軛亞麻油酸是亞麻油酸的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43478
半數清潔劑含甲醛　殘留碗盤吃下肚恐致癌

…能直接將碗盤烘乾，避免在晾乾過程中沾染上細菌。 **純天然洗碗粉、洗碗錠　強力去污不對人體造成傷害** 洗碗機清潔用的洗碗粉或洗碗錠，建議選擇由純天然全植物和礦物質萃取而成…
http://www.top1health.cn/Article/261/43270
拒絕紅屁屁　嬰幼兒護疹預防重於治療

嬰幼兒的皮膚細緻光滑，加上特有的奶香，常讓爸媽抱在手上，聞了又聞，偏偏有時嬰幼兒一碰就哭，打開尿布才發現屁股紅紅，讓父母心疼不已，痛在兒身，疼在娘心。 ![][109909]…
http://www.top1health.cn/Article/24/43359
嬰幼兒洗髮有竅門　清潔防護一次完成

…防護從頭皮開始** 張容毓醫師表示，頭皮是頭髮的關鍵，人體天然皮脂膜防護可以分泌油脂，如同皮膚上的磚塊及水泥，對皮膚有很好的防護，頭皮也不例外，嬰幼兒時天然皮脂膜尚未成熟，需要小…
http://www.top1health.cn/Article/251/43291
懷孕要吃保健食品嗎？產前3大Q＆A

…孩子健康成長。 ![準媽媽們應均衡攝取六大類食物，主要來自天然食物，而非選擇單一營養素或礦物質補充劑。][109637] 國民健康署自101年9月起建置孕產婦免付費關懷專線…
http://www.top1health.cn/Article/17/43268
拒絕人工香精！女中醫的花草精油香水好抒壓

…是人工香精製造的，容易造成肌膚負擔。現在，已有女中醫師研發由天然植物精油製成的香水，充滿清新的花草香氛，還有意想不到的減壓療癒效果！ ![][109620] **中醫深諳植…
http://www.top1health.cn/Article/248/43246
沒來由皮膚癢？減輕敏感肌從盤點家用清潔劑開始

…識到不應使用含有石化來源的洗潔劑，卻轉用皂類，覺得古法樸實又天然。但皂類相關清潔品鹼性強，對於弱酸性的肌膚來說反而容易破壞肌膚酸鹼值，對原本肌膚就敏感的患者而言，皂類對皮脂膜與角質…
http://www.top1health.cn/Article/242/43103